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2016年01月10日
猿とバナナと毛並みの良さ
お猿さんとバナナというのは、
なんかだいぶ以前から
セットみたいになっていますが、
実際は色々と他の果物・野菜も
食べる生き物だと思います。
動物園で飼育されている
お猿さんは、バナナ等を
食べた時と、
バナナ等を食べずに、
他の物を食べた時では、
お猿さんのカラダの
毛並みにだいぶ
変化があるようです
。こんな理由から、餌やりの
時にお猿さんにバナナを
与えるのを中止した動物園
というのが、山口県にある
ときわ動物園。
ときわ動物園に「トクモンキー」という
お猿さんがいて、
トクモンキーにバナナとか
りんごを餌として
与えていた時は、
カラダの毛並みが
生えていない部分と
フサフサの部分とかで
だいぶ差がある状態だったのが、
バナナとリンゴを
与えないようにして、
その代わりに、
トクモンキーに
キャベツとかその他の野菜類の
量を増やして与えた所、
トクモンキーの毛並みは、
まだらにならずに、
ふさふさになったのです。
人間とお猿さんでは、
だいぶちがいあるなと
感じました。
人間だったら、何か特定の
ものを常に食べたことで、
体毛がまだらになったり、
逆にボーボーになったりは、
あまりないと思いますが、
お猿さんなどの動物には、
食べ物と毛の関係は、
ひじょうに大きそうです。
また、トクモンキー以外の
動物たちにも、
餌のメニューを変えることで
メリットがあるとのことです。
○パンダ(ジャイアント)
さとうきび・フルーツメイン⇒竹メイン
メリット＝粘膜便の量がへる
○ゴリラ
フルーツばかり⇒野菜や草枝葉メイン
メリット＝ゴリラの肥満が改善
○きりん
稲科の乾いた草⇒豆科の乾いた草
メリット＝軟便からコロコロの便に
○まとめる
動物達の間でも、
食べる物によって、
体調や毛並みに変化が
出ることが分かりました。
人様は動物達よりも、
さらに幅広いジャンルの
食べ物を普段食べますね。
生きていくためには、
必要ではありますが、
暴食が当たり前の食生活や、
偏食が当たり前の食生活には、
健康維持のために、
3日で完結するプチ断食をして、
一時的に食を断つという
ことも大切なのかもしれません。
本日もありがとうございます。
簡潔なほめコトバで関係良好
いつまでも良好な人間関係で
いたいものですね。
そんな時、簡潔にまとめた
ほめコトバで、
関係が良好になると思います
。たとえばですが、
趣味などで何か新しい
ことをはじめたとします。
ご本人は興味があって、
始めたのだと思いますが、
この時に、
○なんか素質がありそう
○どんどん上手くなる
○向いてるよ
○向上するよ
こういった感じの
ほめコトバを、
言ってあげると、
ご本人はとても嬉しくなり、
その趣味にも打ち込めるし、
あなたとの人間も
良好に保てます。
でも、こういった一言で、
逆に本人の趣味へのやる気を
奪うことにもなるんです。
○似合わないからやめ
○よほど暇なの？
○ダサい・笑える
○向いてないと思う
こういったコトを一言
本人の前でいっただけで、
人によっては、せっかくはじめた
趣味や習い事への
やる気がゼロに近くなり、
さらに人間関係が
良好にいかなくなる
ことがあります。
○まとめる
必要以上にだらだらと
ほめすぎると、
ちょっと不自然ですけど、
簡潔にまとめたほめ言葉であれば、
人間関係は良好に
なります☆。
冬の寒冷蕁麻疹とか着圧靴下とか
年がけまして、
10日が経過しましたが、
健康のキープのために、
運動をされる方が
今年も増えるのでは
ないでしょうか？
ちょっと話が
それますが、
冬場に皮膚を見た時、
じんましんのようなものが
出ていることはないでしょうか。
よく見ると、その部分は、
赤みがかっていて、
さらに痒さもちょっとある。
こういった時は、
冬場ならではの皮膚の症状、
寒冷じんましんの
可能性があります。
屋内で運動をした後という
のは、爽快な汗をかいて、
運動直後は体温も
あがっています。
そんな時、温度差のある
屋外にすぐに出ると、
寒冷じんましんが
現われたりするんです。
今の体温よりも、だいぶ温度に
差のある冷たいものや、
空気によって、
症状が現われるということです。
体温よりも温度差のある
冷たいもの・・・
たとえば、屋外にある鉄棒とか
鉄製の遊具などでも、
寒冷じんましんが出ることがあります。
スムーズな回復のためには、
皮膚科にいき、
専用の軟膏をもらうように
したいですね。
オロナインといえば、
ニキビやはたけが
出来た時に効果的ですが、
こういった寒冷じんましんとか
あせもやただれには、
副作用が出ることがある
ので、これらの状況の時に、
オロナインを用いるのは、
NGだと思います。
○まとめる
寒冷じんましん予防としては、
体温と冷たいものとの
温度差が開きすぎようにする。
これがポイントといえます
。鉄棒や遊具などに
触れる時は、すべり止め手袋を
することで、
予防につながります☆。
また、先ほどの屋内で
運動した後は、
汗をふき取って、
暖かい格好で
外に屋外に出るように
したいですね。
自分の父は、真冬でも
素足の時が多いですが、
真冬に着圧くつ下などで、
防寒をせずに、
冷たい廊下とかを歩き回ると、
人によっては、
寒冷じんましんにつながる
こともあります。
真冬でも素足は、
たしかに健康的なイメージ
ですが、
肌があまり強くない方は、
ここは無理せずに、
靴下・着圧タイツくつした等で、
寒冷じんましん予防をしたい所です。
2016年01月08日
一気飲み伝統とか言うのは殺人と変わりなし
画像は紙コップですが、
お酒に慣れた方や強い方は、
紙コップ2杯分の飲酒は、
何ともないと思います。
しかし、
お酒に慣れていなくて、
体質的にも強くない方が飲むと、
急性アルコール中毒で、
死ぬことがあります。
先月大学内での一気飲みで、
20歳前の方が、
紙コップ2杯分の
ウィスキーを一気に飲んで、
思わぬ事態となっています。
大学のサークルには、
一気飲みが伝統というのが
あるかもしれませんが、
これはメリットとデメリットを
紙に書き出すとしたら、
どちらが多いのでしょうか？
圧倒的にデメリットのほうが
目立つと思うのは、
自分だけでしょうか。
昭和の時代から、
一気飲みのリスクは
言われてきていますが、
リスクが多いと言われつつ、
続いている状況です。
飲酒学内全面禁止が
特効薬になるか？といえば、
自分はならないと思います。
なぜなら、学校で禁酒になると、
学校の外で、
一気飲みの行動をとると思うからです。
大切なのは、
昔からの一気飲みの
伝統というのを、
少しづつ安全な伝統作りに
変えていくのが
大切なように思います。
安全な伝統作りは、
お酒の一気飲みは、
廃止にして、ノンアル飲料を、
用いるのがよいのでは
ないでしょうか。
酒が飲めない人に、
伝統だから飲めというのは、
急性アル中の件を考えたら、
殺人に近いものが
あると感じました。
○まとめる
どうか、危険な古き伝統に、
いつまでも執着せず、
今後は安全な伝統作りを
してほしいですね。
お酒意外の一気飲み、
茶や水なら、
多少飲みすぎても、
トイレの回数が増える
だけで安全です。
将来ある学生の方の為に、
どうかお酒の一気飲みの
伝統は、つづかないで
ほしいと自分は願います。
本日もありがとうございます。
花はクサイがイモは使える☆
悩んでいる時に、
花の香りを嗅いだり、
鑑賞すると、
心が晴れてきます。
しかし全ての花が
「イイ香り」とは
限りませんね。
ゼラニウムの花などは、
見栄えもよいですが、
ニオイ的にはイイ香りでは
とはいえず、
好みが分かれるところです。
また、コンニャクの花も
あまりイイ香りでは
ないですね。
どちらかというと、
クサイかもしれません。
お化けコンニャクとも言われる
ショクダイオオコンニャクは、
名前のとおりおばけ並の、
人より大きい巨大な花を
つけて人を癒しますが、
ニオイはくさめです。
日本でよくみかける
こんにゃくの花だって、
あまり良いニオイを
放たないと思うのは
自分だけでしょうか？
でも、コンニャクのように
花はくさめでも、
その後はとても便利な
お役立ちアイテムに
変わったりもするのです⇒グルマン
こういったコトから、
こんにゃくは花は臭くても、
ｌ憎めない存在だと思います。
2016年01月06日
くら～い性格改善は「衣類」をイシキ☆
明るい性格・くらい性格・
ちいさなことが
気にならない性格、
食い意地のはった性格、
いろんな性格がありますが、
「暗い性格」の場合は、
ご自身の言いたいコトが
言えない場合も
あるかもしれません。
人前で話す時とか、
誰かを遊びに誘う時とか、
暗い性格の時は、
よいしょが必要です。
暗い性格も個性なので、
そのままでも良いのですが、
少しでも明るい性格に
したいという
気持ちが強い場合は、
あるコトをイシキして
いくと、暗い性格も序所に
ではありますが、
明るい性格に
近づいていきます。
暗い性格から明るい性格に
近づけるためには、
普段着ている衣類・衣装を
ワンランク・ツーランク「常に派手」に
するのです。
デザインや色などが、明るく
目立つような服を
いつも選んで着るようにするのです☆。
暗い性格の時は、普段来ている
服を見てみると、
結構あまり派手ではない
控えめの色使いやデザインの
服を着ていることが
あるのではないでしょうか。
暗い性格に、地味な衣類という
のは、暗い性格を加速させて
しまいがちです。
しかし、衣類だけを真っ赤とか
思い切って派手な柄にすることで、
気分が明るくなっていき、
気持ちも前向きになっていきます。
普段着を着るとき、
外出着を着るとき、
「常に明るい派手な衣類」を
選ぶように意識すると、
明るい性格へと近づきます。
○まとめる
今まで暗い性格で、
地味な衣装が多かった人が、
急に派手にすると、周囲は
驚くかもしれませんが、
これは最初のうちだけで、
しばらくすれば
気にならなくなります。
性格が明るめになると、
明るく陽気で、楽しい性格の人が
向こうから近づいてくるようにもなります。
本日もありがとうございます。
ノロと渋柿
近頃、「神対応」っていう言葉を
よく耳にするように
なりました。
昔よりも「神」というワードを
使う頻度が増えたような
気がします。
話が変わりまして、
ノロウィルスは、
感染する力がすごくて
冬場に大あばれをします。
育児中の方は、お子様のおしめを
交換した後、手を洗わない
こともあるかもしれませんが、
ノロウィルス予防としては、
手をしっかり30秒位かけて、
しっかり洗うことが大切です。
また、子供が使うおもちゃとか、
家の周りのものの
消毒なども必要ですが、
どんな消毒法が適して
いるか気になるところです。
そんな時には、
コレです。
ぬおっ
毎回為になることを
色々と放送してくれている、
「ためしてガッテン」、自分は
時々食い入るように
見ているのですが、
ガッテンで覚えた内容を
忘れていることも
あります。
しかし今回は違います。
覚えてるんです。
上記の渋柿がノロに効果的だと
番組で放送されていました。
渋柿を使って、
ノロウィルスを退治する
消毒液を作るのですが、
やり方は、
①渋柿をグツグツ煮る(5～6分)
②渋柿をさまして皮むいて、
おろしがね等ですりおろしにする。
③薄いガーゼに入れて、
ギュっと絞り汁を容器に入れる。
④絞り汁をエタノールで
3倍程度まで薄めて完成。
作り方は、そんなに手間では
ないのですけど、
柿は食べるけど、
渋柿は普段は見たことないという
場合もあるかもしれませんね。
そういった時は、
完成品が
▽ |
渋柿はノロ対策に効果的ですが、
消毒液をいちいち
作る手間が省けます。
自作で作るも良いし、
完成品を使うのも良いですが、
ポイントはこれらを
いかに上手に使うか
どうかですね。
子供たちのおもちゃの
消毒、そしてトイレ等も
念入りに消毒、
他にも気になった所は、
積極的に消毒を行いたいですね。
○まとめる
ノロ対策には渋柿が
使えそうです☆
加えて、手洗いやマスクなどで
ノロウィルスを寄せ付けない
ことも同時に行いたいですね。
本日もありがとうございます。
トコマ
禁煙きっかけ・タバコやめるタイミング
嗜好品のひとつ「タバコ」。
吸う吸わないは人の
自由ですが、タバコを
辞めたいと思っているけど、
辞めれれず何か禁煙の
きっかけとなるものが
あれば・・・と考えることも
あるのではないでしょうか。
○タバコの値段がアップ
○発ガン性の件
○家族への受動喫煙の件
○タバコ臭が衣類にしみつく件
これらのことがきっかけで、
タバコを吸わなくなる方も
いますが、
他には、わが子が自分のタバコで
いたずらをするように
なった、こういうことがきっかけで、
思い切って禁煙を
開始することも
あるようです。
子供は色々なコトに興味を
持ちますが、親のタバコが
どういうものか？は、
あまり詳しく把握して
いないと思います。
ただ、親がいつもしているように
真似をして、口にタバコをくわえたり、
実際火をつけて喫煙したり、
こういう行動にでることがあるのです。
このような状況になった時は、
子供の安全のためにも、
これをきっかけとして、
禁煙をスタートされてみる
のも良いかと思います。
女子は演技でネガティブは良い！
ネガティブな発言や考えは、
人生ではプラスにならない
ことがありますが、
時として、「女子がネガティブを演じる」というのは、
良い効果をもたらす
こともありそうです。
どこでネガティブを演じるのか
というと、好きな人の前です。
なにか物事で上手く
いかなかった時に、
演技でネガティブ発言を
好きな人の前でするのです。
するとそれを目撃した異性は、
しっかりフォローをしようと、
優しい言葉をかけて
くれたり、抱きしめてくれたりします☆。
普段あまり見ることのない、
好きな人の優しさが
見れることもあるので、
演技として、時に
ネガティブになることは
プラスかと思います。
ひつこいですが、
あくまでも「演技」として
です。
本心ではポジティブな気持で
あることが大切だと
思います。
本日もありがとうございます。
細川ふみえ美容整形・施術内容
肌は生まれた時の
最高に良いあの状態を、
キープすることは大変です。
20代以降は、ある程度
たるんできたり、
しわができますが、
そんな時に美容整形は
選択肢の一つとして、
あっても良いと思います。
女優の細川ふみえさんは、
美容整形の施術を決断して、
実際施術を受けたとの
ことですが、施術の内容は、
20代位のような
若い時の肌に近づける
施術です。
ウルトラリフトと呼ばれていて、
超音波がでる医療機器を使って、
たるんだ肌を若い頃の肌の
ように改善していく
施術です。
ウルトラリフトは麻酔なしで
施術を受けられるので、
施術には興味があっても
麻酔への不安があると
いう場合には、
適している施術内容だと思います。
年を重ねるごとに、たるんだりして、
鏡を見てためいきばかり
出るような時に、
ウルトラリフトのような施術は、
もう一度自信を
取り戻すために、
有効ですね。
とはいっても、
ウルトラリフトを「やってみよう」と
決めても、
すぐには行動しない方が
よいといえます。施術を受ける
クリニックの評判とか口コミを
十分把握しておく必要があります。
たとえば、こういった所を
念入りにチェックする
必要があるのです⇒先に施術を受けた人の意見など
ウルトラリフトの施術を受けた、
細川ふみえさんは、
3週間位で目に見える効果を
実感しているとの
ことですが、
これは、どこのクリニックで施術を
受けたかとか、施術を受ける人の
年齢などで、
変わってきそうです。
カウンセリング時に、
念入りにクリニック側と
やり取りをすることが
大切だと思います。
○まとめる
自分の意見としては、
年配の女性で、
ある程度、肌のたるみとかしわが
あるのは、自然なことだと思います。
世の中に、
自分と同じような考えの
方も、意外といるようにも
思います。
でも、間逆の考えも方も
確かにいるとは
思います。
施術を決意した時は、
家族にも話を
しておくことが良さそうですね。
本日もありがとうございます。