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これまでにあなたが選んできた選択肢は、本当に自分が望んできたものだったでしょうか！？
そう言われた時に、自分が選んできたことであっても、それが選ばされたものなのかもしれない、と見つめ直してみることも大切です。
これまでに過去を振り返って、後悔する機会が多い時には、特に要チェックです。
とくにこれから人生を変えていきたい時には、自分が望んだ選択肢であることが大切になってきます。
人には与えられたものよりも、自分の手で見出したものに価値を見出していくことが出来ます。
これは普段から自分がどんな人なのか、という自己評価にも通じるところがあります。
これまでに周囲の人から、あなたはこういう人だから、と言われてきたことが、自己評価に繋がっていることは少なくありません。
普段から意識していなくても、他者からの評価を受け入れることで、セルフイメージを作り上げていることになります。
本当の自己評価は、他者からの言葉ではなく、自分自身で問いかけていく中で、作り出していきたいものですよね。
他人の言葉をまったく受け入れない、と拒絶するのではなく、その評価を自分の手で判断していきたいものです。
自分自身に投げかけているセルフトークが心に与える影響には大きなものがあるからこそ、いったん思い込みの正体を意識してみることを大切にしていきましょう。
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