すでに問題を起こしてしまったこともあれば、これから起こる可能性があることもあるでしょう。
事実として残ってしまったものには、適切な対処が必要。ただ、これから起こるのか分からない問題のほうに目を向けすぎてしまっているところもあるかもしれません。
例えば、明日のプレゼンテーションの準備を進めているときに、緊張を感じられるものですよね。
当日に起こり得ることを全て想定しながら、準備を進めていくことによって、心に安心感を持たせられるもの。
ただ、その全てを想定しようとすることで、自然とネガティブなイメージは広がっていってしまいます。
あなたが感じられている不安と不安が繋がっていくことで、直接的に関係のない心配事を作り出してしまっているところもあります。
きっと上手くいく！という気持ちは、いったん完璧症から離れてみる必要があります。
不安の先に見えてくるであろう期待感を感じることから、思い切った割り切りも大事にしていきたいものですね！
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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