どうしても気持ちも落ち込んでしまうところがありますね。
自分には○○がない、どうせムリだろうな、と
心の中で感じているとしたら
ここで必要な解決策も見えてくることはありません。
自分の弱みが見えてくることで
諦めの気持ちが浮かび上がってきたときにこそ
どのように弱点を活かしていくのか、と
視点を切り替えてみることも大切です。
まずは、もし出来るとしたら、と
前提となる問いを変えてみます。
自分１人で頑張ろうとしていることでも
苦手なところは、他者にお願いすることで
解決出来ることがあるかもしれません。
この問題をいきなり解決するのは出来なくても
切り口を変えてみることによって
発想を切り替えてみることで
突破口が見え始めてくることもあります。
大きな問題も分割してみることで
最初の１つを解決してみるのも、１つの手ですね。
何から手をつけたら良いのか、が見えていないときには
頭の中で思考が活性化出来ていない時です。
とくに自分には○○がない、と感じられてしまうことで
どこから解決していくのか、という視点を見えなくさせてしまいます。
これも自分の頭の中で
制約を作りあげてしまうことで
視点をネガティブな部分にフォーカスしている結果です。
同じ問題を捉えるにしても
自分にとって扱いやすいかたちで
思考の制約を見つめ直してみること。
最初に自分に与えている”問い”の条件を見直すことが
創造的に解決策を導き出してくれるガイドに繋がります！
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