バツイチになって、むしろ幸せになった私の日記

こんにちは。まめぽよです

「これを言ったら傷つくだろう」と理解したうえで、毒を吐く人が身近にいます

普段から「私は毒舌だからー」と宣言しておけば、その後は何を言っても許されると思っているようです

この場合、「冗談だよ」という後出しの言葉はだいたい嘘です

「私は毒舌だから」を盾にして攻撃しているだけです

こういう人にイライラするのは、更年期の症状だからでしょうか？

「私、更年期だからー」と宣言しておけば、周囲に色んなこと八つ当たりしても許してもらえる？

そんなわけない。

そんな可愛くないことやめましょう

更年期じゃなくても、イライラする人たくさんいるはず。

それと、これは私の持論ですが、イライラしてストレス溜めると老化が早まります

目つきも変わっていくような気がします

自分ではうまく気持ちを隠しているようでも、「お母さん何かこわい」と子どもに言われたら、目つきがきっとヤバイことになっているんだと思います

ガーン（死語かな？笑）

イライラした気持ちが収まらないと、夜、眠れなくなるんですよね・・・。

私は、自分でどうしようもできないストレスは、サプリに頼っています

でも、サプリは健康補助食品。

速攻で気持ちが鎮まる、ということではありません。

たとえば私は、寝る前にギャバが含まれたサプリを飲む日がありますが、
だんだん、ゆるやかに、いつの間にか穏やかな気持ちに戻っていく？　感じです

「本当にサプリのおかげなの？」

「単に時間が経ったから気持ちが落ち着いただけなんじゃ？」

と疑ったりもしたことありましたが、

「やっぱりサプリのおかげだな」という結論に至っております

それにしても

あぁ・・・。

毒舌に負けないメンタルになりたい












にほんブログ村


にほんブログ村