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おはようございます。ケンです。

今日は、久々に晴れそうです。午前中は、多少曇っていますが、予報では、晴れるとのこと。

9月に再開する登山の為に買い物をかねて、スーパーに行ってきます。

往復40分ぐらい。気温も低く、ウオーキングには最適。

やっぱり、天気がいいと気分もいいですね。

では、ごきげんよう"

DABADA（ダバダ） 【軽量210g コンパクト最少58cm】 軽量アルミ製 トレッキングステッキ トレッキングポール 2本セット ストック ブラック＆シルバー アンチショック機能付 DA-1012 (アルミシルバー) 新品価格 ￥3,000から (2014/8/29 08:03時点)

ここ最近8月の後半半分は、全国的な台風の影響や豪雨で、冷夏が、続いている。このまま、残暑も超えて、

秋に突入する感じです。9月には、晴れの天気が増えそうです。

待ちに待った登山に行きたくて、うずうずしている自分がいます。

ひざのほうも順調で、水もたまらなくなり、9月に入ったら、絶対行くつもりです。

私は、現在59歳なんですが、1度も、ステッキを使ったことは、ないですが、(自分はまだ若いと自負している)

ヒザを痛めて10か月、もう関節炎は、こりごりだ。

だから、ひざを保護するためにステッキを使うことにします。 では、ごきげんよう"

■□━━　急げ、ドメインは早い者勝ち！　━━□■

　　　　　■お名前.com

こんにちは、ケンです。

昨日8月12日は、佐藤健主演の『るろうに剣心』京都大火編を観に行きました。
かつて、"人斬り抜刀斎"と恐れられ、最強の伝説を残した男・緋村剣心(佐藤健)は、新時代を迎え、神谷薫(武井咲)ら大切な仲間たちと穏やかな日々を送っていた。そんなある日、剣心は、新政府から剣心の後継者として、"影の人斬り役"を勤めた志々雄真実(藤原竜也)を討つよう依頼される。
志々雄一派と剣心、神谷薫、新政府の戦いは、度肝を抜く迫力で、ドキドキでした。
なんか、とどこってた、全身の血が体中を勢いよく流れる感じだった。おすすめの映画です。

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こんにちは、ケンです。

僕の趣味の1つに山登りがあります。いろいろな山巡りをされてる方は、多いと思いますが、僕の場合は、

1つの山ばかりを登っています。登山歴は、約12年。それは、自分が、住んでるところにある山で、通算で、

153回登りました。

完全にはまってしまって、月に1度のペースで、登ってました。高さは、約830メートルなんですが、ふもとか

ら頂上まで、結構急で、石の階段が、ほとんどを占め、アマチアやプロの登山家が、よくロッククライミング

の練習に来てます。聞いた話によると2000メートル級の山に匹敵するぐらいのきつさだそうです。

最近、山ガールが多くなりました。うれしい限りです。

僕は、これといって、登山用品は、本格的にそろえずに軽いトレッキング感覚で、普通のリックそして、スポーツシューズ一番重要視してるのがビール。でいつも行ってますが、実は、去年の153回目の時にどうやら
膝を痛めたみたいで、今年の2月からひざに水が溜まって、病院に通院してます。もう半年になります。

膝もだいぶ良くなったので、9月から、登山を再開したいと思います。これから、登山グッズをそろえていこうと思います。
登山靴(足を痛めないために)、1人用テント、etc.

そして、これは、是非ほしい…
、.

XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218 新品価格 ￥1,200から (2014/8/4 10:31時点)

こんにちは、ケンです。

台風の影響などで、毎日、じめじめした日が、続きます。

とにかく、体がだるい。 暑さと湿度のせいだろうか？

人は、やはり、健康が第一だと思います。健康を維持するためには、適度な運動が効果的です。

天気がいい日は、ウォーキング、ランニング、トレッキングなどがいいと思いますが、雨の日は、

室内で、スリムトレーナーを使っては、いかがですか？ 値段も手頃で、毎日続ければ、健康維持は、

間違いありません。