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2022年10月08日

内なるつぶやきになるセルフトークを変えていくことが、人生を変えるきっかけになる

日頃から使っている言葉が、あなたの人格をつくり、習慣をつくり出すことになると分かっていても
なかなか人生が変わっていかない、と感じられてしまうときには、何を見つめ直していけば良いのでしょうか!?

あなたの頭の中では良いことだと分かっていても、実際には腹に落ちていないこともあります。

良い言葉を発し続けていけば、その言葉の持つイメージが膨らんでいく、というのはあるかもしれませんが
自分自身に対しての、内なるつぶやきが本心ではないこともあったりします。

自分の頭の中で考えていることを、いきなりムリに変えようとしていることで、心のホメオスタシスの反発を受けてしまいます。

自分にとっての当たり前の感覚を変えていくには、一種のカルチャーショックが必要です。

自分よりも凄い人から影響を受ける。このままの暮らしを続けていても、理想に手が届かない。これまでの自分が恥ずかしい、、といった
これまでの自分を超えていくためのきっかけがなければ、そこに変わる理由が見つからないことになります。

そんなときに、普段の小さなセルフトークの積み重ねは、長期的な視点で見れば、大きな影響を持ちます。

現状の生活に前向きな不満を持つことが必ずしも悪いことではなく、そのイメージを変え続けていくことが
あなたにとっての新しい気付きのきっかけに繋がることになるでしょう。

人生の転機を迎えるときには、より一層、今を大切に生きようと心から思えたときに、決断も生み出されるものですよね。

他人から見れば、大きな決断のように思えることであっても、普段から小さな人生に対しての”問い”が積み重なっていくことから、意外にもスパッと決断出来ることもあります。

現状から離れられない内なるつぶやきを変えていくには、過去の自分にとって大切なものを手放して、未来の自分にとって必要なものを選ぶ感覚も大切にしたいところです。

与えられたものだけに満足して生きることではなく、自分から手に入れるものを大切にしていく姿勢が、あなたの内なるつぶやきにも影響しているところが見えてくるはずです。

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