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上手くいっていない時に、その原因を取り違えていることで、回り道をしてしまうこともあります。
それは、自分が問題だと思っていることが、本質的な問題ではないことで、いつまでもモヤモヤに振り回されてしまう感覚です。
そこで、ずっと上手くいっていない時に、今の悩みは本当の問題なのだろうか？と立ち返る姿勢を大切にしていきたいところです。
自分自身がずっと気にしてきたコンプレックスも、別の人からすれば、それほど大きな問題ではないこともあったりします。
あなたが悩んでいる問題は、別の人から見たら、その重要性も違ってくる、ということになります。
実際に、今のあなたの悩みも、同じように他の人でも同じように抱えていたりします。
自分だけが抱えこんでしまう悩みではない、と受け止められる気持ちも大事です。
そのうえで、そんな問題点も解決策と１対１で対応しているわけではない、と見つめ直してみましょう。
人生の問題の解決策は、必ずしも１つではないことから、そこに多様性を持たせてみる必要もあります。
自分だけの問題として抱え込んでしまい、どうして自分だけ上手くいかないのか？と問い続けていたら、ネガティブな感情だけが膨れあがってしまいます。
今の悩みに対しても、自分よりも１つ上の視点で問題を見えている人に、聞いてみることも、１つの効果的なアプローチでしょう。
自分の頭の中だけで、思い込みとして抱えてしまうものが、解決策を見えなくさせてしまうことがあるからこそ、自分自身の問題意識を疑ってみることから、突破口は見出していきましょう！
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｢恋愛に勝ち、人生に勝つ｣をテーマとして
そのために変わりたいけれど、変われない。
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