少年サッカーを見守るブログ

　８人制では、少数かも知れませんが『マンツーマンマーク』を徹底して行うチームもあります。

　『ゾーンディフェンス』を用いている場合であっても、『マーク』する技術は必要です。

　守備ゾーンに、侵入者が居る場合は、一時的にマークに付く必要があるからです。

　以前、マークは『手の届く範囲』で・・・と言う話をした事があります。

　先ずは、これで良いのだとは思いますが、それだけでは、まだ足りませんね。(^^;

　当たり前ですが、相手も動き回りますから・・・。

　ですから、その動きに（例え、一時的であっても）着いてゆく必要があります。

　そこで、相手の動きに着いて行く練習をしてみるのも良いのかと思います。

　２人１組で行います。

　ボールを何処でも良いので、地面に置きます。

　攻撃役と守備役とを決めます。

　守備役は、攻撃役の動きにピタリと着いて行きます。

　その時、双方供にボールを見ながら動きます。

　試合の時もそうですよね？

　ボールから目を離して、走るような真似はしませんよね？

　ボールを見ながら、攻撃役は、パスをもらえる様に『マークを振り払う』練習になります。

　守備役も同様にボールを視野に入れつつ、攻撃役に振る払われない様にしっかりと、しつこく着いて行く練習です。

　２人の『距離を一定に保つ』事を意識する事と、突然の『方向転換』にも遅れる事なく対応して行かなければなりません。

　この時、守備役は気を付けないといけない事があります。

　それは、『後ろ走り』をしないと言う事です。

　やってみると分かりますが・・・急に方向転換された時に、この後ろ向きに走ると言う事をしてしまう事が、しばしばあるのです。

　これでは、スピードに着いて行けなくなってしまいますよね？

　ここが、守備役の難しい所です。

　身体の使い方（向きや立ち位置等）も覚えないといけないのです。

　そして、これがマークの難しさでもあります。

　相手の動きに着いて行くと言う事は、思っている以上に難しい事なのです。

　ほんの少し距離が開いてしまっただけで、ほんの少し遅れただけで、試合ではパスを通されてしまうのです。

　ボールから目を離してしまった時も同様に、試合の流れから取り残されてしまう事となってしまいます。

　チラチラ、マークすべき相手とボールとを視野に入れながら、動きに迅速に対応して行く練習と言う物は、案外していないのではないのでしょうか？

　ボールに絡む練習も良いのですが、『オフ・ザ・ボール』の時の練習も時にはしてみるのも良いのだと思います。(^-^)b