頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日は家に荷物を置いてから居酒屋Yへ。
長時間の移動も慣れてはいるものの疲れる。といっても最近は電車で眠ることが多い。十分な睡眠時間はとれているが、すぐ寝れる。疲れやすい身体になっているのか、飲んでいるリリカの影響か。

今日はジムも休み。近くの川沿いをウォーキングしようかとも考えたが、日が昇るにつれて諦めの気持ちが強くなってきた。

身体の調子はいい。こんなに身体を動かしていなくて何もしていないのに調子がよければ、普段の筋トレとか治療の意味は何なのかとも思ったりする。

明日から仕事。２日行ったらまた休みだ。土日は筋トレ→鍼→筋トレ。
普段の頑張りの効果でこのお盆の調子が良いのだろう。

さあ、今日は家の中の整理や掃除をしよう。
それと簡単な筋トレ。