どちらかと言えば、私にはネガティブ思考が強いところがある。
そう感じられてしまうことに、引け目を感じられているのかもしれません。
そんな気持ちを不安にさせてしまう理由の1つには、先読みのしすぎがあったりします。
とくにチャレンジしようとする時には、感じられやすいものがありそうですね。
1つ心配事に心当たりがあれば、関連して10浮かんでしまうのであれば、取り越し苦労も多いことでしょう。
心配事の全てが当たるわけではないものだからこそ、今、この時間を大切にすることに意識を向けてみたいところです。
頭の中で考えごとがなくなることで、余計な将来の心配を始めようとします。
逆にいえば、今にフォーカス出来ていれば、将来のことを考えなくなります。
未来に想いを巡らせることは、理想の未来を手繰り寄せていく為にも大切なことです。
ワクワクした気持ちになれない時には、今、目の前のことから楽しいことを見出そうとする気持ちを大事にしてみましょう。
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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして
変わりたいけれど、変われない。
そんな気持ちの中には、年齢のせいにして諦めていることがあるかもしれません。
あなたにはあなただけの魅力が間違いなく、あります。
あなたの良さに気がついていくことから、どのようにネガティブな気持ちを乗り越えていくのか。
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