頸髄損傷・・なんか不自由だね

ゴルフで久しぶりに左脚の側面が張っている。
ゴルフは“左脚に壁を作ってスウィングする”が始めたころに習ったことだ。ゴルフの打ち方理論は道具も進化したので色々と変化している。昔は“こう打たないといけない”的なことが多かったが。
でも、左脚の壁は重要だ。左脚が動いたらまともにクラブを振れない。

受傷して、左脚に壁を作れなかった。スウィングの終わりまで左脚が我慢できず動いてしまっていた。
そのため、左脚を外に向けて力を逃がす打ち方をしていた。

今回のゴルフは久しぶりだ。どうしても昔の健常だった頃のスウィングを身体が覚えていて、その打ち方になる。スウィングはクラブを振った瞬間に左手に力が入らないことに気づいて修正した。
でも、脚までは気にしなかった。耐えられなかったら、2，3度クラブを振った後に気づいて修正しただろう。気づかないくらい左脚は我慢できる筋力が付いたのか。

受傷前はゴルフの後は左腕・左の背中・左脚が張っていた。受傷してからはアスリートゴルファーでなくなったのでそういう張りは感じなかった。ただ、脚だけはたくさん歩くので健脚になっていた。
ゴルフの後は脚が元気だ。しっかり地面を踏みしめて歩くことが出来ている。今日も家を出る時に杖を忘れて取りに戻った。

ゴルフはある程度の力でグリップを握る。これが強すぎてはいけないのが定説だ。
しかし、僕の場合は握力がないので全力で握らないといけない。これがスウィングを弱くしている原因でもあるのだが。
グリップを強く握ることで、痺れている手にも変化がある。痺れ自体はそれほど改善しないが、手に力が漲ったように感じる。

ゴルフをしない人には解りづらい話だったか。
でも、健常な時にやっていたスポーツで、健常な時に出来たことを一つの指標にしてリハビリの目標や効果測定ができると考える。