これも普段から意識していないと、これまでのやり方を自然と引き継いでいるところもあったりします。
自分だけで頑張っているうちには、見えてこないところもあるでしょう。
そうした意味でも、あえて外部からの影響を受けない限りは、これまでの習慣を引き継ぐことになってしまいますね。
このあたりを内省していかない限りは、モヤモヤとした感情をため込んでしまうところもあるかと思います。
自分から自発的に習慣を変えていくには、自分がどうありたいのか、という理想やゴールがなければ、意識的に変えていくのは難しいです。
理想やゴールがあることによって、人生にとって何が重要なことなのか、という位置付けが変わります。
当時の自分にとっては重要なことでも、今の自分にとってはそれほど重要ではない。
今の自分にとっては重要だと思えないことでも、未来の自分にとって意義のあることも出てくるでしょう。
まずは自分にとって当たり前になっていることで、惰性になっていることはないだろうか？と見つめ直すことから始めてみたいところですね。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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