毎年若返りたい！

皆さま
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。

関東・東北地方では昼に大きな地震があったとのこと。
大丈夫だったでしょうか。

私たちは今
日本の西のほうにいるので
地震を感じませんでしたが、心配です・・・。

ところで
前にもお伝えしたように
1/3は同窓会です。

しかし
ぐだぐだと年末・年始を
主人の実家で過ごしているため
体が余分な水分＆脂肪で
膨張しています。

困ったものです。
Gパンがきついよ〜。

クラス会のことは
ひと月前から判っていたので
絶対に食べ過ぎないって
決めていたのですが

お正月モードということもあり
朝食-お茶-昼食-お茶-夕食のサイクルなので

結局沢山食べてしまいます。
昨日は更に
年越しそばを寝る前に
食べてしまいましたし。

今日は親戚との
新年会がありました。
食べ過ぎないようにしましたが
結局
残ったものを
もったいない〜とか言って
食べてしまいました。

明日の午後から
家に戻ります。

明日は
水分を多めにとるようにし
食べ物の量は抑えて

（こうすることで
私の体は
脂肪溜め込みモードから
排出モードにスイッチが
入れ替わります）

食べ過ぎないで済むような
ゆっくりとした
一日を送りたいと思います。

今日の音楽は
Jane Birkin- Yesterday Yes a Day

本当に若い時のJane Birkinは素敵です。
今も魅力的な方ですが。
大ファンです☆

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