これまでの延長線に問題解決を求めていることで、見えなくさせている可能性があることにもなります。
これまでの延長線で物事を考えているからこそ、自分には見えていない可能性があるのではないか、と問題意識の原点に立ち返ってみる必要もあります。
気持ちの空回りというよりも、アクセルとブレーキを同時に踏み込んでしまうことで、進む方向を見失っている可能性もあります。
そんなときに意識してみたいのが、あなたが動けない理由というのも、自分でブレーキを踏み込んでしまっていることで、止めている可能性もあるかもしれません。
あなたがネガティブに感じてしまっていることも、いったん冷静に受け止めてみる。
そのうえで、本当にあなたが進んでいきたい方向性を見つめ直してみることも大切になってきます。
あなたが迷い込んでいる迷路があったときに、その出口を知る為には、上空から現在地を見つめ直してみることにあります。
実際の迷路では物理的にすることは出来ませんが、あなたが人生の選択で迷ったときには、すでに迷路を解いたことがある人の視点を手にすることで、そこに解決策を見いだしていくことが出来ることもあります。
今の自分が虫の目線だとしたら、鳥の目線で思考の枠組みを捉え直してみることになりますね。
今のあなたよりも大きな存在を感じながら、小さな自分を観る、という視点を持たせてみることで、迷路を１つ上の視点から見つめ直す姿勢を大切にしたいところです。
あなたが抱え込んでしまっているストレスや悩みも、別の人の視点からみれば、それほど大きな問題には感じられていないのかもしれない。
そこで、今のあなたよりも１つ上の抽象度の視点を持つ人だったら、どんなアプローチを取るのだろうか？そして、どんな気持ちで問題と向き合ってきたのか？
自分の視点から離れることが出来ることによって、今の悩みが小さく見えるようになったときに、もう少し頑張ってみよう、という勇気も湧き上がってきます。
あなたが持ち合わせていない他者の視点を活かすという意味では、あなたの人生ストーリーの幅を広げていくことに通じるものがあります。
あなたの持つ信念体系といった価値観のあり方が変わることは、生き方に対しての解釈を生み出すことにもなります。
心が辛く感じられる時には、フランクルの作品に触れてみたり、心を明るくさせて見たい時には、アランの幸福論に触れてみる。
心のパレットを充実させていくように、他者の生き方から学ぶことも、心の豊かさを拓いていくことにも繋がります。
あなたの気持ちが落ち込んでいるときにこそ、自分の精神性を豊かにするエッセンスを取り入れてみることが、今の自分をアップデートしていくきっかけもなるでしょう。
 |
新品価格 |
 |
新品価格 |
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
人生100年時代をどのように生き抜いていくのか、をテーマにした
ブログでは書けないマインドセットの秘訣をメルマガ(無料）でも配信中です。
現状に縛られない生き方を実現していきたい。
モヤモヤやストレスに振り回されない人生を描いていきたい。
あなたの人生のキャリアを切り拓いていく秘訣を知りたい！
そんな人生100年時代を見据えたマインドセットの秘訣をメルマガでも公開しています。
認知科学に基づくマインドデザインのエッセンスを取り入れた
パーソナルセッションの受付もメルマガで行っています。
マインドデザインオフィシャルメルマガのご登録（無料）は、こちらからお願いします。
https://mail.os7.biz/add/6LDE
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
