思考の枠組みを変えてみる、という意味では、効果的なアプローチですが、逆に思考の枠を広げることで、思考がまとまらなくなってしまうものですよね。
私達には普段から意識していなくても、目の前でたくさんの情報に触れています。
目の前で見えていることの全てを受け入れていたら、思考のエネルギーを使い果たしてしまいます。
脳のエネルギーの消費を抑える為にも。脳も必要なものにだけフォーカスすることで、手抜きをするようになっています。
例えば、初めて入ったオフィスを見たには、右も左も分からずに緊張して、注意深く観察されていたと思います。
それでも、だんだんとオフィスの風景にも慣れてくることで、それほど雰囲気も気にならなくなっていきます。
初めて出会う人でも、名前と顔が一致させるまでが大変であるのも同じことですね。
一度、脳内で認識できたものは、過去の記憶をベースにして見ることで、同じものは2度見ないという特性があります。
ここで、あなたにとって大切な制約になるものは何か？
普段の当たり前の風景を見ている時にも、見落としているところがあるはずです。
見えているけれども、実際には見ていなかった。
そうした１つ１つの気づきから新たな可能性も見え始めてくることになるでしょう！
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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