5 時起床.
午前中チラシ配りに出かけるが始めて間もなく鬱が苦しくなり中断して帰宅. 寝込む.
昼食はトマトとピーマンのパスタ. パスタは簡単にできるのでいい.
午後も寝込む.
何かものすごく精神的に疲れている.
外を歩くとか, ちょっとしたものを買うとか, そういうことまでがとんでもなく複雑で困難なことに感じる.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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