Marche　ぷちそれいゆ

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毎日の食事の栄養バランスやカロリーのことを考えるのは大切なこと。

でも、 ついつい手軽なファーストフードやコンビニのお弁当に頼ってしまいがち。
　
献立を考える時間、スーパーに行く時間、調理をする時間。カロリー計算。
　
そうなんです。

バランスのとれた食事を摂るというだけで、かなりの労力が かかってしまいます。

これを毎日続けるのは正直とてもシンドイですよね…。

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├○　豚肉のきのこロール巻き　　│├○　帆立と野菜の香り炒め　　　　
├○　青菜の酢じょうゆ和え　　　 │├○　小松菜のピーナツ和え　　　　
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