究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

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2023年06月10日

PositeiveなNoを伝えることの重要性

こんにちは、ヒロシです。

ここから人生を変えていこうとするときに、大切なことは新しいものを手に入れようとするよりも、これまでの古いものを手放していくのか。

その重要性を見定めていくプロセスが大事になってきます。

人生をどのようにデザインしていくのか、というのも、そこに自分が使える時間と情熱をどこに注いでいくのか、という見極めからやってきます。

どんな人生を送っていきたいのか、というイメージがなければ、そこに必要な人やものの存在を見えなくさせてしまいます。

今、自分にとって必要なものを見えるようにする為にも、不要なものを削ぎ落としていく必要があります。

そうした意味でも、人生の問題と向き合っていくときに、Yesと答えて受け入れることにも勇気は求められますが、Noと答える勇気も大切にしていきたいところです。

みんなが良い、と言っていることであったとしても、それが自分に必要なものとは限りません。

みんなが良い、と言っているものであっても、それが自分に必要なものなのか、というのも、自分の理想から逆算して判断していきたいところです。

あくまでも理想から判断して、不要なものにNoと断ることが出来る勇気が、新たな人生のスタートです。

例えば、理不尽なことを頼まれたと感じられるときに、思い切ってNoと言えるでしょうか！？

相手に嫌われてしまったら、どうしよう。自分だけ変な人に見られてしまったら、どうしよう。そんな気持ちが、自分の気持ちに蓋をしてしまいます。

自分にとって合わないことにムリに合わせていくよりも、自分からスパッと離れられたほうが、お互いの為になることもあります。

自分の気持ちを大切に出来ることから、結果的に相手の気持ちを尊重していくことから、Win-Winの関係性を作り上げていきたいものですね。

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恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ！！

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2023年06月09日

これまでの”普通”という価値観が、メンタルブロックを作りあげている！？

こんにちは、ヒロシです。

普段の立ち振る舞いを見つめ直してみたときに、自分はこういう存在であるべき、と決めていることが、そのまま現実に反映されているところがあるかと思います。

子供の頃から、あなたはこういう人だから、と言われてきたことも、それを自分の無意識が受け入れていることで、本来の自分を見失わせてしまっているところもあるかもしれません。

それがポジティブなことでも、ネガティブであったとしても、私はこうあるべき、という思い込みが、自分らしさを作りあげていることになります。

それが自分で意識していないところで、当たり前の基準を心の中で決めつけていることによって、本来の持つ力を抑えてしまっていることもあります。

心の中にある思い込みによって、自分で気がつかないところで、その言葉が制約となっている可能性もあります。

例えば、男ならこうあるべき、女ならこうあるべき、と言われてきたことの中にも、そんな制約も見られるのではないでしょうか！？

女性は家事をして、男は外で働くもの、というかつてのイメージも、前の世代ではごく普通のものでした。

親を見てきた中で、その価値観が普通のものだという認識が生まれることで、その環境が自分にとっての当たり前だと受け入れるようになります。

それとは違う生き方をしている人の考え方や思考に対しては、心の中でブロックを作り上げてしまうこともあるでしょう。

相手に対して、それは当たり前でしょ、といった言葉が出てきてしまった時には、これまでの当たり前は本当にそうなのだろうか？と見つめ直してみたいところです。

男は度胸、女は愛嬌といった言われ方も、その考えを相手に押しつけてしまうことで、関係性をギクシャクさせてしまうこともあります。

時代によって価値観が変われば、お互いの持つ価値観も変わり出していくもの。

とくに、～しなければならない、と無意識的に感じられるものがあったとしたら、そこに疑問を持ってみることが大事ですね。

これまでの思い込みが生み出す小さなボタンの掛け違いに気が付くことで、それを丁寧に取り除いていくことから、本当の自分らしさを見出していきたいものです。

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2023年06月08日

理想を前提にして生きる習慣が人生を変える

こんにちは、ヒロシです。

理想と現実にギャップがあるときには、そこで折り合いをつけて生きることが大切だと考えるものですよね。

ただ、そうしたギャップがあることから、乖離を埋めていくプロセスから人生の充実に繋げていく、という視点を大切にしてみたいところです。

そこで、すでにチャンスを手にすることが出来ている、と想定してみることも、着実に人生を変えていきます。

もちろん、最初のうちにはそのギャップから周囲と上手くかみ合わない時期があるかもしれません。

ただ、理想を下げずに、そのイメージに近づけていく、という想いがあってこそ、目の前のチャンスを掴んでいくことにも繋がります。

普段の心の準備から大切に出来るという意味では、ゴールから逆算していく姿勢が大事ですね。

すでに理想を叶えることが出来ている自分であれば、どんな言動や立ち振る舞いをしていることが、そこに相応しい存在でしょうか！？

シンプルに自分の心の中でイメージ出来ていることでも、その言動に移してみることから、ありたい姿に近づけてくれます。

そんな自分を後押ししてくれるのは、自分で自分の気持ちを認められるものがあってこそ。

弱気になって、後ろ向きな言葉が出て来たときには、今のは自分らしくない、と思い直してみてください。

理想の人生を生きている自分をまずは、自分で認めてあげられること。

弱気な言葉に引きずられるのではなく、自分で自分を引き上げるマインドセットを大切にしていきましょう！

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2023年06月07日

断られることから、気持ちの切り替えをしていくために大切なこと

こんにちは、ヒロシです。

これまでにも好きな人に告白したけれども、断られてしまった。

そんな時には、一瞬、自分の全てを否定されたようになってしまうことがあります。

これから先にどのように生きていけば良いのだろうか？と思いたくなる時もあります。

ネガティブな感情に浸ってしまっている時には、なかなかそこからプラスの可能性を見出すことを難しくしてしまうもの。

それは、嫌なところを１つでも指摘されることによって、自分のすべてを否定されているように感じられてしまうところにも似ています。

相手からすれば、あなたのすべてを知ったうえでの答えというわけでもありません。

これまでの生き方を否定されたわけではないということ。

冷静に考えてみれば、タイミングが合わなかっただけ、ということもあり得ます。

とくにすべてが上手くいく、という前提で考えていたことで、ショックを大きくしてしまうこともあります。

人生の中では、良いことも悪いこともあって、ちょうどたまたま今は上手くいっていないだけ。

今は忘れかけているあなたの良さにもう一度、目を向けられることから、気持ちは切り替えていく必要があります。

最終的にみた自分の人生にとっての幸せとは何か？という点から、出会いの意義も見つめ直していきたいところですね。

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2023年06月06日

さりげないメッセージを感じ取れる感性が、人間関係を豊かにする

こんにちは、ヒロシです。

大切な人に振り向いてもらいたい時に、自分からメッセージを発するよりも、相手からのメッセージを感じられることのほうが大切になってきます。

最初はどうしても、相手からどのように見られているのか、が気になってしまうものですよね。

こちらから良い印象を与えようとするほど、それは意外にも相手に伝わっていないことが多いです。

逆に相手がどんなことに興味があるのか、を丁寧に観察してあげられることが、結果的に距離を縮めてくれることになります。

基本的に、男性から女性にアプローチする場合には、相手からあなたに気がなければ、こちらから相手の気持ちを動かすのは難しいです。

そうした意味でも、まずはさりげなく相手に好意があるのか、を知ることから、アプローチを深めていきたいところです。

相手が、こちらのことをさりげなく見つめてくる。あなたの目の前で髪をいじったり、仕草をさりげなく真似をしようとする、といったところが見えてきたら、あなたのことを気にかけているサインということになります。

そんなメッセージを感じ取ることが出来たなら、こちらからさりげなくメッセージを送り返してあげるのが良いでしょう。

ここまで来たら、LINEや連絡先を聞き出すタイミングにもなりますね。

これから出会いの感度を高めていきたいと思った時にも、まずは自分に脈のあるのか、どうかを見極めていくことから、チャンスを掴んでいきたいところです。

前のめりな気持ちでいるのではなく、一歩、引いた目で状況を観察出来ることから、チャンスを掴む為の準備を進めていきましょう。

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2023年06月05日

あなたの言葉が変われば、人生も変わり出していくもの

こんにちは、ヒロシです。

あなたが普段使っている言葉の内容をポジティブとネガティブなのか、と分けてみたときに、どちらに偏っているでしょうか！？

普段の言葉が、思考を作り出しているのであれば、その比率をポジティブな方向に持っていきたいものですよね。

実際に前向きな言葉を発することによって、そのイメージを持たせやすくなるところもあるでしょう。

逆にネガティブな言葉を使い続けることによって、その言葉がイメージに近づいてしまうことになってしまいます。

そこで、まずは、普段の言葉の使い方を見つめ直してみることから、意識的に使い方を変えてみることから始めてみるのが、オススメです。

これまでにあなたの人生を変えてきた言葉には、どんなものがあったのでしょうか！？

尊敬する先輩や恩師から聞いた言葉によって、人生のターニングポイントになったと感じられるところもあるでしょう。

人生の経験値がこもった言葉には、自然と気持ちを動かすものがある。

同じことを聞いたとしても、誰が言うのか、によって、その意味合いや重みが変わってくるのも、言葉の持つ力と言えますよね。

言葉に力を持たせるのも、それが感情を揺さぶるものだからこそ、とも言えます。

それが自分で自分を奮い立たせるものであるためには、どのように意識していけば良いのでしょうか！？

未来は過去の延長線にあるのではなく、自分の手で切り開いていくもの。その意思の力が言葉に力を与えてくれることになります。

そして、言葉の持つ力が変わり出していくことによって、行動や習慣もアップデートされていきます。

上手くいかないことがあったときにも、どうして上手くいかないのだろう？と自分を責めるのではなく、どうしたら上手くいくのだろう？と思えるようにもなります。

理想を諦めない姿勢が、あなたの言葉を前向きに洗練させていくプロセスとして大きな意義を持たせてくれるものだからこそ、自分なら何があっても大丈夫、と思える気持ちを養っていきたいものです。

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2023年06月04日

問題は自責で受け止めていたほうが、結果的に気持ちは楽になる

こんにちは、ヒロシです。

自分の周囲で起こったことに対して、自責の人と他責のスタンスの人では、その受け止め方も変わってきます。

とくに問題ごとに発展してしまうのは、どちらにも非があることによって、生み出してしまったものに行き着きます。

自己中心的な人のほうが、傷つきやすいのは、その状況を自分中心に見てしまうところがあるからです。

もちろん、自分の主張は大事ですが、それも相手の言い分が見えていることで、その効果も発揮できるもの。

相手側の目線で物事が見えていないことによって、その話し合いも平行線をたどってしまいます。

とくに、自分は絶対にこう思う、といった物事の見方を決めつけてしまうことで、そこから視点をずらすことを難しくしてしまいます。

自分に非があったとしても、思い込みによって、自分は間違っていない要因ばかりが目につくことになるので、結果的に全てを相手のせいにしてしまいます。

自分は悪くないと思い続けることによって、それが、何故、自分の心を苦しめてしまうのでしょうか！？

それは相手が変わらなければ、目の前の問題を解決することが出来ない、というマインドセットになっているからです。

つまり、自分が抱えこんでいるストレスも、相手の心次第で、決まることになってしまいます。

いつも他人が変わることに期待することで、目の前のストレスも自分でコントロールし辛くさせてしまうことになります。

過度な期待を相手に持たないほうが、逆に自分の手でストレスもコントロールしやすくなるところもあったりします。

相手が悪いのだから、自分は変わる必要はない、と心を閉ざしてしまうことで、お互いの距離感を遠ざけてしまうことにもなってしまいます。

自分をどこかで正当化しているところはないだろうか！？と向き合える気持ちも大切になりますよね。

こちらから歩み寄ってあげられることで、相手との摩擦がなくなるのが、一番、ストレスがかからない問題解決ではないでしょうか。

小さなこだわりが大きく見えてしまうときには、心にちょっとしたクッションを持たせてみたいものです。

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2023年06月03日

相手から見て、この人なら分かってくれる、と思ってもらえる為に大切なこと

こんにちは、ヒロシです。

人間関係で一番、大きなストレスは、相手が自分のことを分かってくれない時。

これまでのあなたの経験の中でも、理解されないストレスが、一番のモヤモヤの要因だったのではないでしょうか！？

逆に言えば、自分の気持ちを相手が分かってくれている、という感覚があることによって、相手に対しての安心感にも繋がるものですよね。

そんなきっかけの積み重ねによって、だんだんと信頼関係も培われていくものです。

これからあなたが関係を深めていきたい相手に対しても、そんな信頼関係をベースにしたものでありたいですよね。

そんな時に、共感のポイントに繋がるのも、相手からみて、私のことを分かってくれている、と思ってもらえることにあります。

こちらから相手に合わせようとすることで、相手に会話の主導権を取られてしまうのではないか！？

とくに自分が主導権を握りたいという気持ちがあることによって、大切なものを見失わせているかもしれません。

信頼関係を作り上げていく時には、こちらから譲ってあげられることがスマートなアプローチです。

最初に譲ってあげられることは、必ずしもあなたが下になるというわけではないと思っています。

最初にこちらから相手のことを認めてあげることから、あなたの個性や性格も相手に認めてもらえるようになります。

そこで、小さなこだわりが、その機会を失わせているのは、もったいないこと。

あなたが自分の人生の主人公であるように、相手にとっての相手が人生の主人公であることを意識することから、相手の気持ちも尊重していきましょう。

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2023年06月02日

さりげなく相手に響く為の言葉を伝えるチャンスを作り出していくことの重要性

こんにちは、ヒロシです。

あなたがこれから関係を深めていきたい人がいる時に、お互いの最初の印象が大切になります。

そうした意味で、良いインパクトを与えられることが大事になってきますよね。

最初はどんなところに、お互いの接点があるのか、も見えていないからこそ、どのように距離感を縮めていくのか、という点もポイントになってきますよね。

そこで、効果的なアプローチの１つとして、共通の友人や知り合いがいることから、会話に入っていく方法があります。

相手にとって共通の知り合いがいることによって、相手にも安心感を与えることになります。

第三者が絡んでくれることによって、共通の会話を見つけやすいという大きなメリットも存在します。

共通の知り合いという第三者のポジショニングを使うことで、あなたに対しての関心を深めてもらうことも出来るでしょう。

その次のステップとして、相手から見た時に、あなたが重要な人になることです。

人には自分と似たタイプの人を好む傾向があります。

それも自分の父親や母親といった影響力のある人と似ているのか、というのも、大きなポイントになります。

そうした意味では、相手がどんな人から影響を受けているのか、をさりげなく知る為の質問をするのも、効果的でしょう。

その人がどんな信念体系を持っているのか、という点から、お互いに価値観が合うのか、どうかも見え始めてきます。

まずは、自分と相手では、お互いに持つ価値観に違いがあることを受け止めてあげられること。

そのうえで、さりげなく相手に響く為の言葉を伝えるチャンスを作り出していきたいところです。

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2023年06月01日

人生を好転させるきっかけは、身近なところにあるもの

こんにちは、ヒロシです。

今、あなたが最近、上手くいっていないと感じられている時には、その流れを変えていくタイミング。

偶然、上手くいくことはあったとしても、たまたま上手くいかなかったということはない、と受け止められる気持ちも大事になってきます。

そこで原因探しをしているだけでは、上手くいかないことでも、ちょっとした変化のきっかけを掴むことが、人生を好転させてくれることもありますね。

そんな変化のきっかけを掴んでいきたい時に、視点が目先のところに向いていないだろうか？と見つめ直してみましょう。

それも長期的な視点から見れば、今の学びを次に活かしていくことが、人生の大きな転機になることもあります。

日本の季節に、春夏秋冬の４季の移り変わりがあるように、人生にも流れのようなものは存在ます。

可能性を育てあげていく時期もあれば、収穫期もあるし、待つ時期もあるということになりますね。

長期的な流れの中で、自分は、今どんなタイミングにあるのだろうか？と問い直してみます。

今しか、学べないこともあるはずです。

そこにどんな意義があるのか、を意識出来ることが、新たな発見にも繋がっていくことになるでしょう。

どんなに忙しくても、見失しないたくないこともあります。

順調に進んでいるときには、見えていない問題に気が付くことも、人生を大きく変える為のきっかけであるとも言えます。

あなたが何かに違和感を持つということは、そこに大切なメッセージがあるのではないか、と受け止めてみる気持ちが大事です。

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