骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

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皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。







皆さん 大晦日ですね

毎回この時期に

1年を振り返りますが




ん〜いろんな事がありました



楽しい事や

失敗も…(>_<) 笑

※子供の運動会の日に
朝帰りとか…(>_<)
(関係ない！)笑





ただ今年ほど

辞めようと思った年は

ありませんでした！





本当に悩んで、悩んで、悩んだ

1年でした… 苦笑




いろんな葛藤があり、

多分初めて

友達にも『ムリかも』

みたいな気持ちを

伝えたかもしれません。

以前いた職場の方にも

連絡を取ってみたり…




ただ、今は1年目の時の
想い、以上に

アレもしたい

これもしたい

あの方にはこれを

あの人にはこんなやり方！




こんな島ぞうりを彫ってみたい！笑

と、色んなやりたい事だらけで

ワクワクしていますし
（プライベートも）


今は続けていて

よかったと思っています。





今年、出会ったお客さんにも

よくしてもらい感謝の思いしか

ありません。

m(_ _)m


〇県外から月に1度

お仕事で来られる時には

毎回、利用してもらったり



〇色んな人を紹介してくれる方



〇マッサージを受けに来たのに
マッサージをしてくれる方



〇毎回、パンのお土産をくれる
パン屋さん



〇自分の大好きな鶏肉を
サービスで沢山くれる
弁当屋さん 笑




他にも色んなお客さんや

友達などに

支えてもらったと思っています。





そのおかげで10年間

続けてこれたのだとも

思っています。

ありがとうございました。

m(__)m



なので


『来年も頑張ります』


とも言いたいですが…

もう、10年間

頑張ってきたので

もう、いいです。





来年からは

頑張りません！！笑

※お店は続けますよ！笑




お客さんも自分も

楽しくワクワク出来るように

取り組んでいきたいと

思っています。



また来年も

よろしくお願いします。

m(_ _)m



少し早いですが

今年の営業を終わります！

後は飲むだけ！











本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m



また来年から宜しくお願いします。


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昨日のお客さんによる

マッサージのおかげで

復活！　　元気１００倍！









ここ最近調子が優れなかった

自分ですが

本日はスッキリしてて





何とか明日の最終日まで

頑張れそうです！笑





昨日のマッサージを

受けている間も

『ここ効くな〜』

こんなやり方も？


など、いろいろ考えてて


自分の施術にも

取り入れてみよう、とか




忘れていた『やり方』なども

思い出すきっかけに

なったので受けれて

ラッキ〜と思っています。笑





※また嬉しい事に

『疲れている時は

いつでも言って

またやってあげるから』

とも言われています。笑



今回で自分の体の悪い点

動き、硬さなどが

改めてわかったので

※指摘もされました。
『足が変って！』


でもいい気づきになりました




今後の体の改善や

施術の参考になりました。

m(_ _)m




私も今、少し体調などを

崩している方達を

施術を通して

元気にしていけるように

頑張ってまいります。



ほとんど昨日と同じような内容ですが

この方８０近くのおばあちゃんなんですよね〜　笑

おばあちゃんと言えないぐらい元気な方でして

それを言いたくて同じようなブログになっています。





残り1日

ではまた明日！





本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m



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『10年で初！』




本日予約の

お客さんがいたのですが




施術が終わって

お客さんの方から…

『マッサージしましょうか？』

と…笑



私の体調が悪そうに見えたのと

日頃のお礼という事で

お言葉に甘えて受ける事に 笑




年末だしいいかなと、笑




実はこの方

以前にマッサージの

講習などを受けていたようで

今でもたまに習いに

行っているようです。






やり方はすべて足で

踏んで行うのですが




そこも踏む？

こんなに強く？


と、感じるところもありますが





子供達以外のマッサージを

受けるのは

お店を開いてからは

初めてで

約10年ぶり！！



ちょ〜気持ちよかったです。

最近、ちょっと疲れ気味でしたので



いいタイミングで

受けることが出来ました

※ラッキ〜！




自分も今度から

足で踏んでみようかなと

思ってしまいました！

次の来店をお楽しみに！

※踏んづけてやるっ！！笑




今日はいいリフレッシュに

なりました！


〇〇さんありがとうございました。
またよろしく。　笑
m(_ _)m







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皆さんこんにちは！

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今日でデイケアさんへの

今年の出張整体が

終了しました〜！




今年も1年間本当に

お世話になりました

m(_ _)m



受ける方の中には

嬉しい事に

楽しみにしている方も

いましたので



なるべく休まないようにと

1年通してやってきました。



※雨が降ると来ないと

言われてたので…笑




また従業員の皆さんには

ベットの移動などで

毎回協力して頂き

助かりました。



時より、体についての相談なども

ありますが、なかなか忙しい

職場でしたので

上手く対応する事は難しく

今後の課題ですかね〜



また来年も

利用者さんにも

従業員の方にも

力になれたらと

思っています。



普段お店では

1人ぼっちなので

沢山楽しませて

いただきました。笑




お店の方は

31日まで

営業してますが

1年間ありがとうございました。







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明日で仕事納めのトコも

多いのかな？



今日は冷えてきたので

沖縄も師走っぽく

なってきましたね〜

※気分的にも 笑　





今の気温が16時過ぎで

17℃ですが

昨日まではとても暑く

26℃ほどありました。



朝夕は涼しくなるので

1日の気温差も大きく

なってましたので



久しぶりに喉がやられて
しまいました…(>_<)




自分の場合、喉から

酷くなって風邪をひくので

すぐに対処しました。



もちろん『アロマ』で


今回もティートゥリーを

ティシュに湿らせ

マスクの中に入れて

過ごしたんですけど



幸いにも朝には

痛みも引き

ひどくなる事は

無かったのですが




アロマオイルがなくなって

しまいました…

今後が不安…



直ぐに注文します。




皆さんも

寒暖差による体調の

変化もそうですが

乾燥にもご注意下さい！


マスクなども有効に

ご使用ください。





でも・・・喉を痛めたのは

ビールのせいですね！







実は珍しく、

4日間も飲まずにいたので

アルコール消毒が

出来ていなかったのです。笑


※昨日はしっかりと消毒できました。

今日も・・・・






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今年も残り後1週間となりました。

でも何ですかね？

この暖かさは…



お陰で水風呂は気持ちいいですけど・・・




今回は久しぶりに体操を載せます。


最近、なかなか運動や体操が

できなかった方も

この機会にお試し下さい！




私も那覇マラソン以来

初めてジョギングしましたが




体は重かったです！…


体も硬くなってるし


食欲も増し増しだし…


なので運動を再開しました！！




怪我をしないように

ゆっくり〜ゆっくり〜ですが


楽しく走れましたよ！



12月の早朝ですが

とても走りやすく

最高でした。





で、体操ですが

疲れが溜まってきて

腰が痛くなったりしている方も

多いと思いますが

そんな時にオススメな

体操です。






腰痛などに重要な

ふくらはぎや太もも裏の

筋肉を簡単に伸ばす方法です。




図のような姿勢を取ります

腰は約90度ぐらいで曲げ









真っ直ぐ足を伸ばした状態から

『足のつま先を上に少し上げます。』



そうするとふくらはぎ〜

太もも裏なども伸びてきます。


それを10秒ほど続けます。




立ったまま出来るので

是非お試しを



※年末こんな姿勢の方を

よく見かけますが

この姿勢を取る時があれば

つま先をあげてのストレッチ

してみて下さいね〜！









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メリークリスマス（イブ）

チキン好きには嬉しいです。



で、以前に

当店の常連さんから

言われたのですが



『照明が眩しい』


との意見がありました。



仰向けのときは

タオルなどで

覆ったりしますが

それでも嫌なようで

その時は照明を消して行いましたが…

大変！



自分が眠くなって

しまいそうです…




おまけに今回BGMも

変更したので更に…(>_<)




今まで、波の音が聞こえる

癒しの音でしたが、

久しぶりに実際に聴きながら

ベットに横になっていると



※目を閉じるだけで

眩しく感じます！（反省）




あと気持ち的に『寒さ』を

感じてしまいます。



波の音＝水＝冷たい？


この時期は、冷えてくると

ダメなような気がします。




お客さんは何も言いませんが

それから気になって、気になって

体が冷えてるように感じます。笑




なので、何か温かくなるような

ものはないかと探していたら

『火の音』のBGMがあったのですが



焚き火の

パチパチ パチパチ…



ん〜スピーカーが

壊れているかの様な

音だったので

コレはやめましたが 笑







別の新しい癒しの音で

施術を行っています。

照明も消して間接照明を置いて。










でも自分が眠らないように

気をつけながら…





※これ以上暗くすると

怪しいのでこれぐらいが

限界ですかね〜

（見えなくなる？！）





この方も普段はあまり眠らずに

おしゃべりをしてますが

後半はイビキをかいて

爆睡してました！




たまにはコレもありかなと…



なので、もしかしたら

次回来る時は

照明が消えているかも

しれませんが

電球切れではないですよ〜。





今後もこんな感じで

出来る範囲ですが

個人個人に合う

整体、空間を提供したいと

思います。







ホネッシ〜は
クリスマスバージョンです。







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皆さんこんにちは！

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今日は、朝早く起きて

しまいました…

寒いから？



子供の『くそジジ〜』という

寝言で一瞬にして

目が覚めました…(>_<)

＿|￣|○









気を取り直して

ブログを更新していきます。
（ ｉ _ ｉ ）



今回のオススメは

お客さんからです。

冬の間、暖かい沖縄で過ごす

大阪のおばちゃん（親しみを込めて）




この方、７0後半のお方ですが

自分よりも活動的で

元気で！

とてもおしゃ・・・



お話しが大好きな方です。




映画館にも

週に2、3回行き

見ているそうで


いつもあらすじを話してくれます。



沖縄にいる間に多分

2、30本は見ていると思います。笑




毎回勧められているのに

中々映画館に行けないではありますが




気になったので

桜坂劇場のサイトを

見てみる事に




予告映像があるのですが

どれも、どれも、とても気になって

久しぶりに見てみたくなりました〜

※メジャーな映画ではありませんが（失礼）



そう言えば映画館で

最後に見たのは・・・



1998年のアルマゲドンが

放映している時に

時間が合わずに

隣のXファイル ザ・ムービーを

見て以来だなぁ〜と・・・(>_<)



18年も映画館で見てない事に

衝撃です。

桜坂劇場はこちら



で、この方映画館で長時間座っていた為に

腰が痛くなっての来店でした

皆さんも長時間の同じ姿勢には

気を付けてください！














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今年も残すところ後１0日。

早いっ！



暖かくなったり・・・

寒くなったりと・・・



変な天気も続きますが

体調はいかがですか？



※水シャワーのおかげか？

バ〇は風邪をひかない？

のせいか、家族で体調を崩さないのは

私だけです！

家族で腸炎が大流行中ですが

私は何とも・・・・　　笑





話は変わって


今週の土曜日（24日）は

今年最後のポイントと2倍デ〜と

なっています。

※お待たせしました〜〜






実は昨日からポイントが

ポイント貯まる度に

受けられる特典が

つの内から選べるように

なってます！








ポイントを貯めるには

チャンスですよ！ 笑




また、あさって辺りからは学校も

冬休みになるので

ますます忙しくなりそうですね〜



また毎日3人分の

弁当を作るのかと考えると・・・・憂鬱です。



早く年が明けて欲しいです。




皆さんも

疲れで年末に寝込まない様に

お気をつけ下さい。

m(_ _)m



『今年の疲れ！今年を内に』笑








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復活！ 第2弾！



前に、回数券が復活した事は

お知らせしてましたが










今回新たに復活するモノを
紹介します。




復活と言っても

一部の常連さんの方だけに

今も提供している

ものなのですが…





それは耳ツボシールです！


ダイエットや小顔などにも

効果があるとされている

このシールですが



この度またまた

復活いたします。




以前にもブログで記載した事は

ありますが…




実はこれだけでは

『痩せる』とは

あまり思って無くて…笑





使用するお客さんにも

伝えますが


これを補助的に使用する事で

ダイエットのサポートが

出来ると思っています。




実際に耳のツボにはその様な

効果が実証されていますが








コレだけやればオッケーとは

思っていません。





なのでコレをつける事によって


意識出来ますし


気分的にもいいのかな？

と、思っています。





当店では他にもこのシールを

耳以外のツボに貼ることに

よって様々な症状緩和にも

期待が持てるという事でも

利用しています。





ダイエットだけで無く

肩こりや、腰痛などにも

使用出来ますのでオススメです。





セットでの販売を行いますので

気になる方は店頭で

どうぞ！



尚、今だけポイントが10コ

集まると通常は500円OFFでしたが

◎耳ツボシール（3粒）＋2粒
or
◎ふくらはぎのクリームマッサージ

と、選べるようになりました！










ポイントがたまりましたら

3つの内からお選び下さい。




ただし今後は内容も変わるかも

しれませんのでお楽しみに！



























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