2023年03月06日
そのお嬢様、実はオトコの娘。POP UP PARADE GUILTY GEAR -STRIVE- ブリジット。
カワイイは作れる、カワイイは正義。
ご機嫌よう。管理人の時雨です。
管理人は『実際』に試してみる、経験してみるってのを大事にしています。
聞いた話や見た話。
どれもが信憑性あったりなかったりですが、実の所は自身で経験してみなきゃ分からない。
そんな性分ですので、以前はふと気になった『ケトジェニック』の効果について試してみました。
結果からすると、体重を減らす効果は莫大。
みるみる減っていきます。
2年間、春に3ヶ月、冬に１ヶ月と年1/3をケトジェニックして過ごしてみました。
初めてやった時の3ヶ月は、既にかなり体重増えていたので病気を心配されるレベルで痩せていき、その後は結構簡単にリバウンドしましたね。
リバウンドしましたが、元の体重に戻る前に次のケトジェニックに入ったので、10キロ落ちたら5キロ戻って、8キロ痩せたら4キロ戻って…っていう感じ。
なるほどなぁ…。
低糖質ダイエットってのはこんな感じなんですね。
よく分かった。
一気に痩せれるけどリバウンドしやすく、そのせいで身体にもあまりよろしく無さそうってのは理解。
それでもメタボとかになって、生活習慣病になるリスクと比べたら圧倒的にケトジェニックして痩せた方が良いでしょうね。
比較的簡単ですし。
それから、ではカロリー制限は実際どれくらい効果があるんだろうと思い立つ。
物は試しと、カロリー管理アプリを導入して、約1ヶ月ほどカロリー管理して制限してみました。
そのアプリで一番効果の高い『月間2.1キロ減』コース。
低糖質ダイエットの時は2.1キロなんて即で落ちましたが、カロリー制限はどうなんだい？
１ヶ月後。
全く変わらない体重がそこに。
……一応、管理人の基礎代謝は1650らしいのですが、アプリでは1500に設定。
そして一日の摂取カロリーは1850前後に抑えたら良いよ？って事ですので、1000から1800でキープして過ごしましたが、まさかの全く変わらず。
一応、念の為に摂取カロリーは多めにして、調味料とかも管理してましたが…。
運動は確かに少なめでした。
と言っても通勤が自転車なので、車移動の方よりは結構多いはず。
それでも現状維持って事は、考えられるのは3つの可能性。
1、低糖質ダイエットを終えた後だったので、数キロの水分として戻ってくる分が実質落ちた体重。
(ケトジェニックは身体の糖質に紐づく水分が抜けます)
2、カロリー制限が身体に合っていない。
3、実は夢遊病よろしく、夜中にポテチむしゃむしゃ。
どれだろうなぁ…ってたぶん1なんでしょうけど。
3はないよね、大丈夫だよね？
確かにポテチ食べたいけど。
実際にやってみても効果が実感出来なかった1ヶ月ですが、いい所もありました。
それは『間食類はグラムあたりのカロリーが多すぎる』
って事。
ポテチ1袋で60グラムとかですが、白米に変換したら230グラムとかですからね。
お茶碗一杯がおよそ150グラム前後ですから、如何にポテチのカロリーがヤバいか分かるってモノ。
ある日にドラッグストアで見かけた美味しそうなドーナツ。
普段の管理人なら気にせずにカゴにポイポイ。
ご飯食べた一時間後にはコーヒーと共にむしゃむしゃしているのがデフォでしたが、この日はカゴに入れる前にカロリーを恐る恐る見てみると……。
『514カロリー』
……ガクガクブルブル。
たった一つのドーナツでこのカロリー。
そりゃ、気にせずに生きていたら体重増えるわけだよ。
長くなりましたが、管理人は再度認識しました。
『実際に試してみる』
の有用性を。
おやつは出来るだけ成分表気にしながら購入する事にします。
食べないなんて選択肢はない！
そんな生き方、楽しくないですしね。
今回は、POP UP PARADE GUILTY GEAR -STRIVE- ブリジットをご紹介します。
ギルティギア内で男性女性問わず人気の高いお嬢様系オトコの娘ブリジット。
まぁね、可愛ければ性別なんて関係ないんですよ。
POP UP PARADE GUILTY GEAR -STRIVE- ブリジット
いやぁかわいい。
そしてポッパレにしては、かなり豪華。
どう見ても安価フィギュアに見えない造形ですね。
動きが少ないというポージングだけはポッパレらしい部分かな。
衣装と装飾具、全てがポッパレ内最強の可能性。
これは買いのポッパレですね。
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いかがでしたでしょうか？
今回は、ポッパレブリジットをご紹介しました。
こんなオトコの娘いたら、道に迷う人が続出しそうですね。
良いと思いますよ？
以上、そのお嬢様、実はオトコの娘。POP UP PARADE GUILTY GEAR -STRIVE- ブリジット。、でした。
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