自分の中では完璧に出来ている、と思い込んでいる中で
思わぬミスをしてしまうことがあるかもしれません。
自分の中で当たり前になることで
気がつかないところで思考が手抜きをすることで
自分のやっていることにチェック機能が働いていないときに
大きなミスを誘発してしまう要因になってしまいます。
そんなときに自分のやり方が全てなのだろうか？
もう少し楽をするために、別の方法はないだろうか？と
違った視点から見つめ直すことが出来れば
１つのやり方に執着することもなくなるものです。
例えば、自分の書いた文章が
今はよいと思っているものでも
後から振り返ってみると、誤字や脱字があることに気付く。
時間をおいてみることによって
冷静な自分という視点で見ることが出来るからこそ
後から発見できることもあります。
（私も電子書籍の発刊にあたって、大きな気付きを得られるきっかけでした）
いきなり全てを完璧に見つめ直すのではなく
自分を観ている自分がいる視点を意識することによって
余計な雑念に浸食されそうになるときに
気持ちを切り替えられるようにもなりました。
イライラや悩んでいる自分がいたときに
もう１人の自分を意識することで
距離を置くことが出来るからこそ
自分のやるべきことに淡々と向き合っていくことが出来る。
自分にとって当たり前の基準で
普段の仕事にも向き合うことが出来るようになります。
集中力が薄れていると感じられる時には
自分が気がつかないところで
意識のフォーカスがズレているとき、です。
すいている高速道路を走行しているときは
気が付かないところで、スピードメーターも上がっています。
これもメータを定期的に確認できれば
スピードの出し過ぎを自制することも出来ます。
同じようにペースに惑わされていることを
意識にあげられることが、感情の安定にも繋がります。
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