頸髄損傷・・なんか不自由だね

明日で長かった連休も終わる。
２日に帰京して、荷物を部屋に置いて居酒屋Yで飲んだ。どこへも出かけていない人、仕事の人たちでけっこう混んだ。
翌日も行ったが、この日はガラガラ。飲み屋商売も難しいものだ。

連休間にやるべきこととして、長袖を仕舞うこと・帰省前にできなかった掃除・アイロンなど家事が山積みだ。
何もできていない。
毎日飲んで、８時くらいには起きるのだが、ダラダラ。テレビや本や。
ジムには毎日行っている。さすがに今日で３連続、筋肉が張ってきた。

左手を内に向けて上げることが出来ず、鍼を打ってもらった時は少し上がるようになっていたが、今はずいぶん上がるようになった。ジムでは筋トレが終わると、いろんな方向に手や足を動かしている。
何でも動きやすい右手でやってしまう。だから左手が上がらないことすら気づかなかったのだろう。

ジムの往復と筋トレしかしていないが、身体の調子はいい。この調子のいい時に“調子の良さを継続できる仕組み”を見出さないと。明日はいつもの筋トレを持ち方を変えるとか変化をつけてみよう。
やはり身体を動かすことで少しは改善されることは間違いないと感じる。

明日は掃除とアイロンを午前中にやってしまおう。