20/12/2 NFしがらき
坂路でハロン17秒程度のキャンター調整を行っています。
「この中間はペースを落として坂路で普通キャンター程度、
坂路入りの回数も控えて
コンディションを整えることを重視して動かしています。
トレッドミルも併用して運動量を確保しつつ、
体調を見ながら再度ペースアップしていきます」
(NFしがらき担当者)
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