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うまくいかない時、怒りや不安を自分に向けてみる。 [2020/07/18 00:52]
人間、他人はなかなか許せないように出来ているらしい。
生きていると思うように行かなかったりイライラする事がたくさんある。
イライラした態度で接してくる同僚のせいで憂鬱な気分になったり、シェアハウスでは自分のことを棚に上げて人に忠告ばかりするルームメイトにうんざりしたり。
なんなのあの人？って思い始めるとずーっとその事が自分をイライラさせ続ける。その人がいま目の前にいないのに、一人で部屋にいる時もずーっと考えて自分自身を苦しめてる。
いったん自分のせ..
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