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2022年06月18日

意志力を上手くマネジメントしていくことが、現状を超えていくためにも大切なことになる

あなたにとってチャレンジしたいことがあったとしても
時間がない、とかお金がない、といった理由で
先延ばしにしてしまっていることもあるのではないでしょうか!?

あなたが変わろうとしているときには
どうしても自分にとってネガティブなことばかりが
頭の中で浮かんできてしまうところがあったと思います。

自分がやると決めたことに対して
どれだけあなたの意志や情熱を向けることが出来るのか。

やりたいことだけに注力することが出来ているから
結果的に現状の壁を乗越えていくための力を手に入れることが出来ます。

そこで、あなたがなかなか集中出来ないように感じさせられてしまうのは
あなたのゴールにとって関係のないことに、振り回されてしまっている可能性が高いです。

実際に、あなたが過ごしている1日単位で見つめ直してみても、選択の連続です。

朝、起きたら何を食べるのか。

今日の服装はどのようにアレンジするか。

あなたの日常となっていることで
あなたのルーティンとして意識出来ていないように思えることでも
その選択の1つ1つをあなたの手で行っていることになります。

小さな選択の積み重ねの結果が、今のあなたの習慣をつくり出して、人生を作り出していることにもなります。

人生の選択は1つ1つは小さなものであったとしても
それが積み重なっていくことで、精神的に負担に感じられるようになっていきます。

それが小さな問題であっても、大きな問題であったとしても
あなたの選択や決断によって、意志力を消費していることになります。

だからこそ、あなたの人生にとって意義のあることに選択や決断が出来るように
意志力をムダにしないためのマネジメントを大切にしていきたいところです。

イエス・キリストが「何を着るか、何を食べるのかで煩うな」、と語っているように
あなたの人生において、より大きな可能性を選択、決断出来るように
意志力をコントロールしていくことが、人生を変えていく秘訣と言えます。

実際に朝は毎日、同じ時間に同じものを食べ続ける、とか
服はうえから決められた順番に着る、といったかたちで
選択に意志を挟まないことをルーティンにされている方もいます。

毎日のルーティンとして欠かせないことに対しては
淡々とやることはやったうえで
自分にとって重要なテーマとなるものに
どれだけ思考を向けることが出来るのか。

小さな積み重ねが意志力のマネジメントになり
あなたにとって重要な決断をするための、エビデンスを増やし続けていくことになります。

「ローマは1日にしてならず」と言われるように
小さな意志力のコントロールから始めることから
大きな可能性を手にするきっかけを掴んでいきたいものです。

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