幸福感を高めて人生を変える無意識の活用法（１）: 壁を乗り越えて、行動できるあなたに変わる！夢を引き寄せる秘訣

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2020年06月12日

幸福感を高めて人生を変える無意識の活用法（１）

壁を乗り越えて行動できるためには
自分の意思の力だけではなく
どうしても現状を変えていきたい、という内発的な
無意識の力を上手く活用していくことが大切になってきます。

そこで無意識の力の活用法のまとめとして
その３選をご紹介していきたいと思います。

・理想の世界を意識にあげるアファメーション
・無意識のメッセージを受け取るノート術
・理想を演じるコンフォートゾーンの再設定

第１回目にはアファメーションを取り上げてみたいと思います。

現状と理想にギャップがあることで
その乖離を埋めていくためには
理想の世界にいることが
自分にとって相応しいということを
心と身体で納得させていく必要があります。

そこで自分はどんな世界にいることが望ましいのか、ということを
その世界観を言葉にしてセルフトークとして語りかけるというものです。

私は○○な存在である、○○に相応しい、○○をしている、ということを
現在進行形でリアルな臨場感となるように語りかけていきます。

そこでは、未来を予言するように
語りかけるというところがポイントで
いつかではなく、今にフォーカスすることが大切です。

無意識にとっては予定は未来であり
その言葉の重要性が高まっていない限りは
アファメーションもつぶやきになってしまいます。

もちろん現在進行形で語りかけるだけではなく
無意識を動かすためには
そこにポジティブな情動があって
心が動かされるように言葉にすることが求められます。

臨場感を高めていくには
言葉の感度、深度を深めていく必要もあります。

その為にも日頃から嬉しかったこと、楽しかったことなど
ポジティブなことがあったことを
いつでも取り出せるように準備をしていく必要があります。

嬉しかったこと、楽しかったことを
いつでも増幅させることが出来るようになることが
臨場感を高める秘訣とも言えます。

＊無意識の活用法というところでは、著書｢人生革命｣の中で主に触れていますので
　そちらもご覧になってみてください。