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ダイエットはいつでもできるんだけどさ！ [2022/04/06 18:16]
ダイエットは明日から、という言葉に表されるように
やろうと思えばダイエットはいつからでも出来る。
私もそう思ってずっとやらなかった。
私がハッとしたのは、ある筋肉トレーナーの方のツイート。
40代だからギリギリここまでの筋肉に仕上がったがこれが50代だったら違っていた
というような言葉。
エ！筋肉って...同じトレーニングすれば何歳でも同じようにつくんじゃないの！？
同じことをしても年齢によって結果が違う。
皮膚のツヤやハリとかお肉の質は年齢に..
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