壁を乗り越えて、行動できるあなたに変わる！夢を引き寄せる秘訣

課題を分離することでストレスをコントロールしてみる。

頭の中で悩みや困り事を抱え込んでいると
最初は小さなことであったことでも
いつのまにかモヤモヤが高まってくることで
感情の持たせ方にも手を付けられなく
なってしまうこともあるのではないでしょうか！？

日常生活の中では、ストレスをコントロールしようと思っても
自分の中だけでは解決出来ない問題もあります。

人生のあり方も自分だけで自己完結出来るものであれば
そうした悩みは一切、無用と言えるかもしれませんが
自分でコントロール出来ないと思えるところには
あえて意識を向けないことも大切になってきます。

私自身がそうした悩みで振り回されていたこととしては
20代の頃に就職活動をしていたときにも
選考結果がいつ通知されるのか、
本命の企業の面接試験の結果はどうだったのか？といったことで
１日中悩んでいた、ということもありました。

今、振り返ってみると
自分がやることはやって後は相手次第、というようなことに対しては
自分がどうこう考えていたとしても
結果が変わるわけではありませんし、なるようにしかならない。

自分の手から離れたことに対しては
そこでスパッと問題から切り離すことが出来ることで
本来、大切な問題や次に必要なことに思考や意識を向けられることになります。

自分が悩んでいても変わらないこと、
自分の手で変えられないことに
普段の思考を巡らせているのではなく
余計な雑念となる問題を思考に取り入れないことが
心のゆとりにも繋がるところがあると思っています。

心のゆとりが持てるからこそ
時間の使い方や重要性の分別が出来るようになるので
人生に必要な気付きを得られる機会も増えるはずです！

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