究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

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2023年06月20日

自分の気持ちを大切にすることで、相手の気持ちも尊重できるようになる

こんにちは、ヒロシです。

人間関係を充実させていきたい時に、お互いにリスペクト出来る関係性があって、そこに信頼関係もついてくるもの。

そうした意味で、相手の気持ちを尊重出来る気持ちが、その前提としてありたいものです。

そんな時に、あなたが周囲に理解されていない、と感じられているときには、どこに問題があるのでしょうか！？

そこで、自分のほうが絶対に正しい、と思えてしまうときほど、相手の視点を意識してみることが大切です。

周囲のことが見えていない、というのは、実は自分のことが見えていないことに行きつくことが多いです。

｢相手を知り己を知れば、百戦危うからず｣のことわざではありませんが、自分の中で適切に状況を把握できていないこともあります。

自分のことを良く見てもらいたい、自分のほうが優位に立っていたい、と思っていることによって、物事を自分の都合の良い方向に解釈していることがあります。

自分のほうに非があるようなことでも、そこに正当性を持たせてしまうのも、自分の解釈によるものだから、です。

そこで、相手側からみたときに、どんな解釈があるのだろうか？と一瞬、立ち止まってみることによって、感じ方も変わるところがあるはずです。

その為にも、まずはあなたが自分の良い理解者であることでありたいもの。

その為にも、自分という視点をいったん脇に置いて、状況を把握したうえで、どう感じるのか、を相手に伝えられる必要があります。

相手からしても、客観的にみたうえで、自分の意見を言っているから、正当性を感じてもらえるものです。

相手からしても、自分の立場や状況を分かってくれている、と思ってもらえるからこそ、あなたの言葉にも耳を傾けてもらえるようになるはずです。

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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

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2023年06月19日

関係が上手くいっていない時には、相手に対して、否定的な言葉を使っていないか、を意識してみる

こんにちは、ヒロシです。

こちらが意識していなくても、相手の心を傷つけてしまうこともあります。

その何気ない一言が、相手の心象を悪くしてしまうこともあるかもしれません。

そうした意味で、言葉の持つ力を知ったうえで、使えることが人生を変えるといっても過言ではありません。

普段からお互いにプラスになる言葉をかけてあげられれば、関係性も自然と好転していくものですよね。

というものの、相手の為を想って伝えたことが、こちらの意図とおりに伝わっていとは限りません。

とくに相手がこうなったら良いな、と思っていることであるほど、伝わっていないことが多いです。

というのも、その言葉が相手にとっては重荷に感じられていることもあるからです。

基本的に人は厳しいことを言ってくれる人よりも、甘い言葉をかけてくれる人を好んでしまいます。

実際に逆の立場で見つめなおしてみたときにも、どんな事情があっても否定的なことを言われたときに、分かっていてもムッとしてしまうものですよね。

こちらにとっては当たり前のことでも、一方的にどうして分かってくれないの？と迫ったところで、相手は心を閉ざしてしまいます。

自分と相手との間では、お互いに価値観の違いがあることを認めたうえで、肯定的な言葉をかけてあげることが大切です。

小さなボタンの掛け違いが大きな誤解に繋がってしまうものだからこそ、どれだけ相手の立場にたって見てあげられているのか、が大切ですね。

自分のことはなかなか客観的にみることが出来ないからこそ、もう１人の自分がいて、そこで自分を観ている自分を意識してみることから、自分の使っている言葉も見つめ直してみたいところです。

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2023年06月18日

自分の持つクセを活かしていくことが、自己成長にも繋がっていく

こんにちは、ヒロシです。

自分にはこれといった特徴はないし、人に自慢出来ることが見当たりません、と思いたくなることがあるかもしれません。

そんな時に、これまでに自分と同じ生き方をしてきた人はいない。だからこそ、その生き方が自分らしさであるとも言えます。

これまでの生き方をみれば、どんな人でも考え方や価値観にも違いがあるからこそ、そこにフォーカスしてみたいところです。

あなたがどんな人に囲まれているのか、によって、これからの人生が決まる、といっても過言ではありません。

そこで、自分のクセというのは、自分を見つめ直すだけでは見えてこないものです。

あなたの周囲にいる人が、あなたをどんな人なのか、というこれまでの評価から見についていることもあるかもしれません。

そんな自分の周囲にいてくれる人は、これまでに何かしらの接点があった人です。

それも｢類は友を呼ぶ｣と言われるように、あなたと似た価値観を持った人だからこそ、そこに親近感も感じるものですよね。

あなたの周囲にいる人が、あなたの心を移す鏡と言われるものだからこそ、その関係性から何を感じることが出来るのか、が大切になってきます。

そこで、他人の言動を通して、自分がどう感じるのか、という点から思考のクセが見えてくることもあります。

あなたの思考のクセを知ることから、相手の気持ちを許容できるようになることが、あなたの心の器を大きくしてくれるはずです。

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2023年06月17日

自分が生きやすくする為にも、普段のキャラを意識してみることが大事

こんにちは、ヒロシです。

上手く周囲に自分のことを理解してもらうことが、ストレスレスな人生を過ごしていく為には欠かせません。

そこで、あなたは周囲からどんな人だと思われているのでしょうか！？

ここでは他人の目を気にするというわけではなく、自分の持つイメージを伝えていくという意味があります。

例えば、アフター５を充実させる人生を送りたいのであれば、仕事よりも趣味を大切にする人だと思われるといったことや、出世よりも自分時間を大事にする人だと思われることで周囲からの反応も変わってきますよね。

私はこういう人だと認知されることで、そのライフスタイルを認めてもられることが、自分時間を生きる為に必要なことです。

逆に自分のキャラがない人にとっては、他人があなたはこういう人ですよ、といったイメージを押し付けられることがあります。

自分にとって望まない生き方をしている時が、一番のストレスになってしまうものだからこそ、そのデザイン力が求められます。

そのうえで、自分にとって大切な人に認められることが、人間関係を豊かなものにしてくれます。

あなたを引き上げてくれる存在を大切にしていきたいものですよね。

その関係性の深さを決めてくれるのも、どんな関係性を作りあげていきたいのか、によって決まります。

その為にこれまでに演じてきたいい人を止めてみることです。

全ての人に好かれようとするのではなく、大切な人には徹底的に好かれることが大事。

そんな自分らしさを出していくことによって、大切な人に好かれるキャラを作りあげていくことから、人生も変えていきましょう！

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2023年06月16日

不安を感じたときに、その裏側にある期待を持てる気持ちが大事

こんにちは、ヒロシです。

これから人生が変わろうとしている時には、どうしても気持ちがネガティブに感じられてしまうものです。

好きな人に気持ちを伝える時だけではなく、新しいチャレンジをしたり、思い切った提案をする時に、それが大きな問題であるほど、感情には負担になるものですよね。

裏を返せば、最近、不安を感じることがない、ということは、現状維持を繰り返している可能性もあります。

基本的に何かにプレッシャーを感じられる経験は、その先にある未来を手にする為の、イニシエーションのようなもの。

その不安の裏側にある期待感に目を向けられる気持ちが、前向きな思考に繋がっていくものです。

人生を変えていきたいと考えている時に、不安を感じられることが、必ずしも悪いことではないということ。

期待と不安で宙ぶらりんの状態にあるときにこそ、人生の分かれ目であると受け止めてみたいところです。

ただ、そうした不安になる時の気持ちを乗り越えていくには、過去の執着を手放していく必要もあります。

とくに過去の延長線に未来があるという思い込みは、これまでの自分から離れる時に、メンタルブロックの要因にもなってしまいます。

不安は未来の可能性が見えてこないから、何となく感じられるものです。

そこに絶対的な根拠があるわけではないからこそ、本来は必要以上に囚われたくないものです。

これからどんな自分にもなれるという期待感も根拠のないものだからこそ、自分の可能性を信頼する気持ちだけは忘れないでいきたいものです。

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2023年06月15日

自分で問題だと決めつけていることが、本当の問題であるとは限らない

こんにちは、ヒロシです。

上手くいっていない時に、その原因を取り違えていることで、回り道をしてしまうこともあります。

それは、自分が問題だと思っていることが、本質的な問題ではないことで、いつまでもモヤモヤに振り回されてしまう感覚です。

そこで、ずっと上手くいっていない時に、今の悩みは本当の問題なのだろうか？と立ち返る姿勢を大切にしていきたいところです。

自分自身がずっと気にしてきたコンプレックスも、別の人からすれば、それほど大きな問題ではないこともあったりします。

あなたが悩んでいる問題は、別の人から見たら、その重要性も違ってくる、ということになります。

実際に、今のあなたの悩みも、同じように他の人でも同じように抱えていたりします。

自分だけが抱えこんでしまう悩みではない、と受け止められる気持ちも大事です。

そのうえで、そんな問題点も解決策と１対１で対応しているわけではない、と見つめ直してみましょう。

人生の問題の解決策は、必ずしも１つではないことから、そこに多様性を持たせてみる必要もあります。

自分だけの問題として抱え込んでしまい、どうして自分だけ上手くいかないのか？と問い続けていたら、ネガティブな感情だけが膨れあがってしまいます。

今の悩みに対しても、自分よりも１つ上の視点で問題を見えている人に、聞いてみることも、１つの効果的なアプローチでしょう。

自分の頭の中だけで、思い込みとして抱えてしまうものが、解決策を見えなくさせてしまうことがあるからこそ、自分自身の問題意識を疑ってみることから、突破口は見出していきましょう！

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2023年06月14日

心の中の前向きな言葉を生み出すことが、行動力に繋がっていく

こんにちは、ヒロシです。

変わりたくても、変われない。そんな自分にマンネリを感じられてしまうような時には、そのメンタルブロックの要因を取り除いていく必要があります。

そんなメンタルブロックは、心の中で生み出してしまった、目に見えないもの。

その壁を乗り越えていくには、心の内側から出てくる言葉の力で、前向きな力に変えていきたいもの。

壁の前で立ち止まらせてしまうのが、ネガティブな言葉であるからこそ、普段の言葉の使い方から見つめ直していきたいところです。

それも上手く意識出来ている時には、問題はなくても、上手くいっていない時に、見失ってしまうものです。

つまり、上手くいっていない時にこそ、自分を奮い立たせる為のプラスの言葉をかけられているのか、が大切になってきます。

そこで、どんな時でも、自分なら大丈夫、という安心感を持たせられることが、心のゆとりにも繋がっていきます。

それでは、どうしたら普段から心にゆとりを持てることが出来る自分に、立ち返ることが出来るのでしょうか！？

現状を嘆いているだけでは、そこから何も変わらない、と分かっていても、ネガティブな言葉が、そうした可能性を見えなくさせてしまいます。

不機嫌は罪である、と決めることで、セルフコントロールも必要です。

そんな時に、今の自分と同じ状況にいたとしても、ポジティブな気持ちでいられる人をじっくりと観察してみるのもオススメです。

前向きな行動力を持った人の行動や思考だけではなく、その価値観まで真似ることから、見え始めてくるものがあります。

きっとあなたとその相手の違いには、どこにリスク管理を持っているのか、という点でも違いがあります。

小さな価値観の違いが、目の前のメンタルブロックをずらしてくれることがあります。

今の自分の視点から上手く離れられることから、自然とセルフトークのあり方も変わり出していくはずです。

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2023年06月13日

答えを決めつけない姿勢が、相互理解のベースになる

こんにちは、ヒロシです。

自分にとって苦手な人がいる時に、その距離感の取り方には、難しいところがありますよね。。

仕事やコミュニティなどで、どうしても接点を持たなければいけない相手だからこそ、その付き合い方が余計なストレスを抱え込まないポイントになります。

そこで、安易に仕事を辞めたり、部署異動が出来たとしても、その本質的な問題が解決出来ていなければ、次に同じことを繰り返してしまう可能性が高い。

どこにいったとしても、面倒な人だと感じる人はどこにもいる、と見ていたほうが、結果的に気持ちは楽になるでしょう。

そこで、苦手な人との向き合い方としては、自分のほうから離れたい、忘れたい、と思うほど、その相手のイメージを強めてしまうことになります。

好きの反対は嫌いではなく、無関心と言われます。

本当の意味で、苦手な人のイメージを取り除いていくのは、どちらともつかない人だと思えているから、ということになりますね。

目を背けようとするほど、逆に相手のことが目に入ってしまうところが難しいところです。

基本的に苦手だと感じられる人は、自分とは違った価値観を持つ人で、そこに接点を見出せないから、話も合わない、と感じられてしまうもの。

相手の立場とものの見方を知ることから、どんな見方をしているのか、という点から見つめ直してみる必要があります。

相手のことが好きになれなくても、相手の立場が分かってうえで、距離を置けば、相手から必要に迫られることもなくなるでしょう。

また、自分にとって苦手だと感じる人だからこそ、コンプレックスに感じられているところもあるのかもしれませんね。

自分中心の視点になっている時には、見えてこないものがあります。

ここでも、自分の考えに固執しすぎない姿勢を大切にしていきたいところですね。

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2023年06月12日

与えられた価値観の中ではなく、自分の価値観を見出していく

こんにちは、ヒロシです。

これまでにあなたが選んできた選択肢は、本当に自分が望んできたものだったでしょうか！？

そう言われた時に、自分が選んできたことであっても、それが選ばされたものなのかもしれない、と見つめ直してみることも大切です。

これまでに過去を振り返って、後悔する機会が多い時には、特に要チェックです。

とくにこれから人生を変えていきたい時には、自分が望んだ選択肢であることが大切になってきます。

人には与えられたものよりも、自分の手で見出したものに価値を見出していくことが出来ます。

これは普段から自分がどんな人なのか、という自己評価にも通じるところがあります。

これまでに周囲の人から、あなたはこういう人だから、と言われてきたことが、自己評価に繋がっていることは少なくありません。

普段から意識していなくても、他者からの評価を受け入れることで、セルフイメージを作り上げていることになります。

本当の自己評価は、他者からの言葉ではなく、自分自身で問いかけていく中で、作り出していきたいものですよね。

他人の言葉をまったく受け入れない、と拒絶するのではなく、その評価を自分の手で判断していきたいものです。

自分自身に投げかけているセルフトークが心に与える影響には大きなものがあるからこそ、いったん思い込みの正体を意識してみることを大切にしていきましょう。

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2023年06月11日

他人からの評価を脇において、自分を見つめ直す重要性

こんにちは、ヒロシです。

あなたはどんな人ですか？と聞かれた時に、自分自身のことを評価するのが、難しく感じられるところもあると思います。

というのも、これまでにどんな人と巡り合って、その人達との繋がりから、どのように見られてきたのか、というのが、自己評価に繋がってくるところもあります。

自分の中で、自分はこういう人なんだ、と思いこんでいるのも、周囲からの言葉を受け入れてきた結果として、作り上げられたものであるとも言えます。

そうした意味は、自分のことを見つめ直す、と言われた時にも、結果的に周囲からのフィードバックを見つめ直すことになります。

今の自分自身のあり方を見つめ直したい、ということは、周囲との関係性を見つめ直していくこと。

理想の人生にとって、必要な環境を求めていくことにもなります。

そこで、いつも周囲の目を気にしてしまう、というのも、そんな関係性を気にしている結果であるとも言えます。

あなたの周囲の人の中には、あなたのことを低く見る人がいることによって、その影響を受けているのかもしれません。

自分が優位に立つことによって、自己満足をする人もいます。そうした人から一歩、距離を取ることも、人生を変えていくには、大切なことですよね。

これから環境を変えていくにも、相手に嫌われてしまったら、このまま孤独になってしまうのではないか？と感じられることもあるかもしれません。

ただ、そんな時にも、その人は自分のことを本当に必要としている人なのだろうか、と視点を切り替えてみます。

意外にも理想から見た時に。必要のないところで繋がっているものを、手放すこと。

人生好転のきっかけは、意外なところにあるものだと、気がつくことが大切ですね。

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