頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日はいつもの休日の如く、ジムと家事で終えた。
22時にベッドへ。あー、この連休で済ませておくことをひとつ忘れた。羽毛布団の入れ替えだ。
布団の入れ替えは指がうまく動かない人間にとってはツライ。カバーを止める四方の紐もそうだが、圧縮袋に入れるという作業も手間取る。
筋トレで大きな動きやそこそこの荷重を動かせるのに、手と腕を効率よく動かす日常動作ではうまく動かせない。手の痺れも影響あるか。
来週、布団の入れ替えだ。

5月からクールビズ。ジャケットとパンツに合わせて、靴もスニーカーにした。アディダスの黒のテニスシューズ。
今朝の通勤から履いたが、やはり底がペッタンコの靴は歩きにくい。左足を着地するときに“ピタン”と音がする。これは受傷後、歩けるようになってから少しマシになったと思っていたが。
でも、この靴でそっと左足を着地できるよう脚の使い方が練習できるか。

靴は大事だ。スーツの時はアシックスのスニーカーのようなビジネスシューズにしている。
ちょうど4年前の5月の中旬に仕事に復帰した。退院して約1か月後だ。
その時に選んだ靴はVANSの黒いスニーカー。仕事で履くので、ビジネスシューズっぽく見えるように黒だ。
この靴もペッタンコだった。買う時に紐が結べなかったので、ゴムのポッチで締められる紐を買った。
この靴も良く履いたが、踵を何かに引っ掛けて表面が破れてしまった。

感覚が鈍いということは、こういうことが起きる。今まで靴を何かに引っ掛けるという状況など起きたことなどなかった。踏み出した足をコントロールできず、精一杯歩いているのが現状だ。
退院後は目の前の犬の糞すら避けきれなかったこともある。

身体の調子は良い。肩の疼痛もまあまあ。軽い痛み程度。手の痺れもこんなもん。脚はしっかりしているのだが、今日歩いて“ペッタン”でショックを受けた。良いつもりだがちゃんと出来ていない。
4連続のジムの影響だろう、三角筋の前部が張っている。腕も重い。これはいい感じの疲労だ。

さあ、明日から1泊の出張だ。今日はやるべきことが多くある。集中して片付けて早く帰ろう。
7時40分にはいつも会社に来ている。これを書くのはメールの返信などを終えてからだ。
記憶力が落ちている。やることを一覧にして仕事を片付けよう。