トコマの「ま」

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「コーヒーに関して」


こんばんは。

ん？

文字サイズに変化がみられますねぇ〜。


最近になりゴキブリが苦手になりました。

あれって昆虫？でしょか。


動きがすばやい、しかも飛びますよね。

カサカサカサ・・・・・ブ〜ン・・・・・・・。

勘弁して欲しいですね。



コーヒーのことを書きますね。



美容ネタではないのですが、

コーヒーは生活習慣病にも

効果的です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


糖尿病になりにくくなります。



カフェインに加えクロロゲン酸

(ポーリフェノールの一種)

が血糖値の上昇を抑えてくれます。



他にも脳梗塞、心筋梗塞の

予防にも効果的なようです。



一日に何杯も飲んでも大丈夫みたいです。



でも苦いコーヒーを何杯も飲むのは

胸焼けするかもしれませんね。


自分はかなり好みですけど・・・・・。



それから飲むコーヒー以外に

コーヒーゼリーやコーヒー味の飴等も

結構買います。



今後も、美容に健康維持に

コーヒーが活躍してくれることを

願っています。


紅茶にもカフェインが含まれてますが


コーヒーよりは少量のようなので


寝る前に少し飲む程度ならＯＫかも。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「美容・健康のこと」


こんばんは。

スナック菓子が美味しくて

なかなかやめられません。(笑)




肩こり・腰痛・膝痛・・・。自分は全部嫌いです。

あなたはどれが苦手ですか。



ホントに辛くて何もする気がなくなると思います。




肩こりは血行の悪さが主な原因です。

血液は疲労物質を流していますが、

血の流れが悪くなると疲労物質を、

流せなくなり、結果としてコリとなるようです。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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他にも目の使いすぎや姿勢の悪さ

などもコリの原因になります。





最後にストレスです。

ため込んでませんか



ため込みすぎると肌荒れや頭痛　・

だるさにもつながります。



ため込むのは絶対良くありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「リ・ソビームちっぷ」の使用方法は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
最も痛い部分にチップを貼るだけです。



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２４時間は貼った状態でいるのが

好ましいです。２４時間貼るのが

難しい場合は睡眠時のみでもＯＫです。




ちなみにこの「リ・ソビームちっぷ」、

効果は半永久的に続きます。

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自分の顔に自信が持てない・・・・・・


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　」

こんばんは、トコマです。





今回も顔のことになるのですが、

本日は骨格そのものに問題が

ある場合に、効果があるのでは？

という方法を書かせてください。







確実なのは美容整形です。

骨切り・骨削り・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




それ以外に小顔にする方法として

矯正術があります。







自分が興味があるのは、整体院の

銀座コジマという所です。







週刊誌によく掲載されて

いたので気になっていました。







顔の骨には隙間があるらしくて

その、隙間を埋めることによって

骨格が小さくなり、小顔になるそうです。






もちろんただ小さくするだけではなく

全体の顔のバランスを考ながら

整えていくようです。


　　　　　　　　銀座コジマ本社地図↑　　


施術後にレントゲン写真を撮るようですが

術前と比べると小さく

なっているのが分かるようです。






施術は銀座コジマの院長自ら行うそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




顔の横幅や顔の長さアタマの大きさ、

全体的に顔が曲がっている等

効果的なようです。







また、施術により小顔になっても

、万一元に戻った場合は、何度でも

施術を行なってくれるそうです。







ですが、問題は料金なのです。

自分は高額だと思いました。






みなさんもおそらく高額だと思うはずです。







施術のメニューについては顔

以外にもあるようです。

(肩幅矯正や身長伸ばし等)


　


評判については・・・・

あまり良くありません。






自分としてはお金に余裕があれば

やってみたい気はしましたね。



●銀座コジマ公式ＨＰ⇒　http://www.ginza-kojima.jp/menu/menu.html

●銀座コジマに関するサイト↓　↓
　http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q113913066

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「美容／子顔」



こんばんは。

朝方寒くなりましたね〜。

車を手放して１年ちょっと経つのですが、


これからの季節は原チャリはきついです。

購入はもう少し先になりそうですね・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「顔」のことなのですが、

女性は小さい顔に憧れる

ものなのでしょうね。



やはりスタイルが

良く見えるからでしょうか。




骨格そのものが大きい場合は

別の改善方法になりますが



この商品はむくみや二重あごや

下ぶくれ対して効果を発揮する

のではと思います。



むくみの原因は皮膚の

下の組織に水が溜まる

のが主な原因なようですね。



そしてむくみを誘発するのが、


お酒の飲みすぎ

塩分の採りすぎ

運動不足など、
　　


これらにも注意が必用では

ないでしょうか。



しかし即効性は期待しないほうがという感じです。



今日まで大きかった顔が次の日

半分くらいの小ささになっている・・・・・。

これは難しいと思います。


継続することが重要になってきます。



自分は大きい顔の女性でもいいと思いますよ。

大きい小さいは人それぞれですから。

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＊アサヒローヤルゼリー口コミは

「続きを読む」で参考にして頂けたらと思います。





本日はローヤルゼリーについてです。






ローヤルゼリーは、蜂(働き蜂)の

咽頭腺等から出る物質です。




ローヤルゼリーの色は白色で

クリーム状です。









ハチミツ？と思われる

かもしれませんが

全く別物なのです。




ハチミツは糖質が主になります。






アサヒローヤルゼリーは三大栄養素

とされる蛋白質、糖質、脂質、

ビタミン、ミネラル各種はもちろん






ローヤルゼリー特有の

デセン酸が含まれています。





デセン酸は脂肪酸の一種で

更年期障害の改善、

癌を抑えるとして注目されていますね。





それに肌荒れに優れた効果も

発揮しますので美容的にみても







ローヤルゼリーはいい物質だなと

思います。





でもハチミツに比べると

値段が少々高くなってしまいます・・・。








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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 「健康や美容」


トコマです、こんばんは。

最近ネットオークションに興味が

ありまして、時々のぞいてます。



アカモクは昔は厄介者扱い




何年か前から健康のために海藻の

メカブ(ワカメの根元)を好んで食べて

るんですよ。




最近はちょっと生活が不規則に

なり食べる回数が減ってますけど、

以前は毎日食べてましたよ。





あるテレビ番組で、

血液サラサラ効果があると聞いて、

すぐ食べるようになりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




以前は

肉とかが中心の食生活でしたので、

そういう面で不安があったのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




今回は同じ海藻で、

アカモクの事ですが、


アカモクは、以前は漁師さん達の間では

厄介者扱い

だったんですって！



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おそらく、アカモクは何の効果も

なく役に立たない海藻と、思われて

いたのかもしれません。



アカモクの生命力の強さには驚かされますよ。



その後、アカモクには人の体に好ましい効果が

あるのが分かってきました。



中でも癌など抑制に有効なフコイダンが

豊富に含まれています。




美容効果ももちろんありますよ。

弱ってきた腸の活性化にも役に

立ちます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


健康にいい食品ってだいたいが

ネバネバしてますよね。

山芋とかオクラとかとかね。





このアカモクもやっぱり

ネバネバしてます。




ポン酢とかかけて食べるのも、

いいですし、卵焼きやお好み焼き

等料理にも色々使えます。





アカモク・・・・

いい海藻だったのですね。(厄介者じゃない)




これからはメカブだけじゃなく　

アカモクも意識しようと思ったトコマでした。　



　　　　　　　　アカモクぎばさ好評です！！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「汗と美容のこと」


こんばんは。


自分は今まで眉が太いことで

悩んでいたのですが

決めました！！！！


ある程度歳をとったらボーボーにします。(７５くらい)

今は細い眉でがんばります。


他人から不自然に思われてもコレで行きます。

嫌味をいわれてもすぐ忘れるのが長所なので・・・・・　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今回は汗取りインナー

のことなのですが、


冬重ね着した状態で

動き回ったりすると


知らない間に結構

汗が出ています。


なので、季節に関係なく



汗取りインナー等の


「衣類を汗ジミから守るもの」

が必用になってくる

と思うのです。



汗ジミは無色なら

まだいいのですが

色があります。


特に白い衣類に汗ジミがつくと

悲惨なことになります。


一度汗ジミがついてしまうと

おそらく市販の漂白剤では


ほとんど色が落ちないのでは

ないでしょうか。



お気に入りの衣類なら

きっと後悔すると思います。


この汗取りインナーは生地に

テクノファインというものを使用

しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


＊ポリエステル

等に比べて


速乾性が

優れています。




汗のかきやすい

ワキ、背中、

胸の谷間をしっかガードします。




しかも、

この汗取りインナーは、


汗以外にスタイルアップの

効果も、少しだけ期待できる

みたいなのです。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「美容・まつ毛&眉毛の育毛」


こんばんは。

涼しくなってきましたね。

っていうかちょっと寒いくらい・・・・・。



昨日書いた飲むタイプのヒアルロン酸(粒タイプ)

以外に(飲料水タイプ)の飲む

ヒアルロン酸もあるようです。

＊この商品は粒タイプのみのようです。
　●一日４粒が目安⇒ヒアルロン美潤



どちらも継続することが重要なのではないでしょうか・・・


ご自身が続けていきやすいタイプを選ぶのが


一番だと思います。

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＊まつ毛や眉毛が薄くてお困りの方


がいるとかいないとか・・・・・。


結構印象が違ってきますよね。


自分は薄いほうではなく眉毛は濃いです。

しかも幅が太い・・・・(笑)


それが嫌でずっと眉毛を

抜いたり剃ったりを続けています。



手入れを少しでもサボると

ボーボーになります。




でも、学生の時にはいつも細くするように

してたので、誰も自分が眉毛が太いって

知らないはずです。



美容液と育毛剤があります。


使用後、数ヶ月で効果が現れてくるようです。



美容液の方はヒアルロン酸

コラーゲン・セラミドといった

保湿成分が目の周辺をしっかりケアいたします。



育毛剤のほうは頭髪以外の部分的な

育毛に適しています。




日々のビューラーの使用でまつ毛が

痛んでいたり、まつ毛や眉毛が


抜けまくって悩んでいる方は一度お試しに

なってみていかがでしょうか？


改めて思いましたが大事なパーツなのですね。


薄すぎても細すぎても変やし


自分の場合放っておくと

とんでもない太さになるし・・・・


どうすればいいのやら・・・・・・

●頭髪用じゃないよ⇒「まつ毛とまゆ毛の育毛剤」

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ヤーナリズムのこと」　



こんばんは。



自分の地域では非常に激しく雨降っています。

道路が水浸しで泳げそうなくらいになってました。




一応、泳ぐのはやめときました
(怪しいヤツと思われそうなので・・・・)笑。





先日「ひとてまい」のことを書いたのですが、

味に関しては「ひとてまい」は無味です。





なので、料理そのものの味の邪魔をすることはありません。

●野菜が苦手な方へ●
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




今回はテレビショッピングで頻繁に放送されている

「ヤーナリズム」のことを書きますね。





いや〜ホントに頻繁に放送されてるのです地元では・・・・

「またコレや！」いつも思ってしまいす。




この商品は忙しくて時間の取れない女性のために

１レッスン１０分にしています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




たった１０分といってもしんどいですよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

汗だくになってヘトヘトになるかもしれません・・・・・






「ヤーナリズム」は器具は使用しません。


テレビの前があなたのエクササイズの場所になります。





ＤＶＤが４枚セットになってます。


ラテンダンス(１０分)

ヒップホップ(１０分)

ディスコダンス(１０分)

日本だけの特典・ベリーダンス(１０分)の４枚です。





種類が１種類じゃないのがいいと思います。

昨日はヒップホップやったから今日はディスコにしようとか・・・・・

　



テレビでは「クワバタオハラ」の

くわばたりえさんが実践してましたね。

産後太りで18.5キロ太ったとかなんとか・・・・・・





痩せたい一身で毎日10分を続けたのでしょうね・・・

かなり見違えるようになってましたね。





この商品は前回好評だった

「コアリズム」の進化版と考えていいと思います。

●１０分は長いようで短い！⇒ヤーナリズム

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●娘が野菜食べてくれな〜い！どうしよ⇒栄養素てんこ盛り!!ひとてまい!!

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