毎日がキラキラ♪リゾート気分

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世界バレー盛り上がってますね〜

先日のブラジル戦は惜しかったけど、第３ラウンドが楽しみですね。

毎年夏に行われるバレーボールの大会は我が家の次女とわたしで楽しみにTV観戦していたのですが、今年は生で見よう！！っと次女の高校の休みのタイミングに合わせて横浜アリーナの試合のチケットを取りました。

ところがそのチケットを取った日が、台風で電車が止まってしまった日！

チケットはその日の３試合すべて見ることができるのですが、日本戦はTV中継のある夜７時から。
台風が心配だったので、日本戦は家のTVで見れるように、横浜アリーナで初めの１戦目だけ観て帰ろう！って決めて新横浜へ向かいました。

新横浜駅に着いたら、駅に大きく８時で電車は止まるとのことが書かれていて、やっぱり１戦目だけしか見れないなあ〜っとちょっと残念な気持ちで横浜アリーナへ。

でもアリーナに着いたら、上の写真のような看板を見て急に気分は盛り上がってきましたよ。



そんな中、タピオカドリンクのお店にすごい行列ができていて、たくさんカメラを構えている人が。



そんなに有名なタピオカ屋さんなのかなあ〜なんて呑気に眺めていたら、娘が、
「木村さんがタピオカ売ってる！！」

メニューを見ると、「Kimura Saori × PEARLLADY茶BAR」って書かれていました。

慌ててこれは列に並ぼう！！とワクワクしながら待ちました。



木村沙織さんが一人一人に丁寧にタピオカドリンクを仕上げて手渡してくれているんですよ〜

何時間もあの笑顔で接客し続けていて、そのあとの日本戦でも変わらない笑顔のままTV出ていたので、改めてトップ選手だった木村沙織さんの素晴らしさを目の当たりにした感じ。



さおりんのタピオカドリンクはこれです！！

もちろん美味しかったですよ〜



第１試合目を観戦して、台風がひどくなる前に帰宅しました！

初めて生でバレーボール見に行ったのですが、やっぱり迫力がすごいですね。

あとは応援が楽しい！！

また絶対観に来ようって思いました。

ライブのように盛り上げてくれるんですね。
初めてだからいろいろ面白かったです。

明日から第３ラウンドが始まるから、またまたTVに釘付けになりそう。





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前回の記事からまる２ヶ月以上も更新していませんでした。

夏は好きなんだけど、蒸し暑さが本当に苦手・・・
今年の夏は異常な暑さで、ただ外を歩くだけで体への負担が高かったですね。

アラフィフともなると無理はできません！
スポーツクラブに通っていますが、特に８月は疲労回復ができず疲れが溜まっていく一方だったのであまり参加しませんでした。

なので、写真のようなパンケーキを食べに行ったり、のんびりフラフラしている時間が多かったかも。

やっと９月に入って涼しくなってくれたので、睡眠の質も上がり体調も良くなってきました。
長い充電期間を過ごしていたような７月８月でした(^ ^)

この８月は、春からなかなか手をつけられなかった家の片付けや行き届いていなかった掃除を少しずつ始めました。

忙しいととりあえず日常が回るような程度の家事しかできていなかったから、気がついたらいろいろと片付けないといけないものが溜まってきていました。

古くなったソファを買い替えようかと下見に行ったり、収納を見直したり、断捨離を久しぶりに本格的にやることになり、勢いづくともうこれも処分しようとかあれももういらないなあ〜などなどどんどん進んできました。

今回の断捨離はかなり本気！
アラフィフの私が子供の頃に買ってもらったピアノやお雛様も処分することに決めました！！

捨ててしまうのはもったいないので、知り合いのフィリピンで店舗をやっている会社にお願いして持って行ってもらおうと思っています。

フィリピンで有効利用してもらえるなら嬉しいなあ〜っと手放すさみしい気持ちも癒されます。

わたしが今まで絶対に手放さない！！って決めていたピアノとお雛様をなぜか手放そう！！って思い立ったんですよね。

自分ではよくわからないけど、大きな変化が自分の中で起こっているのかもしれません。

電子ピアノは持っているので、ピアノは今まで通り引くことはできるんですよ。
これからは電子ピアノを生かしてもっとジャズピアノの練習を効率的にやろう！って思っています。

まだまだあっちこっち子どもたちの部屋も含めて片付けをしているので時間はかかりますが、動き出すとどんどん気分があがってきますね。

この勢いで断捨離じゃんじゃん進めちゃいたいと思います。

涼しくなってくると、身体を動かすのも苦にならなくなってくるから、筋トレも復活して、運動不足解消していかないと。

どんどん身体を動かして、部屋も身体も元気にして行きます〜



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最近、リフォームよりリノベーションっていう言葉の方がよく耳にするような気がして、ちょっと気になっていました。
リフォームとリノベーションって何が違うの？？って思っていたので、調べてみたら、

リフォームは、老朽化した建物を新築の状態に戻すこと
リノベーションは、既存の建物に大規模な工事を行って、新築以上に価値を高めたりすること

なんだそうです。

具体的にいうと、リフォームは外装を塗り直したり、壁紙を張り替えたり、キッチンやトイレなどの設備を変えたりすること。
リノベーションは、間取りや水道管、排水管、冷暖房換気設備の変更など。

リノベーションは家丸ごと違うものにしちゃうみたいなイメージなんでしょうね。

最近、中古マンションをリノベーションして素敵な部屋に作り変えているというのを雑誌やインスタグラムでよく見かけるので、なんだか海外みたいに日本もなってきたのね！って思ってかなり興味が湧いています。

といっても、我が家はリノベーションできるマンションではないので特に予定はないんですけどね。

リノベーションしたお家ってどれも皆すごい素敵なんですよね〜
アイディアいっぱいだし。

なので、リノベーションの予定は全くないのですが、実物を見て見たくて、リノベした部屋を再現しているというショールームに行ってきちゃいました。

わたしが行ったのは「リノベる」というリノベむきの物件探しからリノベーションまでまとめてやってくれる会社のショールーム。









ショールームはこんな感じ。
おしゃれですよね〜

シンプルで機能的な感じもあって、細かいところにいろいろと工夫があるようです。



雑誌があったので、見て見たらこんなページがありました。

おしゃれなので、勝手に若い世帯向けなのかな〜なんて決めつけていましたが、アラフィフ世代にもいいんですよね。

確かに子供が独立して夫婦二人だけになったりしたら、広すぎないマンションで自分好みの家にリノベーションするなんていうのもありですよね。

あんまり自分のことを考えないでふらっと行ったショールームだったけど、自分の部屋が欲しいって思っているわたしとしては、自分の好きなような間取りにして作り変えるっていいなあ〜って思っちゃいました。

リノベるの場合、コーディネーターという方がいろいろ相談に乗ってくれるんだそうですよ。
不動産の購入からリノベーションまで担当して進めてくれるそう。

自分で不動産屋さんに行ったり、施工業者まで行ったりしなくても、間に立ってやってくれるということなのでこれは助かっちゃいますね〜。

全部自分でやるとなるとすごい大変そうだから、段取ってくれたり、相談できるっていうのはかなり嬉しいかも。

子供も高校生と大学生になって、段々と独立していくのも時間の問題だから、いずれこういうのもいいなあ〜って思いながら帰ってきました。

ショールーム色々あるみたいだから、散歩がてら違うとこも見に行ってみようかな。


︎中古マンションの物件購入からリノベーションまでをご提供！リノべる。






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アラフィフに入ってから、手のむくみとか手のひらのコリとか、腕のコリやだるさが出てきて、もうこの状態になると何にもしたくなくなってしまいます。

何をするにも手は使うのに、手がだるいって本当辛い・・・

そんな時はハンドマッサージがいいのはわかっているけど、だるい右手でマッサージしても左はちょっと良くなっても右手がもっと辛くなるという悪循環になっちゃうんですよね。

だから、娘に手のひらを踏んでマッサージしてもらったりすると、すご〜く楽になる。
手が楽になると、なぜかやる気が回復してくるんですよね。
不思議！

でも、いつもいつも娘に頼むわけにもいかずなんとかしないと・・・・と思っていたら、TVでハンドマッサージ器なるものが発売されたって芸能人の人たちが体験している番組を見て、お〜〜〜これは！！！っとチェック！！

芸能人のみなさんの感想は、すごくいい！って大好評だったけど、まあ〜オーバーに言っているだろうし、まずは自分で体験したいなあ〜とチャンスを伺っていました。

たまたま、大型電気店に行った時に、見本に置いてあってチャンスとばかりに、ハンドマッサージ器に手を入れて見たら、本当にすご〜く良くてその場を離れることができず、しっかり体験してきてしまいました。

あのおばさんいつまでやってるんだ〜ってくらいじっくりお試し。

手を抜いたら指が細くなっていて、すごいむくんでいたことに気がついたくらいスッキリ。

これは欲しい！いくらだろう・・・？

なんと1万円ちょっと。

もうこれは買うしかない！っと見回したら、なんと在庫切れ・・・・

人気なようで売り切れでした・・・

ネットで買おうかどうしようかと思っていたら、後日たまたま立ち寄ったフランフランでまたまた見本が出ていて、また在庫切れでしょ〜って思いながら近づいたらしっかり販売中！！

買いましたよ〜〜♫ルルドのハンドマッサージ器！

帰宅後早速使いましたよ。
あったかくなる設定もあるから、本当に気持ちいいです。
何しろ、むくみが解消されて手が軽くなるのが嬉しい♫

手が暖かくなると、全身の血行も良くなるみたいで手も体もポカポカ。

もう娘にマッサージ頼まなくても大丈夫になりました。

たぶんこの手のむくみやだるさって更年期の影響だと思うんですよね。
スマホやパソコンを使うからっていうのもあるけど、更年期で手のむくみや関節の痛みとか出る場合もあるみたいだから、こんな可愛いマシーンでTV見ながらのんびりハンドマッサージできたら最高ですよね。

なんだか最近やる気が出ないなあ〜なんていうアラフィフ女性、もしかして手だるくないですか？
こんな対策で、もしかして楽になれたりする場合もあるかもしれないですね。

手が凝りやすくてむくみやすいから、買ってよかった〜〜♫


これね　↓ 調べてみたらアマゾンでも売ってたよ。

ルルド ハンドケア AX−HXL180 （管理医療機器） 新品価格 ￥10,800から (2018/4/20 17:18時点)

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やっと春がやってきましたね。
今年の冬はホントに寒かった・・・

一昨年は何度か通っていたスワロフスキーでのアクセサリー作り

昨年は何かと雑事に追われて、気ぜわしくレッスンに行く機会が作れませんでした（ブログの更新もなかなかできず）が、それが功を奏して、今年に入って一気にスワロフスキー認定講座を受講するという流れに向かってゆきました。

上の写真は、初級クラスの作品です。

認定講座なので、基本的に全ての事を自分でできるようにするため、いつものアクセサリー作りで受講するのとはひと味違います。







ただし、こんな風にキットになっているので、テキストを見ながら進めていくことができるんですよ。

わからないところや難しいところは先生に伺いながら、久しぶりの私でもきれいなリングとペンダントヘッドを作ることができました！

子どもたちも大きくなって、もう自分の楽しみをどんどん増やしていける！！といろいろなことにチャレンジしていますが、このスワロフスキーのアクセサリー作りは長い付き合いになりそうな予感がしています。

来週は、中級クラスを受講して、初級よりちょっと難しいものにチャレンジしてきます♫
楽しみ〜〜



日本パーツビューティーアカデミー





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ここ数年、貧血がひどい時期に赤身の肉をよく食べるように！なんてお医者さんにいわれたので、素直にお肉類をたくさん食べていたのですが、糖質も変わらず食べていたのでまんまと太り始めてしまいました。

驚きの8kg増です((((；ﾟДﾟ)))))))

元来のんきなタチでまあいっか〜〜とあまり気にせずにいたのが災いして、昨年の健康診断で、コレステロール高い！中性脂肪高い！まさかの血糖値も高い！という恐怖のメタボリック症候群・・・

これは参りました((((；ﾟДﾟ)))))))

8キロ増とはいえ、元が痩せ気味だったので体重的には標準なんですけどね。

さすがにメタボはヤバイ！ヤバイ︎と焦り出し、その日から糖質制限スタートしました。

あんなに食べていたチョコレートも辞めて、糖質を徹底的に控えてみることに。

血糖値が高めなのは、かなり危機感ありました。糖尿病にはなりたくない！という思いが強く、糖質を控え始めたら自然と甘いものが欲しくなくなり、意外と簡単に糖質制限できています。

検査結果を知った1ヶ月後くらいに再検査だったのですが、どうも血糖値って2、3ヶ月前の食事が出るらしく、まあ糖質制限して1ヶ月しか経ってないから検査結果にはいい結果でないだろうなぁ〜と思いながら望みました。

結果は2週間後。
この頃にはもうすっかり糖質制限の暮らしになれてきています。

ところが、結果を聞いてびっくり！
血糖値は正常だし、中性脂肪は簡単に落ちちゃってるし、コレステロールも前より改善^ ^

たった1ヶ月でもこんなに変わるんだ！と自分の身体で実験しちゃいました。

糖質制限に意識がいっていたので、あまり気にしていなかったのですが、体重も減り始めていて、2キロくらい落ちていました。

その後も糖質制限を続けて体調を整えていたら、さらに1ヶ月後にはまた2キロくらいさらに落ちていて、結果合わせて4キロほど体重が落ちました。

よく昼間眠くなりがちだったのですが、そんなに眠くならなくなったし、ぱつんぱつんになってしまったジーンズも以前のように緩みが出て、見た目にも痩せたのがわかるような感じです。

お世話になっている鍼の先生に、ひと月ぶりにお会いしたら、なんか痩せましたねー！って第一声。嬉しいお言葉をいただきました。

糖質制限ダイエットって流行っているし、健康番組でも糖質の摂り過ぎについてやっていたりしますね。

手軽に食事を済まそうとすると、糖質のものになっちゃうんですよね。だから、糖質制限をちゃんとやるって結構大変。

間違った知識もよくないので、わたしは本を参考にして気をつけています。

医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 新品価格 ￥1,620から (2018/1/30 23:31時点)

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よく木更津のアウトレットには行くのですが、今回は佐野プレミアムアウトレットに行こうということに！珍しく家族全員揃ってのお出かけです。

首都高から見えるスカイツリーを左手に東北道へ。

朝から行ったので、駐車場にもすんなり入れて、ショッピングもゆったり回れました。
アウトレットはどこも午前中は比較的空いてますね。

いろいろ買いたいものがあったので、あちこち歩き回りました。広いから気がつくとけっこう歩いてしまいますね。

歩き回って疲れが出始めるた途端にお腹が空いてきました。
そうしたらもう買い物どころではなくなって、
せっかく佐野に来たんだから佐野ラーメンが食べたい！
でもまだショッピングもしたい！！
と全員の意見が一致。

確か駐車場の近くにラーメン屋さんがあったような…と曖昧な記憶を頼りに向かってみたら、ありました！！

ラーメン屋さん！！
ちゃんと佐野ラーメンです。

チケットを買ってテーブルについたら、佐野名物のいもフライはテーブルで注文！とあり、腹ペコさんたちがさっそく注文しました。

それが、これです。



いもフライ♬
じゃがいもをパン粉につけてあげたものですね。
これは間違いなく美味しいですよね。

熱々をいただいていると、注文した餃子やラーメンが運ばれて来ました。



ラーメン



つけめん



餃子^ ^
すごい大きい！！

チャーシューがすごく大きくてラーメンは食べ応え充分。餃子も大きいからこれまた食べ応え充分！

全体的にボリュームがあって、いもフライや餃子を食べたから、お腹がいっぱいになりました。

どれも美味しかったです。
お腹いっぱい大満足で、またアウトレットに戻ってショッピングの続き。

佐野はアウトレットとラーメンだけでも1日楽しめますね。


【リンパマッサージセルライトスパッツ】






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あけましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願い致します

久しぶりの更新となってしまいましたが、今年も少しずつでもアラフィフライフを載せていければと思っています。

さて、新年明けて元日はまずは福袋を買いに家族で出かけるのが我が家の恒例行事になっています。

今年ももちろん朝から出かけたのですが、今年は留学中の娘が一時帰国しているので、このときとばかりに爆買いが始まり、家族みんなで手分けして持ち歩くという、なかなかハードな2018年の幕開けでした。

ヒートテックを買いたいというので、大荷物を持ちながらユニクロのレジに並んだら、爆買い中国人と間違われたようで、
「tax free?」
とレジのお姉さんに声をかけられ、
ややこしいことに反射的に娘が英語で答えてしまったので、もう一体私たちはどこの国の人なんだろう？と謎な自体になるという、面白ハプニングがありました🤣

子供たちが大きくなるとなかなか全員揃うチャンスがないので、久しぶりに食事に出かけたり、買い物したり良いお正月を過ごす事ができました。

昨年までは子どもたちの受験や留学などなど気を揉む時期が続きましたので（まだまだこれからも色々あるのですが）、とりあえず今年前半は自分の時間をさらに充実させようと、ワクワクしています♬

美容と健康第一に楽しんでいきますので、2018年もよろしくお願いいたします



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先日の天気が悪い日、久しぶりに木更津のアウトレットへショッピング！
雨が降っているうえ、結構寒かったので、さすがに空いていました。



以前にコートを安く買ったお店に行ってみてみたら、またまた掘出し物のコートをふたつ見つけて両方購入しました！！

別にコートのお店じゃないのに、なぜかわたしはそのお店のコートと相性がいいみたい！！




フードコートも空いていたのですが、近くの海鮮のお店に今回は行きました。




アウトレットの駐車場から見える「活き活き亭」！

海鮮浜焼きや海鮮丼などなどをいただくことができるお店です。



中に入ると、こんな感じです。
お店の方がこのお店のシステムを教えてくれました。





海鮮浜焼きを食べたい方は、こちらから自分で取ってきて会計してから、網で焼いて食べます。

海鮮丼や天丼などなどは会計で注文してからいただきます。

お茶や片づけはセルフになっています。


いろいろ迷ったのですが、車で来ていてお酒が飲めない！っということで、浜焼きは断念！
浜焼きはお酒が飲みたくなっちゃうから、次回は車じゃない方法で来よう！！
っと決意して、海鮮丼を注文しました(笑)



なせかどうしても写真が横に・・・



美味しい海鮮丼(o^―^o)ﾆｺ
エビとウニが特に美味しかった〜♬

アウトレットで買い物したついでに、すぐ近くでこんな美味しい海鮮が食べられたら、もうちょっとした旅行気分です♬

活き活き亭でランチの後は、次はコストコに移動してお買い物。

アウトレットやらコストコやらショッピングの一日でした！




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我が家で利用しているツタヤディスカス。
月に４枚DVDを借りるタイプを申し込んでいます。

今回、ロードショーで話題になった映画「ラ・ラ・ランド」と「モアナと伝説の海」を予約しておいたら、すぐに送られてきました。



「ラ・ラ・ランド」は、わたしも子供たちも大好きな映画で、映画館で見たらすっかりそのワールドにはまってしまいました♬

DVDになったらまた見たいって思っていたら、早速見ることができて大喜び。



モアナと伝説の海も話題作でしたね。
これは、映画館で見ようかどうしようか迷って、結局見なかったので、DVDになったら見ようと決めていた作品。



今回は、家族がそれぞれ繰り返し「ラ・ラ・ランド」を見ていたから、返却がなかなかできずに結構長い期間我が家に滞在していました。

ツタヤディスカスは返却日が決まっていないから、のんびりと何回見てもOKなのがうれしいところなんですよね。

一度、ネット動画見放題にしようか迷ったことがあったのですが、忙しいとなかなか映画をゆったり見るっていうことができない月もあって、うっかり１度も見ないなんてことにもなってしまうので、結局ツタヤディスカスはに落ち着いています。
すっかり我が家で定着しているのは、DVDそのものがうちにあると、ちゃんと見るから。
せっかく契約しているなら、見ないともったいない！っということで、現物が来るツタヤディスカスを続けています。

それにしても、「ラ・ラ・ランド」音楽がすごい良かった♬
そういえば、ラ・ラ・ランドで出てくる曲、カラオケにあったんですよ。

我が家の娘たちが試しに入れてみて、歌っていました(o^―^o)ﾆｺ

わたしも最近思うように練習できていなかったジャズピアノの練習、また仕切り直しでちゃんとやり始めよう！って、すっかり感化されています。

映画館で見なかった方、是非DVDでみてみてくださいね♬


【追記】

最近アマゾンプライムで映画を見るようになって、ツタヤディスカスは辞めることにしました。
アマゾンプライムすごいお得だったのね！


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