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タグ / 糖質制限
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糖質制限したら痩せました^_^ [2018/01/30 22:33]
ここ数年、貧血がひどい時期に赤身の肉をよく食べるように！なんてお医者さんにいわれたので、素直にお肉類をたくさん食べていたのですが、糖質も変わらず食べていたのでまんまと太り始めてしまいました。
驚きの8kg増です((((；ﾟДﾟ)))))))
元来のんきなタチでまあいっか〜〜とあまり気にせずにいたのが災いして、昨年の健康診断で、コレステロール高い！中性脂肪高い！まさかの血糖値も高い！という恐怖のメタボリック症候群・・・
これは参りました((((；ﾟДﾟ..
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