アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog
<< 光るハートファイナンシャルプランナーの勉強光るハート | TOP | 風船呼吸風船 >>

2015年03月06日

きらきら大豆レシチンきらきら

image-3e50c.jpg

最近、英会話やファイナンシャルプランナーなどなど、珍しく頭を使うことをしているので、以前子どもが受験生だった時に買って残っていた大豆レシチンを時々取り入れてみることにしました！

レシチンは、集中力や記憶力をよくするとか、アルツハイマーや認知症の改善をするなどといわれています。コレステロールを下げるという効果もあるようなので、改めてその効果を確認すると、しっかり取り入れていきたい栄養素だなぁと感じます。


豊年 大豆レシチン(顆粒250g缶)

新品価格
￥1,750から
(2015/3/6 20:28時点)





更年期対策として、豆腐、納豆、豆乳、厚揚げ、油揚げなどの大豆食品は1日の中でもなるべく多く取り入れているつもりですが、このレシチンという栄養素は大豆の中に少ししか入っていないそうなので、上手く大豆食品を取り入れられなかった日は、特にレシチンを取るようにしてみようと思いますきらきら

これで脳が活性化されて、いろいろな勉強がはかどるとうれしいですね光るハート














【このカテゴリーの最新記事】
posted by NAONAO at 13:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日常
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前: 必須項目

メールアドレス: 必須項目


ホームページアドレス:

コメント: 必須項目

認証コード: 必須項目

※画像の中の文字を半角で入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/3378506
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック
プロフィール
NAONAOさんの画像
NAONAO
毎日の暮らしの中での好きなもの、やっていること、趣味などいろいろなことを記していきます。
プロフィール
NAONAOレビューブログ> 「アラフィフからの素敵にアンチエイジング！」読んでみてね♪
検索
写真ギャラリー
最新記事
(10/13)世界バレー観に行ってきました！木村沙織のタピオカドリンクも買いました！！
(09/04)気がつけば９月！苦手な蒸し暑い夏がやっと終わった！！
(06/25)最近流行りのリノベーション！気になったのでリノベるショールームへ見学しに行っていきました！！
(04/20)ルルドのハンドケアをフランフランで買いました〜♫更年期の手のむくみが解消！手が軽くなるよ！！
(03/01)スワロフスキー認定講座受講中！
(01/30)糖質制限したら痩せました^_^
(01/14)アラフィフの休日〜佐野
(01/07)あけましておめでとうございます日の出
(11/01)アラフィフの休日！木更津アウトレットと美味しい海鮮丼
(09/12)宅配レンタルTSUTAYA　DISCAS（ツタヤディスカス）で「ラ・ラ・ランド」と「モアナと伝説の海」を借りました！
(07/27)今月のコストコ！やっぱり美味しいクロワッサンやアップルタルト、お気に入りのコーヒー♬
(07/15)浅草探検！暑くても観光客でおおにぎわい！！いもようかんソフトも水上バスも満喫！！
(06/06)あじさいがきれいな季節になりました♬ちょっとのんびり過ごしたい気分になりますね。
(05/03)アラフィフにも使える？眉毛がとっても薄いので眉ティントにチャレンジしてみました！
(04/30)毎月恒例のコストコ！クロワッサンやチーズタルトを買いました♬
(04/16)４月はチューリップや桜がきれい！入学式やお花見でうれしい春
(03/27)次女のスイーツ作りが止まらない！！糖分摂りすぎ危険注意報！！
(03/07)高校受験が終わってホッと一息！ドタバタの１か月でした。
(02/04)冬の運動不足が今年は特にひどい！！お腹周り、腰回りが・・・
(02/03)今日もきれいな青空♬レジャー気分でコストコへ♬コストコ専用保冷バックがついた雑誌「Mart」買いました！
<< 2018年10月 >>
日 月 火 水 木 金 土
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

人気ブログランキングへ
にほんブログ村
カテゴリアーカイブ
美容(8)
おこづかい稼ぎ(11)
英会話の勉強(1)
ファイナンシャルプランナー(2)
カラオケ(2)
生協(16)
日常(94)
ジャズピアノ(20)
更年期対策(26)
貧血退治(5)
ネイル(5)
ダイエット(12)
コストコ(16)
本(7)
アンチエイジング(14)
お出かけ(51)
美味しいもの(13)
ファッション(4)
セミナー(2)
スワロフスキー(1)
レゴランド・ディスカバリー・センター東京
レゴブロックがいっぱいの屋内型アトラクション
お得な前売り券発売中！ お台場観光スポットならマダム・タッソー東京！ ━【激安】『ワンデーレンズ』【６３％オフ】━
最新コメント
久しぶりにイケアに行ってきました！ by NAONAO (01/28)
久しぶりにイケアに行ってきました！ by あとむ (01/25)
久しぶりの山歩き！ゆるやかなコースだからお散歩気分で森林浴^ ^ by NAONAO (11/23)
久しぶりの山歩き！ゆるやかなコースだからお散歩気分で森林浴^ ^ by あとむ (10/22)
RDF Site Summary
タグクラウド
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。