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自分の周囲で起こったことに対して、自責の人と他責のスタンスの人では、その受け止め方も変わってきます。
とくに問題ごとに発展してしまうのは、どちらにも非があることによって、生み出してしまったものに行き着きます。
自己中心的な人のほうが、傷つきやすいのは、その状況を自分中心に見てしまうところがあるからです。
もちろん、自分の主張は大事ですが、それも相手の言い分が見えていることで、その効果も発揮できるもの。
相手側の目線で物事が見えていないことによって、その話し合いも平行線をたどってしまいます。
とくに、自分は絶対にこう思う、といった物事の見方を決めつけてしまうことで、そこから視点をずらすことを難しくしてしまいます。
自分に非があったとしても、思い込みによって、自分は間違っていない要因ばかりが目につくことになるので、結果的に全てを相手のせいにしてしまいます。
自分は悪くないと思い続けることによって、それが、何故、自分の心を苦しめてしまうのでしょうか！？
それは相手が変わらなければ、目の前の問題を解決することが出来ない、というマインドセットになっているからです。
つまり、自分が抱えこんでいるストレスも、相手の心次第で、決まることになってしまいます。
いつも他人が変わることに期待することで、目の前のストレスも自分でコントロールし辛くさせてしまうことになります。
過度な期待を相手に持たないほうが、逆に自分の手でストレスもコントロールしやすくなるところもあったりします。
相手が悪いのだから、自分は変わる必要はない、と心を閉ざしてしまうことで、お互いの距離感を遠ざけてしまうことにもなってしまいます。
自分をどこかで正当化しているところはないだろうか！？と向き合える気持ちも大切になりますよね。
こちらから歩み寄ってあげられることで、相手との摩擦がなくなるのが、一番、ストレスがかからない問題解決ではないでしょうか。
小さなこだわりが大きく見えてしまうときには、心にちょっとしたクッションを持たせてみたいものです。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
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