おはようございます。
骨格調整・由（ゆい）の宮城です。
今年の営業も残すところ今日を入れて3日となりました。
今年の疲れ今年のうちに！（毎年言ってる氣がします）
※12月29日（水）まで営業しています。
今年一年を振り返っても様々な事がありました・・・・
日記？ メモ帳を確認したらアレって今年だったかぁ〜と
ビックリすることも・・・
ブログの更新も今はかなり減っていますが
今後も自分のペースで更新していきますので
よろしくお願いします。
以前は『絶対毎日更新する』と決めてましたが
出来るときにやる、やりたくないときはやらない
のスタンスで行っていきます 笑 m(__)m
『やらなければならない』と思って
物事を進めている時って・・・
その意識の根底は不安や不満などの
感情があるときで、そんな気持ちでやってても
苦しくなるだけでうまく行かないんですよね〜
TVをつければ、氣分が落ちる情報ばかりで
感情が乱されますが
自分自身の今の感情の状態を知ることで
何に意識（考え）を向けているのかがわかります
不安や不満、恐怖の上での行動なのか？
楽しさや心地よさの上での行動なのか・・・
なので自分自身も、『今』の感情に注視した1年でした
感情を知ることで自分が何に意識を向けているのか知れますし
来年もそうですが、どの感情でいるかが日々大事だと実感しています。
リラックスできて、安心して、心地よくいられるように
残り3日も取り組んでまいります。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
TEL 098-853-1124
骨格調整HSTI・由 HP
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