これまでの行動や選択の積み重ねの結果が、今を招いているのだからこそ、そこに気がついて超えていく気持ちは必要です。
「変わりたいけれど、変われない」と感じられているということは、現状から抜け出したいけれど、今の環境を失うのが怖いという気持ちも含んでいます。
もともと心にも現状を変えようとすることによって、現状維持を好もうとするところがあります。
無意識の中では、変わることのメリットは分かるけれども、デメリットもあるからこそ、そこにブロックを生み出していることにもなります。
アクセルとブレーキを両方、踏んでしまうと車がエンストを起こしてしまうように、脳にとっても思考停止に繋がります。
そこでは、いったん、ブレーキを外してみる勇気が求められます。
あなたがブレーキをかける必要はないことに気がつくには、そこでワーストケースを想定してみるのも、1つの方法です。
ワーストケースが想定出来ているということは、そのリスクの可能性を受け入れることが出来ているということ。
そこで失敗に対してのハードルも下がることになります。
実際に頭の中ではリスクに感じていることでも、その通りになるとは限らないものですよね。
不安に対しての耐性が生まれることから、チャレンジの選択肢に目を向けられるようになります。
不安から目を背けるのではなく、そこに共存させようとすることから、固まった心も揺らいでくるところもあるでしょう。
真面目に考えてしまうところがあるからこそ、いったん、期待と不安の裏表のコインの正体を適切に抑えることも大切です。
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