少年サッカーを見守るブログ

　ボールに最初に触れる事を『ファーストタッチ』等と呼びます。

　これがしっかりと出来ないと・・・ボールは『コントロール』を失い、奪われてしまう事になってしまいがちです。

　息子もこのファーストタッチでは、常にダメ出しされています。

　落ち着いてやれば、ちゃんと出来るのに・・・ディフェンスが目に入ってくると、慌ててしまうのでしょうね。

　練習でも、試合でも、非常に不安定です。

　また、ファーストタッチとは、『ボールを止める事』でもありません。

　その力点は、やはり『ボールコントロール』に置かれています。

　『次のプレイ』への初動と考えて良いのだと思います。

　この点は、『トラップ』と同じだと言えます。

　ちょっと、球威が強くなってしまうと、上手くコントロール出来なくなってしまいがちなのです。

　一度止めて、それから動き出す・・・のでは、試合では通用しませんよね。

　２人でなら、向かい合って強いボールを蹴ってもらい、それを受ける事で練習する事が出来ます。

　例えば、パスの出し手が強いパスを出し、そのまま『パスアンドダッシュ』の要領でパスの受け手の正面まで『全力で』詰めて行きます。

　受け手は、プレッシャーの中でしっかりとボールをコントロールし、かわして反対側まで行きます。

　『ワンタッチ』で相手を外すのか、トラップする時間があるのか、その判断も同時に行います。

　出来れば、ボールを迎えに行く様にしたいですね。止まって受けるのは感心しません。

　こうして、交互に繰り返す事で互いに練習出来ますね。

　１人で行うには、『壁』を使うと良さそうです。

　壁に向かって強くボールを蹴り、跳ね返って来たボールをコントロールするのです。

　蹴り方によっては、色々な方向へボールが飛んで行くので、その全てをしっかりとコントロールしようと試みる事が大事です。

　正面に来た物だけを選んで行うのではダメですね。

　また、『左右両足』で出来る様に練習するべきだと思います。

　コツとしては、『膝から下』の『力を抜く』事です。

　地味な練習ですが、試合では最も重要なプレイなので、是非物にしてもらいたいと思います。