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2019年09月21日

変わりたいと言っているうちは変われない!?

心の中で自分はこうありたい、と願うほど
その思いが叶わないのは何故でしょうか。

そうなりたい、という願望は
未来に対しての働きかけのように見えて
現状を肯定する躓きの言葉として
自分を縛っていることもあります。

変わりたい、という言葉の裏側には
変わりたいと言いながら、変わっていない現実を
強化してしまっているところがあります。

セルフイメージの中では
すでに自分が○○しているという現在形で
創り上げているからこそ
今の自分にとって重要なことだとして
脳はそのイメージを認識することになります。

自分にとって相応しいと感じている環境を
自分の脳は選び出すことで
そのイメージに近づけるように
日々の行動を無意識的に選択していきます。

変わりたいではなく
その状態にあるのが、当たり前という
その基準を創り上げていくことに、そのポイントがあります。

そして自分にとって大切なことが変わっていくことで
必要なものが何かということも
だんだんと見えてくるものがあります。

それを選び取っていくチャレンジが
その世界観を自分のものに変えていくコツだと思っています。

思考は現実化する_アクション・マニュアルつき


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認知科学、心理学に基づく、知の体系をベースとしたマインドデザインを提唱しています! マインドセット、行動術、学習法といった切り口から独自の視点で、夢を叶えるためのマインドデザインの秘訣を公開中! 各記事に対しての、関連書籍もご紹介しています。
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