少年サッカーを見守るブログ

　『ゴールキック』を蹴るのは、多くの場合ＧＫかＤＦかと思います。

　その人選は、おそらく『キック力』なのではないのでしょうかね。

　特に、より『遠くへ飛ばす』事ができる子が選ばれる事が多いのだと思います。

　理想で言えば、ＧＫがゴールキックを蹴る事が望ましいのです。

　しかし、ゴールキックを上手に蹴る事は、小学生にはちょっと難しいと言う事もあって、上手に蹴る事が出来る子に委ねられる事も少なく無いのですね。

　『ペナルティーエリア』をボールが出ない事もあったりして、やり直しとなる事もある低学年はさておき・・・高学年となって、ゴールキックで『飛距離』を出せないのは、即ピンチに繋がる場合も少なくないのです。

　その為、ゴールキックは、ＧＫとしては徹底的に練習しておく必要がありますね。

　しかし、ゴールキックは、どの様に蹴る事が望ましいのでしょうか？

　この辺は、指導されていない事も多いのではないのでしょうかね。

　「とにかく、力いっぱい蹴れ！」と言う声もよく耳にします。

　半ば、投げやりな掛け声ですね。

　指導がされていない事が良く分かります。

　『インステップキック』で蹴る子もいます。

　上手に蹴る事が出来る子なら、十分飛距離を出す事は可能ですが、なかなかそこまでの子は見受けられません。

　ともすると、ライナー性の低く強いボールが飛んで行く事となり、インターセプトされてしまう事も少なくありません。

　最悪、ミスキックとなり易いのもこのインステップでのチャレンジです。

　では、どうするのか・・・と言うと、『インフロントキック』で蹴るのが一般的です。

　ちょっと意外に感じるかも知れませんが、何も『カーブ』を掛けるだけがインフロントキックと言う訳でもないのです。

　ボールの真ん中より下を、インフロントで突き刺す様に蹴る事で『逆回転』を掛け高さと距離を出す事が可能になります。

　ちょっと練習すれば、比較的簡単にコツをつかむ事が出来るかと思います。

　ポイントとしては、『逆回転』を掛ける事が１つにはあります。

　逆回転を掛ける事で、『高さ』を簡単に得られる様になります。

　意識としては、４０度位の角度で蹴り出すイメージで蹴るのが良さそうに思います。

　逆回転を掛けてやると、空気を駆け上がる様な感じでボールは浮上して行くのが分かるかと思います。

　もう１つのポイントは、蹴る時に体を横に倒す事です。

　体と蹴り足とボールが一直線になる様なイメージと言ったら良いでしょうか・・・カタカナのイの形を連想してもらうと良いかと思います。

　そのくらい、体を倒して蹴ると簡単にキックのイメージをつかめるかと思います。

　蹴り出す時には、ちょっとのけぞる感じになるかと思います。

　最後に軸足の位置等細かい点を自分なりに修正すれば、比較的短時間でそこそこは蹴る事ができる様になります。

　蹴り足の膝をしっかり曲げて、足を振り上げる事を意識してあくまでも『力を抜いて』蹴る事に心掛ける様にすると、飛距離の方も次第に出る様になってくると思います。

　大事なのは、『力』ではなく『ボールの何処を蹴るのか』と言う事です。

　力めば力む程、上手く行かないものです。

　リラックスして、先ずはキックポイントをしっかりと押さえる事に意識を集中できると良さそうですね。

　私も、上手く出来ませんでした。

　インフロントで蹴ると良いと言う事を知ったのは、恥ずかしながら・・・社会人になってからです。（汗）

　諦めないで、何度も練習して物にしてもらいたいですね。