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イライラや不快を感じられる時には、どうしても物事をネガティブに捉えてしまいます。
普段のリラックス出来ている状態から、外れていると見ることも出来ます。
自分にとって快適だと感じられないからこそ、感じられる情動でもありますね。
そんなときにこそ、何が本当の問題なのかを適切に見極めていきたいところです。
ここでいっときの感情に振り回されてしまうことから、すれ違いが生まれてしまうこともあるでしょう。
違和感を覚えたときに、すぐにでも解消したい、という気持ちに負けてしまうことで、安易な解決法に手を出してしまうことはおススメできません。
イライラや不愉快な気持ちといった不快を快に変えていくプロセスに、成長や喜びを掴み取っていくことが出来ます。
どんなことでも、いきなり答えが欲しいという気持ちを持つことではなく、そもそも問題の捉え方がズレていないだろうか？とじっくりと見つめ直すことから、適切なアプローチを心挙げていきたいものです！
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
変わりたいけれど、変われない。
そんな気持ちの中には、年齢のせいにして諦めていることがあるかもしれません。
あなたにはあなただけの魅力が間違いなく、あります。
あなたの良さに気がついていくことから、どのようにネガティブな気持ちを乗り越えていくのか。
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