バツイチになって、むしろ幸せになった私の日記

こんにちは。まめぽよです

同居している甥っ子と姪っ子が、毎日ビタミン剤を飲んでいます

２人とも口内炎、加えて姪っ子は顔と背中の肌荒れに悩んでいます。

でも、なかなか改善しません。

だって２人とも、ビタミン剤の効果を上回るほどの不摂生な生活スタイルなんだもの

自業自得な部分あるよ

甥っ子は、頻繁に夜中遅くまで起きててゲームして、辛いおつまみ食べながらお酒を飲んでいます

アルコールは体内のビタミンを消費させるってことは、本人も理解しているみたいだけど。

口内炎に悩んでいるなら、この習慣はちょっとね・・・。

姪っ子は、とにかく偏食がひどいです

好き嫌いが多すぎだし、果物もあまり食べないし、野菜を使った料理は必ず残します

朝食は菓子パンとかシリアル食品が中心で、たまにチキンラーメンとか食べています

食卓には野菜炒めや果物など用意しているのに、ほぼ手をつけません。

夕食も小食で、おかずは必ずと言っていいほど食べ残します。

そのくせ、寝る前にお菓子を食べたり、ジュースを飲んだりしています

ただでさえニキビのできやすい思春期の年頃なのに、これはヤバイでしょう

不摂生な生活していても口内炎や肌荒れの無い人はいるだろうけど、

「自分はそういう人たちとは体質が違うんだ」

ってことを自覚した対応をしないと、いくら毎日ビタミン剤飲んでも治らないと思うんだけどね

私も、私の母も、甥っ子と姪っ子に何度か注意しましたが、無駄でした。

そもそも、その２人の親である、私の妹もおかしいです

生活態度を注意したり、激しい偏食を改善させようとする努力があまり見られないのです

妹自身も、「太った」って言いながら毎日ビール飲んでるし・・・

とりあえず、冬はビタミンを多めに摂った方がいいと思います

体温を上げようとして、人間の身体はビタミンの他にもたくさんのエネルギーを消費しています。

積極的に摂らないと、疲れが取れにくくなるし肌荒れや抜け毛が増えちゃう




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