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おはようございます。facebook（ケン）です。

この度、私は、4月より、地区の自治会の役員（健康推進委員）を2年間することになりました。

今まで、主夫として、過ごしておりましたが、隣組長の推薦もあり、引き受けることとなりました。

先週、役員会があり、新役員は、旧役員の方の会議の進行を勉強させていただきました。

明日は、総会がありますので、自治会の役員、隣組組長らが集まり、旧役員からの仕事の引継ぎ、

自己紹介などがあり、5月からは、新役員が中心となって、会を運営していくこととなる。

どういうことをやるのかまだよくわからないが、とにかく、ベストを尽くして、地区のために頑張りたいと思います。
ブログも健康がテーマなので、丁度、自治会の活動も、マッチングするので、色々、情報を提供していきたいと思います。

こんにちは、facebook（ケン）です。
今日（4月14日）は、〇〇〇イオンモールで、映画、『家族はつらいよ』を観てきました。
［ストーリー］
平田家の主、周造（橋爪功）妻・富子（吉行和子）、長男・幸之助（西村雅彦）の一家、次男庄大（妻夫木聡）の3世代同居の家族の話で、ある日周造は、妻・富子の誕生日であることを忘れていた事に気付き、彼女に何か欲しいものはないかと尋ねてみると、なんと離婚届を突き付けられるそこから家族が、振り廻される展開である。
「男はつらいよ」「たそがれ清兵衛」などの名匠、山田洋次監督によるコメディドラマだ。
なかなか、見応えあるドラマだ。
かくいう我が家も3世代家族だった。父は、還暦の年に亡くなった。（その時、長男1歳半、次男2か月）
その後、母と同居、私共夫婦、長男、次男、長女の6人であったが、いつの間にか子供たちは成長し、つい先月一番下の長女が、就職で、巣立って行った。今は、母、私共夫婦の3人になってしまった。
映画は、最後は、妻・富子が、離婚届けを破って、ハッピィエンドで終わった。
我が家も母が亡き後は、息子夫婦と3世代同居したいものだ。やはり、家族が多いとにぎやかで楽しい。

おはようございます。facebookです。

昨日は、午前中は、天気が良かったので、妻と2人で、ウオーキングに行ってきました。
久々のデートです。
桜もまだ残っていますが、結構散り始めています。まわりの景色を眺めながら、二人で、妻の会社のこと子供達の事を話しながら、楽しく歩きました。
30〜40分位歩いて、神社に到着。お参りして、近くの喫茶店で、ソフトクリームを食べました。
休憩してから、今度は、自宅に向かって、てくてくと歩いて行きました。
田んぼの近くを通るとタンポポ、菜の花が色鮮やかに咲いていて、心が和みました。
妻は、途中、つくしやわらびを見つけ、20分程、摘んでいました。
お昼頃、自宅についてた頃には、体が、暑くて、汗がにじんでました。
今日の歩数8600歩。いい感じです。目標歩数達成。
［ワンポイント］ 今日のウオーキングは2人だったので、楽しく語らいながら、歩いたので、精神的にもベスト
ですが、1人の時は、鼻歌を歌いながら、歩くのがいいそうです。
では…

おはようございます。facebookです。もう、4月が、そこに来てます。
先日、大学を卒業した娘が、就職のため、京都に行きました。さびしくなるな〜
これで、我が家は、長男、次男、長女共、3人の子供たちは、それぞれ、独立し、巣立っていった。
家は、母、妻、私の3人になってしまった。
気持ちを切り替えていきたいと思います。
さて、これから、ブログは、『健康が一番』というテーマに絞って、書いていきたいと思います。

私は、今、還暦の60歳ですが、健康には気を使っているほうです。主夫生活を送ってます。
朝は、5時〜5時30分には、起床。まず、犬の散歩→朝食の準備、妻の弁当作り→ラジオ体操（毎日ではない）
→あとかたずけ→トイレ掃除→掃除（時々）そのあとは、自由。
買い物は、週2〜3回、良く行くスーパーは片道20分は、かかるので、ウオーキングにもってこいだ。
月に1度、趣味の映画に電車に乗って、行くのですが、最寄りの駅の一つ先の駅まで、必ず歩き、できるだけ、歩く距離を作っている。あと、月1回ペースの登山。地元の約830メートルの山。歩数にして、24000歩位
とにかく、普段の生活で、歩くことを意識している。
この年になると健康が一番だと思う。いくら、お金があっても（私は、庶民的レベル）、寝たきりじゃ、
人生楽しくないし、健康であれば、何でもできると思う。それが、人間にとって、一番重要な事だと痛感する
先日、テレビでウオーキングの新常識というのが、あったんですが、1日8000歩歩き（その中に20分程の中強度の運動乃ち早歩き、少しきつい運動など）をいれる。これが、理想的らしい。
一日2000歩までは（寝たきり状態）、4000歩（うつ病など）6000歩（脳卒中、心臓病、認知症など）、
8000歩以内（糖尿病、高血圧など）、10000歩で、（メタボなど）このデーターから行くと、本当に毎日8000歩以上歩かないといろんな病気が発症しやすくなる。

こんにちは、facebook（ケン）です。

昨日（3月25日）は、長女が、今年大学を卒業し、新卒で、就職のため、京都に妻とともに行きました。
妻は、2泊3日で、娘の引っ越しの手伝い、大家さんへの挨拶、就職先の挨拶などで、一緒に行き、
娘と実質上、名残りおしい別れを惜しんでると思います。
就職し、一応、福岡に支店ができると云う前提で、行きましたが、それは、まだ、わからない。
家内は、娘を手元において、おきたかったに違いないが、（私も）やはり、まだ、新卒の就職は、まだまだ厳しいものがある。で、娘が、選んだ会社。『かわいい子には、旅をさせろ』という、ことわざにあるように
若いときは、厳しい、経験を積むことが、人生において、重要な事だと認識して、
親としては、応援したいと思います。
娘は、現代っ子だが、祖母にも優しく、いい子に育っていると思います。
私は、嫌われてますが、私は、娘をいとおしく思ってます。
まー、結局、健康が第一で、普通の生活が遅れれば、いいと思います。
盆、正月、会えるのを楽しみにしてます。
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一昨日（3月20日）は、家族会を行いました。当家は、母、私ども夫婦、長男夫婦、次男カップル、長女、
義母、妻の叔父夫婦、義妹、義妹カップル、姪の総勢15人。
妻の叔父は、私たちの結婚式以来29年ぶりの再会で、お互い年とってしまった。
料理は、手巻き寿司、焼肉、もつ鍋などテーブルを2つに分けて、若者グループ
と中高年、老年グループに分かれ、私共夫婦の29年前のビデオを観ながら、宴も
かなり、盛り上がった。朝から、食糧の買い出し、妻、私、義妹の3人で、料理を作り、ちょっと
疲れたが、楽しかったので、それも、忘れてしまった。
たまには、こうゆうことがないとなかなか集まることはないので、なかなか、良かった。
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こんにちは、facebook（ケン）です。今日は、天気も良く、かねてから観たかった映画『エヴェレスト 神々の山嶺（いただき）』を観に行きました。
最近、1日8000歩を目指して、歩くようにしてますので、最寄りの駅の次の駅まで、歩いて、帰りも、ひとつ前の駅で、降り、歩きましたので、8663歩無事達成です。気持ちよかった。
さて、［ストーリー］原作は、夢枕獏の小説「神々の山嶺」第11回柴田錬三郎賞受賞作品を実写化したドラマ。
ネパールの首都カトマンズ。ヒマラヤ山脈が見えるその街で、日本人カメラマン深町誠（岡田准一）は、古めかしいカメラを見つける。それは、イギリス人登山家ジョージ・マロリーが、1924年6月8日にエベレスト登頂に世界で初めて成功したか、否かが、判断できるかもしれないカメラだった。
カメラについて、調べを進める深町は、羽生丈二（阿部寛）というアルピニストの存在を知る。
他人に配慮しない登山をする為に孤高の人物となった男の人生に触れて行く姿を追い掛ける。
ヒマラヤの荘厳な風景の美しさと過酷な天候な変化、山登りの厳しさを感じた。
この映画の中で、「何故、山に登るのか？」という問いに有名な言葉があるが、「そこに山があるから…」では、なく、「俺が、ここにいるから…」という羽生丈二（阿部寛）の言葉が印象的だった。
私は、登山歴約13年だが、過酷なエヴェレストの雪山を登りたいとは、思わない。
憧れはあるが、近くの山で、十分である。人それぞれである。

こんにちは、facebook（ケン）です。昨日は、Tイオンモールにて、映画『信長協奏曲』を観に行ってきました。
［ストーリー］
2014年にテレビで、放映された劇場版で、戦国時代にタイムスリップした歴史が、苦手な高校生サブロー（小栗旬）が、自分と顔がそっくりな織田信長と遭遇し、彼と入れ替わり、織田信長として、戦国の世を生きる物語である。
感動のシーンは、色々あったが、その中でも「本能寺の変」で、妻・帰蝶（柴咲コウ）と結婚式を挙げようとするサブロー（ニセ信長）を亡き者にしようとする明智光秀（本物の信長）→サブローは、妻や、家臣から信頼が厚く、それをねたんだ本物の信長こと明智光秀は、最終的にサブローを逃がし、羽柴秀吉（山田孝之）に討たれる。だが、最後には、信長（サブロー）も秀吉に首を切られた瞬間に現代へタイムスリップ。
現代の生活に戻ったサブローの元へ、同じようにタイムスリップした外国人から、帰蝶のメッセージが、
入ったビデオが、手紙と一緒に送られてきた。
帰蝶の言葉で、印象的なのは、「信長（サブロー）によって、歴史は変わらなかったけれども、争いのない
平和な世の中にしようというサブローの気持ちは、みんなの心に根ずいている。」
この言葉は、感動的でした。この映画も星3つ"

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こんにちは、facebook（ケン）です。
ついに、我長女、就職先が、決まりました。3月終わりに京都に行きます。
京都か、東京か、で、どちらになるか、心配でしたが…
予想通り、京都に、我家は、九州の福岡ですので、当然、娘は、自宅から、通える福岡で就職して、自宅から、通ってほしいと思ってましたが、やはり、アベノミクスで、多少なりとも、新卒の就職が良くなってきたと云っても、実際は、厳しいものです。娘も、自分の意向とマッチしたとは、言えないと思います。
業種は、ともかく、福岡に支店が、出店すると云う前提で、その会社に応募し、内定を得、京都支店に勤務すると云う結果になりました。
親としては、やはり、長女といっても、末っ子というので、1人暮らしは、大丈夫かなというスタンスで、いますが、大学時代は、バイト続けながら、頑張ってきました。今は、2つ、バイトを掛け持ちしながら、無事大学もストレートに卒業、就職に至りました。
マー。親としては、大変、心配ですが、たぶん、大丈夫です。親元を離れて、生活することは、彼女にとっても、非常に重要な事だと思います。
ただ、健康で、彼女にとって、幸せである生活を送ってほしいと思います。
私も、関西で、半年20代の時に生活したことが、ありますが、それなりに生活できたと思います。
きっと、彼女も、私以上に頑張るでしょう"
"可愛い子には、旅をさせろ"といいますが、彼女にとって、人生の中のいい経験になると思います。

こんにちは、facebook（ケン）です。
今日は、久々に懐かしい曲を聞いています。この曲は、1964年、 全米チャート1位のホビー・ヴィントン代表曲の『Mr.Lonely"』 これは、1970年代 レターメンのカバー曲として、知られています。
私が、中3の時、まさに受験期の真っ只中の時にRKBラジオのスマッシュ11、KBCのオールナイトニッポンで、良く聞いて感動した曲です。
本当に懐かしく、心に響いた曲の一つです、少し、暗い感じで、ものさびしい曲でしたが、その当時は、フォークソングが、全盛であり、こういう静かな曲が、受けた時代です。
私は、まさに受験生。勉強しながら、聞いてました。
そう、いえば、私が好きな人も、おそらく、聞いてました。
中2、3好きで、中学卒業した春休みに彼女に手紙で、文通してくださいと、告白しました。
そして、見事、返事は、O.K.もらいました。高1、2は、彼女と文通しました。
でも、自然と別れました。この時代は、文通が、流行ってました。私は、3人の同級生と文通してました。
会いたいな" 今、どうしているかな？
お互い、還暦、人生色々あったと思うが、ただ、元気でいてほしい" それだけだ！