頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日は足立区の外れで仕事が終わった。16時半。うーん、会社に戻るのも面倒くさい。一緒に行った部下とお茶を飲んで打ち合わせをして家へ帰ろう。マックで打ち合わせ。
そうしているとT君から電話。そういえば20日のゴルフから会っていない。これだけの期間、一緒に飲んでいないのも珍しい。

待ち合わせの居酒屋Oへ。ここも久しぶりだ。
駅からタクシーに乗るかどうか微妙な距離だ。駅待ちのタクシーなら叱られる距離。雨なので傘の邪魔になる杖を仕舞って、テクテク歩いた。うん、昨日と同じくちゃんと歩ける。足首の感覚は良し。
水たまりをよけるのが難しい。身体にスピードが乗ったら、細かく左右にステップはできない。
早めに水たまりを見つけて進路を修正しながら歩く。

T君は月・火・水と競艇で過ごしていたようだ。50万負けていたけど最後に70万になったとか、相変わらずの買い方と強運を持っている。
ビール1杯、ハイボール3杯飲んで、他の仲間がいる居酒屋へ移動。

次はちゃんこ屋だ。たまに行くちゃんこ屋は２つある。IとN。Iは相撲の席を取ってもらっている。
今日はN。ここで焼酎の水割り4杯。22時にお開き。良い時間だ。

脚は元気だが、肩の疼痛と手首から先が痛い。痺れより痛いという表現が良いのだろう、ヒリヒリする。
痛みから意識を逸らそう。頭から痛みという概念を除去。やっている仕事に集中だ。
でも、このヒリヒリした感覚は最近だ。手のひらの鍼が関係しているのか？

今月も今日で終わり。今日こそは家でゆっくり過ごそう。

昨日は早く家の駅に着いたので居酒屋Ｙへ。プロ野球の交流戦を見ながら3時間。Ｙのマスターはベイスターズのファンだ。僕はそれほど熱心ではないが阪神。昨日は阪神が負けてベイスターズが勝ったので2位3位が入れ替わった。

退院して最初に困ったのは靴だ。病院ではクロックスを履いていた。持っているスニーカーで十分だったが、仕事に復帰した時に革靴は歩き辛かった。病院では廊下を革靴で歩く練習をして大丈夫だったが、いざ道路を歩くとなると凸凹や斜面で歩き辛かった。

仕事復帰が5月。クールビズは始まっていた。
スーツでも違和感のない黒のスニーカーを買った。ＶＡＮＳだった。問題は靴ヒモ。靴ヒモを結べるほど指はうまく動かなかった。いいモノを発見した。ゴム製で1センチ間隔くらいにゴムの塊が付いている。つまりヒモが緩まない・結ばなくても止まる。
この靴はプライベートを含め活躍してくれた。

今はなんとか靴ヒモは結べるようになった。ただ、歩き辛さはマシになったものの歩きやすい靴にこしたことは無い。ビジネスではアシックスのテクシーリュクスというブランドの靴。スニーカー感覚で歩け、デザインも悪くない。しかも安い。その間に買っていたロックポートの靴の３分の一以下だ。

仕事以外ではジョギングタイプが楽だ。軽い靴が歩きやすい。
そういえば、受傷前に履いていた靴たちを処分しないといけない。もう革底の靴なんて履くことはないだろうから。

今日は昼から雨模様。全体的に痺れが強まっている。特に手がヒリヒリする。まあ仕方ない、いつものことだ。今日はもうすぐ外出。飲みには出ずに唐揚げ弁当を買って帰ろう。

昨日の滞在地・和歌山では刺身、ドラゴン太刀魚と言われる太い太刀魚など美味しく頂いた。

今日は特急と新幹線を乗り継いで東京へ戻るのだが、特急の電車がギリギリだった。

月曜日から手と脚の痺れは緩和されている。鍼の効果と思ってしまえば、一生鍼を打ち続けなければいけなくなってしまうが、やはり鍼と筋トレで血流が良いのは間違いないのだろう。

特に脚の調子が良い。
ギリギリの特急電車、走らなければ間に合わない。軽く走れた。しかも出張のカバンと杖を持って。それほど早く走れる訳ではない、早歩きより早いくらいだ。杖が邪魔だった。

ゴルフ場以外で走ったのは受傷後初か？
先週の金曜日の飲んだ後は右脚が一本の痺れた棒だった。今は足首、膝から上下とはっきり分離した感覚がある。

さあ、この状態が続いてくれ。
斜め後ろはビールを飲んでいる二人の声がうるさい。
まだ14時台、明るい。部下もいる。ビールを飲みたいが我慢！

新大阪駅ではドクターイエローが停車していた。新幹線の線路をチェックするドクターイエロー。僕の身体の状態も客観的にチェックしてくれるドクターはいないかな。

金曜日は得意先から直帰。そのまま一緒に行った部下と飯でも食おう。残念ながら部下は下戸だ。
行った得意先の人とはよく飲んだ。受傷前は。
退院してからは、得意先から家まで遠くはないが、乗り換えもあるので誘っていなかった。

部下と得意先とのコミュニケも必要だ。特によく飲んだKさんを呼び出す。Kさんはこの得意先と取引をした時から仲良くなり、よく飲んだ。Kさんが名古屋に転勤している時も名古屋でも飲んだ仲。
久しぶりの誘いにKさんも来てくれ、一緒に楽しく飲んだ。

そこそこ飲んだが、電車で帰る時は気を付けないと。いつも飲む時は近所もしくはタクシー帰宅だ。
やはり歩く時に意識しないと左脚が上がってない。ヘソで歩くことを思い出しながら歩く。帰ったらホッとしてそのまま寝てしまった。

土曜日はジム&鍼の日。その前に濡れたシートに座ったズボンとシャツをクリーニングに出さないと。リリカも少なくなったので整形外科にも。
整形外科のセンセイに左腕の筋肉が付かないのは筋肉の神経に命令が届いていないという事を確認。
じゃあ、末梢神経を刺激したら？と聞くも、「もう時間が経ってますからねぇ」とのコトバ。えっ、時間も関係あるの？
まあいい、まだ腕は死んでいない。復活中だ。なんとか自分流で回復させてやる。

ジムではいつも通りのルーチン。右腕に比べて筋肉が付いていない箇所の筋肉が反応する動きをチェック。それと今日の鍼で打ってもらいたい箇所をストレッチをしながら探す。

今日は別に手のひらへの鍼はいいと思っていたが、鍼のセンセイは手のひらに打つのを気に入ったようだ。手のひらだけで全身のツボがあるらしい。
右足首に押したら痺れるポイントがあったので、そこら辺りに打って欲しいとお願いする。特にポイントは言っていないが、ちゃんと「ここでしょ！」と当てる。

「鍼を欲しがっている場所が解る」は名言だ。良いセンセイに巡り会ったことに感謝。
相変わらず鍼後に効果はあまり感じない。
ただ右脚の感覚が少しいい。いつの間にか痺れが強いことに慣れてしまっている。

17時に居酒屋Yへ。3時間ほどマスターと話ながら飲んで帰宅。溜まっている本を読もうとするが、10ページで寝てしまった。

今日は朝からよく動いた。ファンヒーターと扇風機の入れ替え作業だ。ファンヒーターは昨日の鍼の間に点けて灯油を使い切った。
扇風機はバラしているので組み立てだ。この組み立てが手が痺れている人間には辛い。
指で押さえたり回したりする動きがぎこちない。
昨日の鍼の効果か、痺れはあるが指の動きは良い。去年よりは確実に短い時間で2台の扇風機を組み立てた。

それからは掃除。終わって一息ついてからジムへ。今日は同じ筋トレでもグリップの持ち方や足の位置を変えて違う筋肉を動かすことを意識。

帰って洗濯。近所のドラッグに柔軟剤を歩いて買いにいくが、あまり良い歩きでない。右脚で左脚を引きずっている。右脚も膝と足首が使えていない。大きく手を振れば少しは良くなった。ちょっと筋トレを頑張り過ぎたか。

さあ明日は飛行機で関西へ。
今日は家でチビチビ飲んで「ブラックペアン」まで寝ないよう頑張ろう。

一昨日は居酒屋Ｕでのんびりしていた。
Ｔ君が接待などに使う高級キャバクラがある。だいたいＶＩＰルームで3時間ほど居て4，5人で40万円弱くらい支払っている。Ｔ君は豪遊が好きなのだ。僕は付いて行くだけだが。そこで最初に付いた女性がけっこうマメにラインしてくる。

半年ほど前一度だけ食事して仕方なく流れで同伴した。1時間で出る時に5万が消えた。仕方ない、Ｔ君の流れでどんどん女の子が付くし、それぞれが飲む。
別に下心はない。誓って。そのＮちゃんからいつものようにラインが来ていた。いつもはうまくかわしている。彼女たちは客を連れて行ってなんぼだ。
地元でもう飲んでいるから、とかわしたつもりが居酒屋Ｕまで来た。まあ、メシくらいはいい。

結局店まで拉致された。彼女たちも売上ノルマとか集客ノルマがあるのだろう。飲んでいてどうでもよくなった。店で最初に付いた女性がレントゲン技師だった。いろいろ筋肉やレントゲンで判明できる範囲などを聞いた。それくらいか、役に立ったのは。
一時間半ほど飲んで帰った。22時半だ。あーあ、アイアンを買いかえた方が良かったと思いつつ。

昨日はなんか寝不足だった。午後から重要な商談。京浜東北線で蒲田まで。昼だから電車は空いている。杖を持った身だ、座るのは優先席にしよう。
端に座った。杖を立てかけるのに壁際が良い。

ん、座って違和感が。お尻が冷たい。すぐ立ち上がった。立ち上がってもお尻が冷たい。
シートが濡れているのだ。
手でズボンを触るが、痺れた手は濡れているかどうかを判別できない。お尻もそれほど感覚がはっきりあるわけではない。でも感じた。シートを触ると確かに濡れているようだった。

シートが濡れているとはどういうことか。飲み物をこぼしたか。それ以外では・・・。しかもお年寄りが多く座る優先席だ。・・・お漏らし？・・・、、、これは高い確率か。
駅に着いてトイレで後ろ姿を見る。ズボンは白黒チェック。クールビズ用に買ったズボン。今日クリーニングの袋を破って履いた。
トイレの鏡は上半身用なので、遠く離れないとお尻は見えない。よく見えない、濡れていたところで今さらどうしようもないのだ、諦めた。

お尻に手をあて何度か匂うが止めた。そんなことをしても事実は変わらない。気持ち悪くなるだけだ。
駅から歩いている内に、なんとか湿り感は無くなった。
商談は結構な時間がかかった。16時15分、もう家へ帰ろう。気持ち悪い。

帰りは京急が地下鉄に繋がっているので便利。商店街を歩く。何度か歩いているが、中古ＤＶＤ・ＣＤ屋が何軒かある。2枚のマイナーな日本映画を買った。1枚390円だ。
電車に乗ると何故か頭痛が始まった。

帰ってすぐにズボンを脱いでパンツも脱いでお尻にシャワーをした。
すぐにクリーニングに出したかったが、木曜は休みだった。頭も痛いのでベッドに横になると、20時まで寝てしまった。

起きてビールと魚肉ソーセージだけの食事。シャワーをして焼酎一杯飲んだ。
最悪な日だった。これから席に座る時はよくチェックしよう。

昨日は出先から直帰。少し早かったが。居酒屋Ｙのオープン前の時間なので帰って小一時間ほど寝た。
目が覚めたら18時過ぎ。出るには面倒くさいし、ビールと魚肉ソーセージという夕食にした。これで一昨日の食べ過ぎと相殺できるだろう。

大して面白い番組はなかったが、テレビを見ていた。ある番組で肩こり解消をやっていた。
手のひらを外にして腕を真っ直ぐ伸ばす→利き手を上にして手のひらを合わせてしっかり握る→手首から腕を内側に回転させる。この状態で腕を真っ直ぐ伸ばせる人は肩こりなし。伸ばせない人は肩の筋が張っているという。

試してみた。手首から回転させた時点で手が伸ばせるどころか、手が離れそうになる。
伸ばせない人はどうしたら良いか。回転させ、腕が身体と水平の状態で上下に動かす動作を1分する。
街頭での人、スタジオの人もそうすれば逆手になった腕が伸びていた。

自分は・・・。いくらやっても伸びない。何度か試みた。ポイントは小指側の腕を意識して伸ばすことだ。そうすれば真っ直ぐではないが、少し腕が真っ直ぐに出た。
その後は肩こりが取れたのかどうかは実感がない。テレビでは肩の固さを機械で計っていたが、みんな改善されていたようだ。

それよりも腕が気持ち良く感じた。肩と腕には疼痛がある。いつも痛いが、よほど酷い痛みにならない限り気にしないようにしている。意識の外に置くことである程度の痛みや痺れは忘れられる。
このストレッチは有効だと思った。気持ち良いことは身体に良い。
何よりも手の甲の血管が浮き出た事。血行が良くなるのは良いことだ。

ただ続けないと。たくさん学んだけど、何が続いているかというと・・・。部屋の隅に置いてあるフットバスを見ながら思った。

昨日の立食で食べ過ぎた。食べるのは好きな方だが、この症状になってずいぶん少食になった。健常な時は「牛１頭は無理だけど豚3頭くらいは食えるかな」とよく言ったものだ。
仲の良い得意先も来ていて、部下も一緒だったのでどんどん料理を取ってきてくれた。事前に「ここの中トロがウマい」と言っていたから、寿司がズラリとテーブルに並んだ。

2時間の立食は辛い。特に飲んだら。仲の良い得意先のＴさんは酒好きだ。結局ずっと飲みっぱなし・立ちっぱなし・食いっぱなしで2時間。

ふつうは腰が痛くなったりするのだが、無感覚の腰は痛いのかどうか解らない。帰りに駅まで歩くが、案外杖なしでも歩けそうな状態だった。

一日の中で急に足首の力が抜けたりすることがあるが、症状は悪くない。手の動きも鍼の効果かゴルフのクラブを握った効果かは不明だが、動きは悪くない。

今日はこれから外出。なんか帰りに居酒屋Ｙに寄ってしまいそうだ。考えたらしばらく酒を抜いていない。まあ、夕方の気分次第で。

土曜は元居酒屋Ｋのマスターや仲間と前回と同じ中華料理屋で飲んだ。
飲み物600円に色んな小皿が付く。酒飲みばかりなのでテーブルは小皿だらけになった。
そのあと皆はカラオケに行ったが、カラオケ気分でもないのでバーへ。暫くするとＴ君たちが来た。
翌日は一緒にゴルフだ。22時ころには帰った。

日曜のゴルフは良く行く「水戸ゴルフクラブ」。ＩＣに近いこととカート乗り入れＯＫが魅力。
ただ当日は「カート乗り入れ不可」昨日に少し雨が降ったからか。でも、そんなに芝のコンディションが悪くないと「身体が不自由なので」と頼めば乗り入れを許してくれる。
日曜もそれでお願いした。

ドライバーが絶好調だった。乗り入れＯＫだから歩くこともなく、あせって球に行ってミスをするということがなかった。ミスが全く無かったわけではないが、久しぶりにまあまあ満足なスコア。賭けは全勝でゴルフ代は出た。
やはり左腕がクラブの重みに耐えられないことを痛感した。クラブの重みを感じながら振ると力が抜ける。アイアンが打ち込めない。払って打っている。これを何とか修正せねば。

コース乗り入れでほとんど歩かなかった。いつも、ゴルフはリハビリと捉えている。斜面の多い芝を踏みしめて歩くことで、足首が自然と鍛えられる。
今回はあまりにも歩かなかった。終わった後も、今日も全く足に疲労感がない。いつもは疲労感はあるものの、それ以上に“どこまでも歩いて行けそう”な力強さを感じるのだが。
何ホールかは歩けば良かったと後で思う。スコアも大事だが、リハビリが一番なのだ。
腕はこの前までと違って痛みはない。右脇を締めてスイングしたのが良かったと思う。肩は少し疼痛が強く、湿布を貼った。

帰ってから皆で居酒屋→ジンギスカン。東京でも生ラムを出す店はある。週に2回目のジンギスカンになった。けっこう食べてしまったが。
今日は客先の立食パーティ。立食なので酒は控えめにしよう。

札幌に着くと、いつもは空港のラーメンストリートに寄って「一幻」の海老ラーメンを食べるのだか、札幌で昼一にアポのため断念。
電車の中で駅弁を食べた。どうせならと、カニやイクラやらの弁当を買ったが、結構高かった。

初日の夜は姪と夕食を共にした。ススキノで適当な居酒屋を探した。姪は結構食べる。
まだ最盛期ではないが、1500円のウニは美味しかった。ただ、少ない量に驚いたが。

今日も朝から精力的に仕事をこなした。
昼は大通公園で開催されているラーメンショーでラーメン。チケットは姪がくれた。

15時過ぎに現地の人間と別れて行動、終わったのでホテルで一休みした。
昼寝だ。

昼寝は入院生活を思い出す。疲れたらすぐに寝ていた。その時は肩の疼痛はなかった。
一時間ほど寝た。

今、起きて書いているが疼痛はない。いつもの朝のように身体が痙攣することもなかった。寝方が良かったのか？

さあ、今から札幌オフィスのメンバーと飲み会だ。いつも札幌に来たら行くジンギスカン屋さん。今日は若手もいるので食べ飲み放題コース。ジンギスカンは太らないから安心だ。

朝起きた時の不調は続いている。どうやら丸まって寝るクセが悪いようだ。
入院・退院時は真っ直ぐ上を向いて寝ていた。不自由なので寝返りもあまりなかったと思う。
身体が動くようになって横向きで手が身体の下になったり、丸まったり。

5時50分のアラーム前に目が覚めるが、大きく伸びをすると痙攣のように全身に痺れが走る。
起き上がると腕と肩にずっしりと重みがかかって疼痛が始まる。
真っ直ぐ上を向いて寝るクセをつけてみよう。

昨日はのんびりが一転、来週のゴルフの件でＴ君に電話をしたら蕎麦屋で飲んでいるという。13時半だ。
蕎麦屋で競馬だ。メインに25万円入れて30万に戻した。単位が違う。
そこから居酒屋Ｕ、家族と焼肉に行くとのことで僕も一緒に。結局帰ったら21時過ぎ。少し飲み過ぎと食べ過ぎだ。

起きた時は調子良くなかったが、今日は脚も手の痺れも少ない。
先ほど定期を買いに地下鉄の階段を降りたが、小走りできる位だった。この状態が続けばいいが。
特に手のひらに鍼を打った右手は快調だ。パソコンを打つスピードも速い。

今日は会合で立食。明日から2泊で札幌だ。
札幌では姪と食事の約束をしている。1年2年で転勤のある企業、ＮＹから東京に来たと思ったら今年から札幌だ。大食いに姪だ、回転ずしで十分だろう。東京では“すしざんまい”に何度か連れて行った。

さあ、始まりは良い、今週も頑張ろう。