頸髄損傷・・なんか不自由だね

10日に仕事を終わらせて、そのまま実家へ。
12日、13日は兵庫の湯村温泉に両親と姉夫婦で旅行した。

お盆と年末は温泉旅行がここ数年の恒例業務だ。ただ温泉に行って食べるだけだ。
高齢の両親といつまでこうやって一緒に過ごせるのだろうという思いがよぎるが、毎回の旅の後に次の予定を決める。

帰省中は全く筋トレをしていない。いつもは近所を散歩したり、置いてあるバーベルを使ったりするのだが。
クーラー効かせて、ソファーに座ったり寝転んだりしてテレビで高校野球観戦。

実家に帰ったら2キロは体重が増えて帰京する。明日まで休みだが今日帰京する。残念ながら明日はジムは休み。今回は2キロで済んでいないかも。

身体の調子は良い。殆ど動いていないからか。疼痛が気になるくらいだ。
なんか病院でリハビリしている時より動いていない。
今日は午後の新幹線に乗る。外は暑そうだ。今から運動して汗をかくこともない。今回は徹底的にのんびり・・じゃない、グータラしよう。