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人間関係を充実させていきたい時に、お互いにリスペクト出来る関係性があって、そこに信頼関係もついてくるもの。
そうした意味で、相手の気持ちを尊重出来る気持ちが、その前提としてありたいものです。
そんな時に、あなたが周囲に理解されていない、と感じられているときには、どこに問題があるのでしょうか！？
そこで、自分のほうが絶対に正しい、と思えてしまうときほど、相手の視点を意識してみることが大切です。
周囲のことが見えていない、というのは、実は自分のことが見えていないことに行きつくことが多いです。
｢相手を知り己を知れば、百戦危うからず｣のことわざではありませんが、自分の中で適切に状況を把握できていないこともあります。
自分のことを良く見てもらいたい、自分のほうが優位に立っていたい、と思っていることによって、物事を自分の都合の良い方向に解釈していることがあります。
自分のほうに非があるようなことでも、そこに正当性を持たせてしまうのも、自分の解釈によるものだから、です。
そこで、相手側からみたときに、どんな解釈があるのだろうか？と一瞬、立ち止まってみることによって、感じ方も変わるところがあるはずです。
その為にも、まずはあなたが自分の良い理解者であることでありたいもの。
その為にも、自分という視点をいったん脇に置いて、状況を把握したうえで、どう感じるのか、を相手に伝えられる必要があります。
相手からしても、客観的にみたうえで、自分の意見を言っているから、正当性を感じてもらえるものです。
相手からしても、自分の立場や状況を分かってくれている、と思ってもらえるからこそ、あなたの言葉にも耳を傾けてもらえるようになるはずです。
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
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