〇〇〇が好き

旦那を健康的に☆

今日は旦那はお友達の結婚式に出かけました

帰宅は８時ぐらいかな？？わたしは旦那の帰宅までゆっくり過ごしたり

筋トレに励みます。

いまごろ結婚式かなあ？？いいですな～♪

旦那＆わたしは、結婚式（披露宴とか）はあげなくってもいい意見なので、

その分新婚旅行やウェディング写真にこだわりたいと思っています。

それにしても、旦那はガリガリすぎ(^_^;)

そして、わたしはぽっちゃりです(笑)

フォルタナさんの紹介してるBMI測定や、おうちにある体組成計でBMI１９ぐらいだった

し、骨っぽいので少し増量させ筋肉をつけてもらおう～

自分でも少し太らなきゃいけないな～と言ってました。

わたしのダイエット計画+旦那の増量計画がんばりまーす

旦那が小食なので、食欲がわくようなおいしいレシピないかな～

いろいろパソコンで探したりしたいと思います＾＾

【ダイエット系の最新記事】

投稿者：datenohokori｜14:33 ｜ダイエット系

2012年03月02日

めざせ、きれい痩せ

最近停滞しつつあった体重が、７００グラム減っていて「よっしゃー("▽"*) 」な

わたしです。とは言っても体の水分量の変化で１日で１キロとかの増減は

ありうるんですが、最近筋肉つけてるせいか、そんなに増減しなかったんです。

減ってたのはいいようにとらえて、がんばろう♪

とにかく無理せず行こう(^^)/

わたしの以前の食生活、いま考えたら自分でも食べ過ぎだと思います。

朝や昼はそうでもないけど、夜がすごい・・・。全然動かないでポテチ食べたり

炭酸ジュースを好んで飲み食いしていました

わたしは去年の８月までは働いていたし、カーヴィーダンスを継続していて、ぽっちゃり

ながらも引き締まっていました。（ポテチ食べてもそこそこ大丈夫だった）

今は腹八分＆外食はおいしくいただく＆あぶらっこいお菓子なるべく禁止。

不思議ですが、ポテチは食べなくて大丈夫になりました。

みゆぴよんさんの女将日記やりょうちゃんの笑顔でいるためにでも実践されていた

炭酸水でダイエットも始めました。ビールも絶っているので炭酸がすごくいいです(笑)

もう少し痩せたらご褒美にアサヒのオフでも飲もうかなあ？

でもチップスターのソルト＆ビネガー味が少し食べたいかな(笑)

仕事やめて、カーヴィーダンスもやめてしまい、結構太ってしまいました。

このままじゃ、ウェディングドレス着られん

着たい洋服をきれいに着こなせなくなるし

生活習慣病まっしぐらやんけ

と思いダイエットを決意～。

最近、全身うつる鏡を寝室に置いたのでそれを１日に何回か見てダイエットの意識を

高めています。

「最近ウエストがくびれてきたのかも」や「おなか凹んだかも」など少しの変化でも

うれしいから頑張れています。

今日もがんばります☆

今飲んでる炭酸水↓
高校のとき好んで飲んでいました。お酒割りたいな(笑)

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投稿者：datenohokori｜08:46 ｜ダイエット系

2012年03月01日

今日から俺は！！・三橋と伊藤の殴り合い

この野郎は昔からそうだった。

何か思うと絶対引かねェ

死んでもゆずらねェ

本物の馬鹿野郎

今日は一体何のため・・・・

こいつがこんだけ頑張ってるんだ。

何か理由が・・・

引けねェ理由がある。

バカだからな・・・

最強の不良コンビ、三橋と伊藤が、仕組まれて殴り合いに。

しょせん友情なんてもろいもんだ。

仕組んだやつはそう思った。

だが二人は最後に、それぞれわざと空振りのパンチをだして、

勝ちを相手に譲ろうとする。

これはその時の絵。

「今日から俺は！！」は大好きな漫画の一つ。

泣くほど笑えて、泣くほどいい話もある。

三橋と伊藤の男の友情も、かなりアツイ。

お笑いキャラ、今井は、本当に笑える。

コンビニに置いてあった、再編集本でなんとなく手に取ってハマって、

それから古本屋に行っては、今日から俺は！！を集めていった。

でもまだ最終回本だけ見つけられない。

新品で買うと、豪華バージョンの高いのしかもう置いてないし、

ブックオフで、そのうち手に入れたい。

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投稿者：datenohokori｜21:15 ｜まんが

2012年02月29日

ホワイトデーが近づいてきて

昨日体調が悪く、買い物に行けなかったので今日はと思い買い物へ。

と言ってもあたしの自転車はあまり荷物がカゴに乗せられないので、あんまり

たくさんは買えません(´･ε･｀)

バナナケーキを作ろうと思ったのに、肝心のバナナを忘れちゃったし・・。

バナナケーキを作って旦那の親に、ホワイトデーのおかえしをと思っていたのだけど・・

わたしはお菓子を作るより、食べるほうが好きだったので、今までお菓子作りとかは

したことがありませんでした。

とりあえず、いいものが作れたらな～・・とにかくクックパッドとかを参考に作りたい

と思っています(^^)人にあげるものだし失敗は出来ないぞ

とりあえず、明後日ぐらいにまた仕事から帰宅した旦那に頼んでスーパーへ

つれて行ってもらお～（←自分で行きなさいという感じですが）

今日の運動は筋トレ＆カーヴィーダンス（部分痩せ）。

夕飯食べて少し経ってから、ジョーバもしました

ジョーバは義母のものですが、使ってもいいよと言われていたので今日初めて借りて

やってみると、結構効きますね

これも日々の運動に追加してやってみようかなあ？？

続けなければ意味がないから、がんばりたいと思います(^^)

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３月２日

改めて、ジョーバに乗ってみました。背筋を伸ばして乗ると確かにお腹に効いているよ

うな・・。ジョーバは、インナーマッスルを鍛えることができるとのこと。

インナーマッスルを鍛え代謝をよくし、痩せやすいからだ作りがんばります。

お気に入りのジーパン再びはければいいな～

投稿者：datenohokori｜21:50 ｜嫁日記

2012年02月29日

旦那日記　もくじ

セキセイインコのつがいについて・ごくうとランチ

ブログを続ける意味を考えた

怖い夢はもう見たくない。・悪夢を見ないようにするには

セキセイインコのごくうの気持ちが知りたい

嫁のパソコンが羨ましい。

クリスマスプレゼント　夫が欲しいもの

今日の・・インコ（ごくう）　インコの遊び

どんどん大きくなるセキセイインコの家

投稿者：datenohokori｜20:57 ｜旦那日記もくじ

2012年02月28日

ドラゴンクエスト５・新婚旅

ドラゴンクエスト５は、新婚夫婦で旅をする。

それを想像しながらプレイすると、

かなり楽しい旅になる。

「ビアンカ、ピクニックじゃないんだぞっ。」

「えへへ、なんだか楽しくって。〇〇と一緒に旅できるのが、嬉しいの。」

「・・・」

「あ、照れてるっ」

「照れてないって。」

「だって〇〇、顔赤くなったよ。」

「それより、コーヒーでもいれよう。おやつにするんだろ。」
・
・
・
・
・
とか、(↑は俺が勝手に想像したセリフ）

面白かったなあ。

新しくDSででたドラゴンクエスト５は、仲間といつでも会話ができるから、

かなり旅が楽しかった。

PS２ででたやつも、会話できる。

この会話ができることで、ゲームの楽しさが倍くらい高まったと思った。

俺は、ドラゴンクエスト５の小説がかなり好きなんだけど、

会話の内容は、その小説を参考にしたんじゃないかと思うような、

小説の雰囲気に似た会話な気がした。

凄く感動的なセリフも、深いセリフも登場する。

かなり会話しがいがある。

この旅の途中途中の会話をしたいが為に、プレイしてもいいと思った。

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投稿者：datenohokori｜20:50 ｜ゲーム紹介

2012年02月28日

バランスボールで鍛えよう

じゃっかん体が不調なので晩御飯は手を抜かせていただきます(笑)

ん～・・旦那には申し訳ないですが回復したらおいしいものを作りたいと思います。

煮物食べたいので、回復したら煮物か、おでん食べたいなああ～

話は変わりますが、ごくうの話。

ごくうはお気に入りの起き上がりこぼし風のおもちゃでよく遊んでます。

相当気に入っております(笑)

放鳥したら最初にあの鳥のおもちゃに飛んでいってます。

というか、このおもちゃも遠目から見たら本物の鳥って感じ

ダイエットはまあまあかなあ(^_^;)

まあ運動や食制限でゆるやかに痩せればいいなあと思います。

昨日は楽天でこんなものを注文してしまいました(笑)

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そう、バランスボールです。これは旦那が欲しがっていたのでポイントで購入☆

旦那もわたしも運動不足なのですが、これで鍛えられそうな気がします。

カーヴィーダンスもやっていますが、これもやりたいな～。

ちなみに、肩こりにも良いと効きました。

旦那の肩は揉んであげても、そのときだけ楽になってあまり肩もみ効果は

ないような気がするんですよね～

やっぱりエクササイズも必要なんじゃないかしら・・・

参考までに・・・

とにかく旦那は全然運動していないので（だが細い）、鍛えてもらわないと♪

商品の到着が楽しみです☆

投稿者：datenohokori｜17:38 ｜嫁日記

2012年02月27日

ドラゴンボールレイジングブラスト・かなり面白い

とっくにご存じなんだろ。

俺は地球から

貴様を倒す為にやってきたサイヤ人

・・・・・・・・・。

穏やかな心をもちながら

激しい怒りによって目覚めた

伝説の戦士・・・

昨日、ドラゴンボールレイジングブラストをプレイして、

あらためてドラゴンボール面白いって思った。

レイジングブラストには、

フリーザ編、人造人間編、セル、バーダック、ブロリー、まじんぶう、

と、かなり見せ場が盛り込まれている。

実際にアニメを操作しているかのようなリアルさがあるし、

操作も簡単で、派手な技も簡単にだせる。

しかも、音楽はドラゴンボールZのアニメのＢＧＭがちゃんと使われていて、

かなり入り込める。

素直に、相当面白い。

レイジングブラスト２もでているから、そのうちにはプレイしてみたい。

さらに、ドラゴンボールアルティメットブラストっていうのもでていて、

かなり凄そう。

ゲームの進化バンザイ。

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投稿者：datenohokori｜22:50 ｜ゲーム紹介

2012年02月26日

吉野家の牛丼と豚丼、美味し～♪

今日は久しぶりに、吉野家で外食しました

吉野家では、旦那が牛丼であたしが豚丼を食べました

すき家や松屋には行ったことがないのですが、うちの近所には吉野家が

あるため、そこを使います

近所とは言っても、車で１５分はかかるけど(笑)

旦那は今日は牛丼大盛り、食いしん坊なので定食で行こうと思ったあたしでしたが

豚丼並盛を頼みました。（一応ダイエットしてるけど・・）

牛丼もいいけど、豚丼もけっこうおいしかったです

あまいタレがかかってある豚丼すごくおいしかったです

だんなも牛丼が「相当おいしかったあ～」と満足そうでした

ん～確かに七味をかけて食べたらおいしそうですね～。

あたし、辛いもの好きなので(笑)

おうちで自分で作ったほうがいいかもしれませんが、外食もいいですね

だって、楽ちんですから(笑)

まあ吉野家だし、安く済んでよかったと思います。

っていうか、金曜日も外食したんだった

リバウンドしないことを祈りましょう(笑)

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投稿者：datenohokori｜22:13 ｜嫁日記

2012年02月26日

樫木裕実　カーヴィーダンスで楽やせ！　

樫木裕実さんのカーヴィーダンスの本は今まで２冊出ていました

樫木式カーヴィーダンスで即やせる！

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DVD付き樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！

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あたしは、今は部分やせのほうにお世話になっていて、だいぶ背中がくびれてきたか

とわかるぐらいにはなりましたが、まだまだガチで太いので頑張りたいところ。

個人的に部分やせのほうが、続けやすいし楽しいです

ビリーやコアリズムも続ければ痩せるけど、カーヴィーはあんまりつらいって

思わなくてできるんですよね。難しい動きがたまにありますが(笑)

で、昨日２月２５日に“樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ！”が発売されました。

わたしは楽天ブックスで予約していましたが、今日の朝届きました(笑)

ヤマト運輸さんが来てすぐ中身をあけ・・

表紙には、「くびれ＋下半身やせＷ効き」や「座ってできる！新プログラムも」

などと書かれていました。これはまた楽しそうですね♪

椅子に座ってできるのはいいかもしれませんね

ふろくのほめＢＯＤＹシートです。写真の撮り方悪すぎて、わかりにくいですが、

こちらに一週間ごとに目標を記入し、その日にやったことをメモしたり、自分の

体を見てきづいたことや褒めたいとこをメモしていきます。

ふろくのＤＶＤ。これを見ながら先生をお手本しエクササイズしていきます。

今日はとりあえずここまでで、またこの「樫木裕実　カーヴィーダンスで楽やせ！」の

こともかいていきたいです。

私もあんな４８歳いや・・あんなナイスバディな樫木先生のようになりたいです。

DVD付き樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ！

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感想(38件)

投稿者：datenohokori｜11:25 ｜ダイエット系

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