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香りのある生活を4

香りカタログ

● 好きな香りを見つけよう。エッセンシャルオイル

香りの効果を得るために、精油は天然の良質なものを使いましょう。
また、初めて利用する精油は、アレルギー等が起きないかどうか※パッチテストを行うことをおすすめします。
※ 腕などに数時間つけて赤くなったりしないかを確かめる方法。

ラベンダー 
 親しみやすい花の香り

マルチな効果で使いやすい
神経の緊張をやわらげ、肩こりや腰痛などの症状、
怒りや迷いなどの解消に役立つといわれます。
消炎作用や抗菌作用も知られています。


ゼラニウム    
 バラに似た、女性に人気の香り

  心身のバランスを整えてくれる
  ホルモン分泌や皮脂分泌のバランスや、心のバランスを整えるとされています。
  生理痛や、更年期の憂うつ感の緩和にも効果が期待できます。




ローズマリー
 すっきりと刺激的な香り 

若返りのハーブという異名も
血液の巡りをよくして、肩こりや腰痛の緩和をサポートします。記憶力や集中力を高めるのを助けるとされ、脳の老化予防にも効果的です。


フランキンセンス(乳香)
 エキゾチックで神秘的な香り

落ち着きを取り戻す

 
 昔から瞑想の助けに用いられてきた香りです。
 ストレスにより浅くなった呼吸を、ゆったりとした
 深い呼吸に戻すのに役立ちます。







参照 ゲンキとキレイ   Lifeバックナンバー








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この記事へのコメント

   
ルミガン
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