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2022年04月11日

栄養失調気味?

こんにちはマッサンです

本題の前に、今年のGWについて既に予定を立てたのでその告知!

今回は一人旅ではないのだけど、二泊で北陸方面に行ってきます!

今年から私のいる店(会社)の規定で、祝日の強制出勤が無くなった。よって動きが取りやすくなったので…

といってもある意味シフトが固定化されてしまったので、長くは休めないし初日は平日日勤の仕事終わってから夕方に新幹線乗って金沢に向かうので自分はそんなに観光できないと思う。

同伴者は先に行っててもらって金沢で合流予定!

いや〜懐かしいな石川県金沢。今回で3回目の訪問かな?このブログでもリアルタイムで書いてるけど。

前回は、3年くらい前に前職退職して無職の時に富山の城端(じょうはな)にあるアニメ制作会社PAWORKSの隣にあるクリエーターが使うコワーキングスペースでのセミナーに参加して、初冬で雪に振られて東京に帰れなくなって金沢に抜けて以来か〜

近江町市場で朝から何気なく「蟹玉うどん」すすって、文豪の泉鏡花記念館をたまたま見つけて拝観してから、ひがし茶屋街に行ったんだっけ?

あの時はセミナーの情報量がすごくて一晩で消化しきれてなかったのだけれど、そこから脱サラに舵切ったから人生のターニングポイントになった旅(岐阜→飛騨高山→富山→金沢)でしたね!

今回はまた違う気持ちで行けるので楽しみなのと、何回も足を運んだ金沢が目的ではなく、「能登半島」が目的地!三日目は東京方面に戻りながら富山のとある場所で、この時期に見れる確率の高い「自然現象」を見に行く予定!

日本の全都道府県を20代で踏破している私にとって、その後の旅というのは別の目的があって、離島や半島など、簡単には回れない所を攻めています。どうしても普段だと関東近郊の三浦・伊豆・房総半島での宿泊ばかりになるので。

コロナしだいだけど、今年は小豆島や神津島にも行ってみたい!ギター持っていければいいのだけど難しいと思うので、三宅島の時みたいに現地で釣りでもしてようかなww

既に予約も取ったのだけど、今回の北陸旅計画で私の琴線に触れたキーワードだけお伝えしておきますね!

「砂浜ドライブ」「蜃気楼」この2つ。知っている人はすぐわかるかもですね。

どちらも天気が晴れという条件があるので、無事に目的達成できるといいなぁと思った次第!

では本題へ!









もともと冬が大好きな私は、これから苦手な夏に向かうので(既に暑いけど)、食欲が無くなり「勝手にダイエット」状態に入ります(汗)

ところが今年はそれよりも前に体に異常が出ていたみたい。

以前に30歳になって人生初めての虫歯になった話はしたかもしれません。そのときに歯周病にもなりかけていたので、継続して通っていました。今はどちらも治療の山場は超えて経過観察になっているわけですが。

その定期健診でどうも私の口腔内の状態がよろしくないらしく、栄養失調が疑われたのが最近の出来事。

口内炎に似たような腫れや、リップクリーム塗ってても治らない口角の傷。治療の際に出る出血量や色などを判断にしているらしい(?)

これを言うといま私は両親と同居しているので、それなのにどうして?と大事になるため言わないでいるのだけど、生活習慣を聞かれてやはりというか仕事環境が一つの要因にはあるらしい。

もちろん今までのサラリーマン時代のように震災後会社のオンボロ寮に押し込められ、ガスなど自炊禁止でコンビニ弁当一週間継続させられて栄養失調になった時や、朝4時まで働いていつ食事してたかもわからないような劣悪な環境ではないですよ!

現在の仕事は前々から言ってますが、サラリーマンではないので法定のランチ含む休憩時間というものが無い。そして基本的に中抜け禁止なので外で食事も取れない。

ましてや繁盛店なので、朝の出勤した時点で担当枠分の予約すべて埋まっていて休憩時間が無いなんて日もザラにある。そしてマッサージという力仕事。だいぶ慣れたけども。

よって、カロリーメイトやコンビニのおにぎりMax2個くらい食べて仕事を一日継続しているわけ。それを土日と平日夜勤の週3日くらいかな?

それでも他に週3日は休日があってしっかり食べているし、残りの一日である平日日勤の日は仕事中暇でベッドでごろ寝するくらいなのでその時はちゃんと弁当食べるようにしてる。

まぁ、これは自爆案件なのでこういうのもあると私の寿命てそんなに無いような気もしてしまうのだけど、そもそもの原因が「食への関心の無さ」かもしれない。

これは私が生まれた時からのことだからどうしようもないのだけど、そもそも私は双子の合体という二人分の体を有して栄養が人一倍いるようなものなのに、とにかく寝ることが第一!

ん?でもマッサンのほうで自炊した料理の写真や旅先での食事をブログに上げてますよね?と突っ込まれそうですが、あれは「食欲」というより、「好奇心」から来ているだけ。

自炊の時は作る過程が楽しくて作った後は興味が無くなってしまう。旅先では普段自分が口にしないものも多いのでどんな味か好奇心のほうが勝るだけ。

私の中での人間の三大欲求の現在の配分率は相変わらず9割が「睡眠欲」1割が「食欲」!これでも食欲の比率増えたんですよ?

ん?もう一つは…変わらずゼロですね!これは私の人類としての大いなる欠陥でしょう。

これから夏だから食欲の割合がもっと減るかもしれないけど、どう対処しようかな〜絶賛悩み中です。

食欲の部分を解決しないと栄養失調は避けられないかもしれませんね。

あとやはりどこかで健康診断行っとこうかな。いろいろ手遅れになる前に。もう5年くらい行ってない気がするし。では今日はこの辺で。



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